Урам зориг 2024, Арваннэгдүгээр

Үхрийн ордны эрийг хэрхэн увидас татах вэ

Үхрийн ордны эрийг хэрхэн увидас татах вэ

Хэрэв таны даалгавар бол Үхрийн ордны эр хүнийг илбэдүүлэх юм бол өөрийгөө азтайд тооцоорой. Од эрхэсийн энэ шинж тэмдэг нь харилцааны тогтвортой байдал, тайтгарлыг хайрлах, өөрчлөлтөд дургүй байх зэргээр тодорхойлогддог. Мэдээжийн хэрэг, үүний тулд та Үхрийн ордныхон амьдралын тайтгарлыг хажууд нь байнга байдаг хүнтэй холбож өгөхийг хичээх хэрэгтэй болно, гэхдээ хэрэв та түүнийг өөртөө татаж чадвал түүний хайр, талархалд үргэлж итгэж болно

Хэрхэн тайван байдлыг хөгжүүлэх вэ

Хэрхэн тайван байдлыг хөгжүүлэх вэ

Аливаа нөхцөл байдалд тайван байж сурах нь хүн бүрийн чухал үүрэг юм. Уади, айдас, сандрал зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хэнийг ч доройтуулж чаддаг бөгөөд үүний хариуд тэд ямар ч ашигтай зүйл өгдөггүй. Үүний эсрэгээр сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаггүй хүмүүс ихэвчлэн ямар нэгэн таагүй архаг өвчинд нэрвэгддэг

Залууг үнэнч эсэхийг хэрхэн шалгах вэ

Залууг үнэнч эсэхийг хэрхэн шалгах вэ

Охид найз залуудаа ганцаараа байгаа эсэхээ эргэлзэж, түүнд бүрэн итгэдэггүй тохиолдол байдаг. Энэ нь үр дагавраар дүүрэн байдаг - муу сэтгэлийн байдал, байнгын эргэлзээ, залуутай заналхийлж буй завсарлага. Үнэндээ үүнийг шалгах нь маш энгийн зүйл юм

Дуу хоолойгоо хэрхэн хатуу болгох вэ?

Дуу хоолойгоо хэрхэн хатуу болгох вэ?

Бага, заримдаа бүдүүлэг эр хүний дуу хоолой нь эмэгтэйчүүдийг төдийгүй сонирхлыг нь татдаг, гэхдээ харьцангуй бага аялгууг харилцан ярианд илүү сайн ойлгодог. Нэмж дурдахад, зарим хөгжимчдийг төрөл жанрын хувьд гүнзгий хоолойтой байхыг шаарддаг

Сэтгэлгээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Сэтгэлгээг хэрхэн тодорхойлох вэ

Мэргэжлээ сонгоход амжилтанд хүрэх нь сэтгэлгээний зөв тодорхойлолтоос хамаарна. Хүний үйл ажиллагааны төрөл нь түүний чадвар, зан чанар, сэтгэхүй, сэтгэлгээтэй тохирч байх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийгөө илүү нарийвчлан үзээрэй

Охидын танилцуулгыг хэрхэн яаж хийх вэ

Охидын танилцуулгыг хэрхэн яаж хийх вэ

Охидын танилцуулга бол найз нөхдийнхөө талаар илүү ихийг олж мэдэх, тэднийг олон жилийн турш дурсамжинд хадгалах энгийн бөгөөд хөгжилтэй арга юм. Одоо та тод, өнгөлөг профайл хийхийг сурах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл цомог, өнгөт үзэг ба тэмдэглэгээ, сэтгүүлийн хайчилбар, наалт, цавуу, хайч, гэрэл зураг

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

Үхсэн хүмүүс яагаад зүүдэлдэг вэ?

Үхсэн хүмүүс яагаад зүүдэлдэг вэ?

Мөрөөдөл хүний хувьд үргэлж нууц хэвээр байсаар ирсэн. Хэн нэгэн нь тэднийг огт зүүдэлдэггүй, хэн нэгэн нь зарим аймшгийг байнга хардаг, бусад нь зөвхөн сайн, эерэг мөчүүдийг л мөрөөддөг. Мөрөөдөл биелдэг эсвэл ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлдэг

Залуу танд таалагдахыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Залуу танд таалагдахыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хэт их ичимхий байдал нь залууст дуртай бүсгүйтэйгээ харилцаа холбоо тогтооход саад болдог. Залуу түүний дохио зангаа, хэллэгийг анхаарч үзээд танд таалагдаж байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна, харц нь бүх нуугдсан мэдрэмжийг гаргаж өгдөг, та тэр залуугийн өрөвдөх сэтгэлийн объект руу ухамсартайгаар өгч буй дохиог таньж сурах хэрэгтэй

Тодорхой мөрөөдөлд хэрхэн яаж орох вэ

Тодорхой мөрөөдөлд хэрхэн яаж орох вэ

Люцид мөрөөдөл нь бодит амьдралд боломжгүй бүх нөхцөл байдлыг удирдах боломжийг олгодог. Тэр хүн унтаж байгаагаа ойлгодог, гэхдээ түүний эргэн тойрон дахь ертөнц бодит мэт санагддаг. Мөрөөдөл нь бодит байдал мэт ойлгогдох тохиолдол байдаг ч бодит амьдралд тохиолдох боломжгүй ер бусын эсвэл мөлхөгч зүйл тохиолдонгуут эргэлзээ арилдаг

Залууг үнсэлтийн талаар хэрхэн сануулах вэ

Залууг үнсэлтийн талаар хэрхэн сануулах вэ

Хэрэв та залуутай үнсэхийг хүсч байвал энэ талаар зөв сануулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та залуугаас идэвхтэй үйлдлүүд хүлээж байгаа бол тэдгээрийг хүлээхгүй байж болно. Залууст амжилттай үнсэлцэх зөвлөгөө өгөхийн тулд ямар ч охин мэдэх ёстой зүйлийг энд оруулав

Төрсөн он сар өдөр хүний зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Төрсөн он сар өдөр хүний зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Numerology нь хүний шинж чанар, зан чанарыг төрсөн он сар өдрөөр нь судалдаг. Онцгой тэмдэглэгээг мэддэг тул хүнийг зан чанар, дотоод шинж чанараар нь тодорхойлох боломжтой байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Энэ шинжлэх ухааны дагуу төрсөн он сар өдөр нь тухайн хүний амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлоход тусалдаг төрөл зүйл код юм

Мөрөөдлийг хэрхэн сонгох

Мөрөөдлийг хэрхэн сонгох

Хүмүүс урт удаан хугацаанд мөрөөдөл гэж юу болохыг ойлгохыг хичээдэг. Хувилбар байсангүй. Гэхдээ хамгийн нийтлэг зүйл бол нойр бол сэтгэлийн аялал юм гэсэн үг байв. Сэтгэл нь өөрөө өөрөө сэртэл унтаж байгаа хүнийг сэрээх ч боломжгүй байсан. Бидний хүн нэг бүр мөрөөдөлтэй байдаг

Өөрийнхөө хочийг хэрхэн сонгох вэ

Өөрийнхөө хочийг хэрхэн сонгох вэ

Танд нийцгүй овог байна уу? Та жинхэнэ нэрээ "гэрэлтүүлэх" хүсэлгүй байна уу? Эсвэл та үргэлж өөр хүн болохыг мөрөөддөг байсан болов уу? Та хамгийн сайн чанаруудаа тодотгох сайхан хочийг сонгосноор эдгээр нөхцөл байдлаас эелдэгээр гарч чадна

Муу нүднээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Муу нүднээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Муу нүд нь орчин үеийн тайлбарлалтын дагуу нэг хүний нөгөөд үзүүлэх биоэнергетик сөрөг нөлөө юм. Муу нүд нь янз бүрийн эмгэг (физиологийн эмгэгээс сэтгэцийн эмгэг), өвчин (хүнд хүртэл) үүсгэдэг. Хүн хүрээлэн буй орчинтой энергийн солилцоог зөрчдөг, түүний био талбар нь олон янз болж, энерги нь бие махбодид урсдаг "

Эрэгтэй хүнийг хэрхэн гэр бүл болгох вэ?

Эрэгтэй хүнийг хэрхэн гэр бүл болгох вэ?

Эмэгтэй хүн бүрт байгалиас нөхөрсөг гэр бүлийг бий болгох, хүүхэдтэй болох хөтөлбөрийг боловсруулсан. Нөгөө талаар эрчүүд байгалиасаа олон эхнэртэй байдаг бөгөөд орчин үеийн байдал нь эмэгтэйчүүдэд өөр бэрхшээлтэй тулгардаг - эр хүн гэрлэх хүсэлгүй байдаг

Ирээдүйгээ хэрхэн харж сурах вэ

Ирээдүйгээ хэрхэн харж сурах вэ

Ирээдүйг харах чадвар нь зөвхөн мэргэ төлөгчид, зөн билэгтнүүдийн хувь тавилан биш юм. Энэ бясалгалыг бага зэрэг хүчин чармайлтаар сурч болно. Сургаж байгаа зүйл хөгждөг гэдгийг эртнээс мэддэг болсон. Үзмэрийн бэлгийг тэсвэр тэвчээр эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэх хурдны нэгэн адил сургаж болно

Хүний сул талыг хэрхэн олох вэ

Хүний сул талыг хэрхэн олох вэ

Бусдын сул талыг мэдэх нь гурван шалтгааны улмаас ашигтай байдаг. Нэгдүгээрт, хөршдөө үүрэхэд бэлэн биш ачааг үүрүүлэхгүйн тулд. Хоёрдугаарт, сургалтын хөтөлбөр боловсруулж, хүнийг шинэ түвшинд гаргах. Гуравдугаарт, сул талуудтай эсрэг талын давуу талыг ойлгох

Сөрөг энергиээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Сөрөг энергиээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Хүн хүрээлэн буй орчинтойгоо байнга энерги солилцдог. Хэрэв тэр сөрөг энергийн цэнэг авсан бол энэ нь түүний амьдралд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Сөрөг энергиэс хамгаалах аргууд нь маш энгийн бөгөөд тэдний мэдлэг нь зөвхөн эрүүл мэндээ хадгалах төдийгүй олон таагүй үйл явдлуудаас өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгодог

Хүний зан чанарыг нүүр царайгаар нь яаж мэдэх вэ

Хүний зан чанарыг нүүр царайгаар нь яаж мэдэх вэ

Зөвхөн хөгшрөлт төдийгүй зан чанар нь хүний нүүрэнд ул мөрөө үлдээдэг. Хүн болгон нүүрний өвөрмөц онцлогтой байдаг. Нүд, уруул, хамар, хөмсөг нь уншиж сурах боломжтой мэдээллийг агуулдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүний нүүр царайгаар зан чанарыг тодорхойлж чаддаг байх нь ашигтай зүйл юм

Муу үзэлтнүүдээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Муу үзэлтнүүдээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Өнөө үед муу санаат хүмүүсээс хамгаалах ардын жор нь одоо ч хамаатай хэвээр байгаа бөгөөд магадгүй урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй эрэлт хэрэгцээтэй болжээ. Хүмүүсийн амьдралыг нэг талаар ойлгоход, нөлөөлөхөд биет бус, нэвтрэх боломжгүй зүйл байдаг гэдгийг бид ойлгодог тул авлига, муу нүд, сөрөг энерги гэдэгт бид итгэсээр байна

Мөрөөдлийг хэрхэн санах вэ

Мөрөөдлийг хэрхэн санах вэ

Олон хүмүүс зүүд зүүдэлдэггүй гэж үздэг боловч энэ нь тийм биш юм - тэд сэрээд хэдэн секундын дараа мартдаг. Үүний зэрэгцээ, мөрөөдөл бол ухаалаг ухамсрын дуу хоолой бөгөөд түүний зөвлөгөөгөөр тухайн хүнд бодит асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг

Хувь заяаг өөрийн гараар хэрхэн олж мэдэх вэ

Хувь заяаг өөрийн гараар хэрхэн олж мэдэх вэ

Хүн бүр түүний хувь заяаг сонирхдог. Үүн дотор илүү сайхан мөчүүд байх уу, эсвэл илүүдэл сөрөг талууд гарах уу? Хувь заяаг мэдэх олон арга байдаг. Картууд дээр зөгнөхөөс эхлээд рунууд дээр зөгнөх. Хамгийн эртний аргуудын нэг бол хувь тавилангийн мөрүүдийг гартаа унших явдал юм

Хүний аураг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүний аураг хэрхэн тодорхойлох вэ

Өнөөдөр эзотерикизм бидний амьдралд бат бөх нэвтэрсэн. Хүний аураг танихад тань туслах олон ном байдаг, энэ чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүстэй шидэт хуралдаан хийдэг гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг та ижил төстэй хүсэлттэй мэргэжилтэн рүү хандаж болно, гэхдээ энэ нь санхүүгийн нэмэлт зардал шаардагдана

Өөрийн өдрийн тэмдэглэлийг хэрхэн яаж эхлүүлэх вэ

Өөрийн өдрийн тэмдэглэлийг хэрхэн яаж эхлүүлэх вэ

Бүх цаг үед өдрийн тэмдэглэл нь хүн өөрийнхөө тухай болон ертөнцийн талаархи бодлоо хуваалцах хэрэгсэл байв. Бүх үйл явдал, бүх үйл явдлыг өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэв. Та хүссэн үедээ эргэн ирж, харж, санаж, дурсах сэтгэлдээ бууж өгч чадна. Өдрийн тэмдэглэлийн тусламжтайгаар та өөртөө хуримтлагдсан бүх зүйлийг хадгалахгүйн тулд сэтгэл хөдлөлийн стрессээ тайлж чадна

Үүнийг биелүүлэхийн тулд хүслийг хэрхэн зөв хийх вэ

Үүнийг биелүүлэхийн тулд хүслийг хэрхэн зөв хийх вэ

Хүмүүс мөрөөдөж, хүслээ биелүүлэхийг тэсэн ядан хүлээдэг боловч тэдний төлөвлөгөө тэр бүр биелдэггүй. Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд та тэдгээрийг зөв томъёолж, бүх зүйл таны хүссэнээр болно гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өнөөдөр хүслийг биелүүлэх арга техникт зориулсан олон тооны уран зохиол, олон тооны Интернет сайтууд байдаг

Хөхнөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Хөхнөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Хэрэв та үерт автсан цэцэг, муудсан жимс, ногоотой бол миджууд гарч ирдэг. Тэд өндөр хурдаар үрждэг бөгөөд хэдэн цагийн дараа хэдэн ширхэг биш харин бүхэл бүтэн дундын нислэгүүд нисэх болно. Та үүнийг хэдхэн хоногийн дотор арилгах боломжтой

Муу хүнээс яаж салах вэ

Муу хүнээс яаж салах вэ

Бидэнтэй харилцдаг, найз нөхөд байдаг, хамтарч ажилладаг хүн бүр бидэнд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, харилцаа холбоо нь баяр баясгаланг авчрахыг хүсч байна. Харамсалтай нь энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Гэнэн цайлган байдал, ил тод бус байдал, эелдэг сэтгэлийн улмаас бид ихэвчлэн өвчин зовлон, шаналал үүсгэдэг хүмүүсийг өөрсдөдөө ойртуулахыг зөвшөөрдөг бөгөөд дараа нь тэднээс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй байна

Таны хүссэнээр бизнесийг хэрхэн яаж олох вэ

Таны хүссэнээр бизнесийг хэрхэн яаж олох вэ

Таны дуудлагыг олох нь хүн бүрийн олохыг хүсдэг аз жаргал юм. Гэхдээ таны хүссэнээр бизнесээ яаж олох вэ гэсэн асуултанд тухайн хүнээс өөр хэн ч хариулж чадахгүй. Хэрэв танд ямар ч ажил мэргэжил тохирохгүй юм шиг санагдвал хоббигоо олж чадахгүй гэж бодож байгаа бол та өөрөөсөө буруу асуулт асууж байгаа юм болов уу?

Аль мэргэжил нь танд тохирохыг хэрхэн яаж мэдэх вэ

Аль мэргэжил нь танд тохирохыг хэрхэн яаж мэдэх вэ

Амьдралын зарим үед хүн бүр өөрийгөө тодорхойлох асуудалтай тулгардаг. "Аль мэргэжлийг сонгох вэ?", "Аль мэргэжил надад тохирох вэ?" - Эдгээр асуултыг өнөөдөр сургууль төгсөгчдийн ихэнх нь асууж байна. Гэсэн хэдий ч хүмүүс маш хүндтэй насны хүмүүс үйл ажиллагааныхаа талбарыг өөрчлөхийг хүсч, өөрсдийгөө шинэ чиглэлд хэрэгжүүлэхийг хүсч байгаа тохиолдолд тохиолдлуудыг хасдаггүй

Өөрийгөө транс байдалд хэрхэн оруулах вэ

Өөрийгөө транс байдалд хэрхэн оруулах вэ

Транс-ийн тусламжтайгаар өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хөгжүүлэх нь сэтгэлзүйн хувьд сайн мэддэг практик юм. Өөрийгөө транс байдалд оруулахын тулд Бетти Эриксоны өөрийгөө гипнозлох аргыг ашигла. Зааварчилгаа 1-р алхам Та гипнозид зориулагдсан цагаа өнгөрөөж болох хамгийн тохь тухтай байдалд ороорой

Архидан согтуурахаас хэрхэн яаж ангижрах вэ?

Архидан согтуурахаас хэрхэн яаж ангижрах вэ?

Архидан согтуурах нь архинаас ихээхэн хамааралтай байдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг өвчтөн амьдралын утга учрыг зөвхөн хүчтэй ундаа хэрэглэхээс л олж хардаг. Энэ өвчнийг даван туулах эхний алхам бол архины дургүйцлийг төрүүлэх явдал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Дүрслэх жишээ Архинд донтсон хүний бие махбодод хор хөнөөл учруулж буй сэтгэцийн болон бие махбодийн үр дагаврын талаар та хичнээн их хэлсэн ч тэр чиний үгийг дүлийрүүлэх болно

Өсвөр насны хүүхдийг компьютерээс хэрхэн яаж салгах вэ

Өсвөр насны хүүхдийг компьютерээс хэрхэн яаж салгах вэ

Компьютер дээр байнга сонор сэрэмжтэй байх нь залуу хүмүүсийн нийтлэг үйл ажиллагаа юм. Хүүхдийг интернетээс буцааж авахын тулд түүнд эцэс төгсгөлгүй "буудлага", "адал явдалт тоглоом", нийгмийн сүлжээн дэх харилцаа холбоо гэгчээс илүү сэтгэлийг нь эзэмдэх өөр нэг чөлөөт цагийг санал болгох хэрэгтэй

Компьютерийн тоглоомоос хэрхэн гарах вэ?

Компьютерийн тоглоомоос хэрхэн гарах вэ?

Компьютерийн тоглоомонд дурлах нь донтолт болж, хүсээгүй үр дагаврыг авчирдаг. Зарим хүмүүс зүгээр л өөртөө "зогс" гэж хэлж магадгүй бөгөөд тоглоомонд дурлах хүсэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болно. Бусад нь мэргэжилтэн (сэтгэл зүйч) -ийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм

Мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн эмчлэх вэ

Мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн эмчлэх вэ

Хэрэв мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүн гэр бүлд гарч ирсэн бол түүнтэй хамт том асуудал үүссэн. Энэ нь зөвхөн мөнгө, үнэт зүйлс аажмаар алга болж байгаатай холбоотой биш юм. Бидний нүдэн дээр хайрт хүн алга болж, тэр тоглоомд илүү их хамаардаг

Хэрхэн заль мэхээс зайлсхийх вэ

Хэрхэн заль мэхээс зайлсхийх вэ

Манипуляци хийдэг хүмүүс маш түгээмэл байдаг. Тэднээс хамааралтай хүмүүс өөрсдөдөө хандах энэ хандлагаас ихээхэн зовдог. Түүнээс гадна, хүнийг ажил дээрээ болон гэр бүлийнхээ аль алинд нь удирдаж болно. Сэтгэл судлаачид хэрхэн дээрэлхэхгүй байх талаар хэд хэдэн зөвлөмж боловсруулсан

Нохойноос айхаа болихоо хэрхэн зогсоох вэ

Нохойноос айхаа болихоо хэрхэн зогсоох вэ

Нохой нь бүх гэр бүлийн хамгийн сайн найз, дуртай хүн байж чаддаг. Эдгээр хөгжилтэй, үнэнч амьтад гэрийн үйлчлэлд нэг бус удаа тусалж, ганцаардлыг нь гэрэлтүүлжээ. Гэсэн хэдий ч нохойнд дургүй байдаггүй, харин тэднээс айдаг хүмүүс байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхний алхам бол нохойноос айх нь танд асуудал болж байгааг ойлгох явдал юм

Сэтгэлийн донтолт гэж юу вэ?

Сэтгэлийн донтолт гэж юу вэ?

Сэтгэлийн донтолт гэдэг бол хайртай хүнтэйгээ харьцах харьцаанаас үүдэлтэй донтолт юм. Үүнийг тодорхойлох нь үргэлж хялбар байдаггүй тул хайрын харилцаатай төөрөлдөх нь ихэвчлэн тохиолддог. Зовлон, хамтрагчгүйгээр аз жаргалаа мэдрэх чадваргүй байх нь ийм хүмүүсийн гол синдром юм

Тамхинаас хэрхэн татгалзах вэ?

Тамхинаас хэрхэн татгалзах вэ?

Бие махбодид никотины хор хөнөөлтэй нөлөө нь бидний ихэнх нь мэддэг. Гэсэн хэдий ч тамхичдын тоо өссөөр байгаа бөгөөд үүнийг дагаад тамхинаас гарах хүсэлтэй хүмүүсийн тоо өссөөр байна. Үнэхээр тамхи гэж юу вэ Тамхи татах нь хар тамхинд донтох нийтлэг хэлбэр бөгөөд өөр нэр нь никотинизм юм

Гэртээ архи, согтууруулах ундаа хэрхэн бие дааж уухаа болих вэ?

Гэртээ архи, согтууруулах ундаа хэрхэн бие дааж уухаа болих вэ?

Гэртээ бие даан согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих нь ялангуяа хүнд архи уудаг хүнд удаан хугацаагаар хүнд хэцүү ажил болдог. Гэсэн хэдий ч та үүнийг гадны тусламжгүйгээр зөвхөн өөрийн хүчээр амархан олж авах боломжтой. Зааварчилгаа 1-р алхам Гэртээ бие даан согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих нь зөвхөн сайн шалтгаанаар тусалдаг