Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Шүүмжлэлийг хэрхэн хүлээж авах вэ

Шүүмжлэлийг хэрхэн хүлээж авах вэ

Шүүмж нь өөр байж болох бөгөөд өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно. Энэ нь доромжилж болох юмуу эсвэл нарийн бөгөөд хөшигний хэлбэрээр илэрхийлж болно. Сэтгэл ханамжгүй байдал, нэхэмжлэл, тайлбар, буруутгал - энэ бүхэн шүүмжлэл юм. Заримдаа энэ нь өөрийгөө сайжруулахад тусалдаг боловч заримдаа цогцолбор үүсгэдэг

Хэрхэн дайснаас найз гаргах вэ?

Хэрхэн дайснаас найз гаргах вэ?

Найзтайгаа үүрд муудалцах гэж нэг их хичээх хэрэггүй, харин дайснаас найз гаргах нь илүү хэцүү байдаг. Ихэнхдээ дайсныг antipathy болон дургүйцлийг үүсгэдэг хүн гэж нэрлэдэг. Энэ нь тэр хүн муу гэсэн үг биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд дайснууд бие биенээ сайн мэддэггүй

Юнгигийн экстраверт ба дотогшоо байдал

Юнгигийн экстраверт ба дотогшоо байдал

Экстроверт ба интроверт нь Карл Юнгийн онолын үндсэн ойлголт юм. Өнөөдөр тэд бараг бүх хүмүүст танил болсон. Энгийнээр тайлбарлавал тэд хүмүүсийг нийтэч, хаалттай хүмүүс гэж тодорхойлдог. Эрчим хүчний тэнцвэрт байдалд хэн илүү хэрэгтэй вэ? Хүмүүсийг эрт дээр үеэс хэрхэн зохион байгуулдаг талаар хүмүүс гайхаж байсан

Нарциссист хүн гэж юу вэ?

Нарциссист хүн гэж юу вэ?

Эртний Грекчүүд маш царайлаг, дийлдэшгүй ихэмсэг, бахархмаар залуу залуу Нарцисусын тухай домогтой байжээ. Нэгэн удаа тэрээр ойн горхины эрэг дээр байсан бөгөөд усан дахь тусгалыг нь харжээ. Түүнд тэр залуу маш их үзэсгэлэнтэй санагдаж, тэр залуу өөртөө дурлаж, дараа нь өлсгөлөн, эсвэл хүсээгүй, хайргүй хайрын улмаас нас баржээ

Иогоор виаграсана хийх арга техник

Иогоор виаграсана хийх арга техник

Вяграсана бол барын дүр төрх, илүү нарийвчлалтай бол барын нойрсож буй хөдөлгөөнийг дууриамал юм. Энэхүү маяг нь бясалгал, тайвшруулах үйлчилгээнээс гадна жин хасахад тусалдаг гэж үздэг. Йог дахь асана нарыг цэвэр хэлбэрээр нь хуваана

Мэдээлэл бүхий шийдвэрийг хэрхэн гаргах

Мэдээлэл бүхий шийдвэрийг хэрхэн гаргах

Хэт яаруу, ухаалаг биш, бодолтой, цаг үеэ олоогүй хүмүүс олон жилийн турш зовж шаналж болно. Тиймээс олон хүн яаралтай, хойшлуулсны гашуун үр жимсийг хурааж авалгүй, мэдлэгтэй шийдвэр гаргаж сурахыг хүсдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Шийдлийн талаар бүү ай

Хэрхэн бүтээлч байх ёстой вэ?

Хэрхэн бүтээлч байх ёстой вэ?

Хүн бүр өөртөө маш их боломж, түүний дотор бүтээлч чадвараа нуудаг. Хэн ч бүтээлч байж чаддаг, гол зүйл бол өөрсдийн нууц чадвараа өөрсдөө хэрхэн олж, хөгжүүлэхээ мэдэх явдал юм. Шаардлагатай Тэмдэглэлийн дэвтэр Харандаа Диктофон Зааварчилгаа 1-р алхам Бүтээлч байхын тулд бүтээлч байдал нь зөвхөн шинэ зүйл бүтээх чадвар биш гэдгийг өөрөө ойлгоорой

Хүн санаа зовж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ

Хүн санаа зовж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ

Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хөөрлөөр тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Энэ нь аюул заналхийлсэн мөчид эсвэл жишээ нь хариуцлагатай нөхцөл байдалд үүсдэг. Дүрмээр бол хүний сэтгэлийн хөөрөл үргэлж ажиглагддаг, та түүнийг илүү ойрхон харах хэрэгтэй

Түүний мэдэрч буй зүйлийг хүн хэрхэн ойлгох вэ

Түүний мэдэрч буй зүйлийг хүн хэрхэн ойлгох вэ

Та хайрлаж, хариуд нь хариу өгдөг. Амьдрал үлгэр болж хувирч, үүлгүй ирээдүй л хүлээж байна. Гэхдээ заримдаа та ямар нэг шалтгаанаар эргэлзэж эхэлдэг - энэ нь чиний нүдэнд яг л тийм юм шиг санагддаг, чин сэтгэлийн мэдрэмж нэрийн дор нуугдсан жирийн худал зүйл биш гэж үү?

Танд нууц байна уу? Яаж үнэмшилтэй худал хэлэх вэ

Танд нууц байна уу? Яаж үнэмшилтэй худал хэлэх вэ

Хүмүүс өөрийн гэсэн нууцтай байж болно. Таны амьдралын бүх талыг бусдын өмнө гэрэлтүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв танд эвгүй асуулт тавигдсан бөгөөд та зөвхөн худал хуурмаг зүйлийг ашиглан нууцыг хамгаалж чаддаг бол үнэмшилтэй худал хэлж сур

Үнэнийг хэрхэн таних вэ

Үнэнийг хэрхэн таних вэ

"Хүн бүр худал ярьдаг!" - гэж алдартай телевизийн олон ангит киноны нэг эмч хэлэв. Гэхдээ ярилцагч худал хэлдэггүй, гоёдоггүй, зугтаахгүй байхад үнэний минут улам үнэ цэнэтэй болдог. Үл итгэх байдалдаа хүнийг санамсаргүйгээр гомдоохгүйн тулд үүнийг анзаарч сурах хэрэгтэй

Хэрхэн амжилттай, баян чинээлэг болох вэ

Хэрхэн амжилттай, баян чинээлэг болох вэ

Амжилтыг хүн бүрийн хувьд өөр өөрөөр тодорхойлдог хэдий ч аливаа ажлыг даван туулахад туслах үндсэн зарчмууд байдаг. Ялангуяа таны зорилго бол санхүүгийн хараат бус байдалд хүрэх явдал юм. Нэгдүгээрт, тодорхой, хэмжигдэхүйц, хязгаарлагдмал зорилго тавь

Хэрхэн амжилттай хүн болох вэ: Шаардлагатай 10 чанар

Хэрхэн амжилттай хүн болох вэ: Шаардлагатай 10 чанар

Амжилтанд хүрэх нь сэтгэлзүйн хамгийн түгээмэл сэдэв юм. Зорилгоо биелүүлж, боломжоо бүрэн дайчилж чадсан олон амжилттай хүмүүс бусдаас ялгарах нийтлэг шинж чанартай байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам 1. Боломжуудыг байнга эрэлхийлэх

Сургуульд дээрэлхүүлэхээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Сургуульд дээрэлхүүлэхээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Спортоор хичээллэдэг хөвгүүн, байшингийн охин, тэр ч байтугай дээрэлхдэг хүн бүр сургуулийн доог тохуу болж чаддаг. Энэ бүхэн нь тодорхой баг, хүүхдүүдийн суралцаж буй уур амьсгалаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн энгийн зөвлөгөөгөөр элэглэхээс зайлсхийх боломжтой

Хүмүүс яагаад хариуцлагаас айдаг юм бэ

Хүмүүс яагаад хариуцлагаас айдаг юм бэ

Хариуцлагаас айх нь орчин үеийн хүний хувьд жинхэнэ азгүйтэл юм. Сэтгэл судлалд үүнийг гипенгиофоби гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний амьдралын шийдвэрийн төлөө хариуцлагаас зайлсхийх бүх боломжит хандлага юм. Дүрмээр бол шалтгаан нь хүмүүс зүгээр л алдаа гаргахаас айдаг, гэхдээ тэдэнд бас хүчтэй хүсэл зориг байхгүй байж болох юм

Хүний нүдэнд түүний бодлыг унших боломжтой юу?

Хүний нүдэнд түүний бодлыг унших боломжтой юу?

Нүдээр та хүний сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөл, бодол санааг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та нүдний хараа, сурагчдын хэмжээг нарийн дагаж мөрдвөл ярианы вектор хаана чиглэхийг урьдчилан мэдэх боломжтой. Анхааралтай ярилцагч нь түншийн нүдээр сэтгэл санаагаа тодорхойлох, тэр ч байтугай түүний бодлыг унших боломжтой болно

Сэтгэл судлалын цэнхэр өнгө: утга, шинж чанар

Сэтгэл судлалын цэнхэр өнгө: утга, шинж чанар

Эрт дээр үеэс хүмүүс цэнхэр өнгийг цэвэр ариун байдал, хүйтэн байдалтай холбож ирсэн. Энэ өнгө нь охид, залуу охидын хувцаслалт, цэвэр ариун байдлыг онцлон тэмдэглэхэд ашиглагдаж ирсэн. Сэтгэл судлал дахь цэнхэр өнгийн утга Сэтгэл судлаачид энэ өнгө нь хүлээгдэж буй ажлуудад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг

Хүний зан чанарыг дуртай жимсээр нь тодорхойл

Хүний зан чанарыг дуртай жимсээр нь тодорхойл

Хүний зуршил, сонголт нь түүний зан чанар, хобби, сонирхлын талаар их зүйлийг хэлж өгдөг. Анх удаа дуртай зан чанараараа зан чанарын талаар сурч болно гэсэн санааг Америкийн эрдэмтэд илэрхийлсэн бөгөөд энэхүү таамаглал нь энгийн хүмүүсийн сонирхлыг ихээхэн татсан юм

Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дарцаглах хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ

Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дарцаглах хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ

Өөрийгөө шүүмжлэх нь бусадтай харилцаа холбоогоо сайжруулах, амьдралын зорилго, түүнд хүрэх арга хэлбэрийг тодорхойлоход тусалдаг өөрийгөө шүүмжлэхээс ялгаатай нь өөрийгөө дарцаглах нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Өөрийгөө шүүмжлэх гэж юу вэ Өөрийгөө шүүмжлэх гэдэг нь юу зөв хийгдсэн, юу нь хийгээгүй болохыг тодорхойлохын тулд тухайн хүний үйл хөдлөлөө гаднаас нь харах чадвар юм

Өнгөт сэтгэл зүй, эсвэл орон сууцаа хэрхэн яаж будах вэ

Өнгөт сэтгэл зүй, эсвэл орон сууцаа хэрхэн яаж будах вэ

Эрдэмтэд өнгө, сэтгэл зүй хоёр хоорондоо уялдаа холбоотой болохыг эрт дээр үеэс нотолж ирсэн. Өрөө бүрийн өнгө нь маш чухал байдаг сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Өнгөний сэтгэл зүй нь хүн бүрт боломжтой. Хүн бүр өөрийгөө зөв өнгөөр хүрээлүүлж амьдралаа илүү гэрэл гэгээтэй, үр дүнтэй болгож чадна

Темперамент гэж юу вэ

Темперамент гэж юу вэ

Темперамент бол хүрээлэн буй орчны өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдлийг тодорхойлдог хүний төрөлхийн хувь хүний шинж чанар юм. Хувь хүний физиологи, сэтгэлзүйн онцлог шинж чанарууд нь хариу урвалын хурд, тэнцвэр, хүч чадалд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн тодорхой илрэлийг агуулдаг:

Хажуугаар яаж ярих вэ

Хажуугаар яаж ярих вэ

Хөгшрөх нь ярианы согог бөгөөд үүнээс болж шаналж буй хүнд маш их төвөг учруулж, бусдад янз бүрийн мэдрэмж төрүүлдэг. Хөхрөлтийг эмчлэх боломжтой эсэх талаар янз бүрийн санал бодол байдаг ч үүнийг бууруулах нь гарцаагүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй

Хэрхэн үнэнийг олж мэдэх вэ

Хэрхэн үнэнийг олж мэдэх вэ

Сэтгэл судлалын чиглэлээр хийгдсэн сүүлийн үеийн судалгааны явцад худлаа ярьж дадлага хийснээр хүн өөрийн оюуны түвшинг дээшлүүлдэг болох нь нотлогджээ. Гэсэн хэдий ч хэн ч хууран мэхэлсэн дүрд тоглохыг хүсдэггүй. Аз болоход үнэнийг олж мэдэх хэд хэдэн арга бий

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг нухацтай авч үзэхгүй байхыг хэрхэн сурах вэ

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг нухацтай авч үзэхгүй байхыг хэрхэн сурах вэ

Сөрөг сэтгэл хөдлөл биднийг алхам тутамд хүлээж байдаг. Гадны хүчин зүйлийг аюул гэж мэдрэхийн тулд хүний мөн чанар ингэж ажилладаг. Амьдралынхаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн бүрэн арилгах, өөрийгөө эерэг байдлаар засах вэ? Бид тархинд хүлээн зөвшөөрөгдсөн асуудлыг сөрөг сэтгэл хөдлөл гэж үздэг

Интроверт байх нь амархан уу?

Интроверт байх нь амархан уу?

Хүмүүс бие биенээсээ олон талаараа ялгаатай байдаг. Тэд ертөнцийг янз бүрээр мэдэрч, үүгээрээ өөрсдийгөө илэрхийлдэг. Хүрээлэн буй бодит байдалтай харьцах байдлаараа өөр хоорондоо ялгаатай томоохон бүлгүүдийг тодорхойлохын тулд сэтгэл зүй нь "

Өөртөө болон зан чанарынхаа бүх зүйлийг хэрхэн олж мэдэх вэ

Өөртөө болон зан чанарынхаа бүх зүйлийг хэрхэн олж мэдэх вэ

Хүний өөрийгөө танин мэдэх дуртай хүн хязгааргүй юм. Бид өөрсдийгөө илүү сайн мэддэг байх тусам амьдрахад хялбар байдаг. Амьдралд хүрэх нь бидэнд илүү хялбар байдаг. Гэхдээ харамсалтай нь бид өөрсдийгөө үргэлж байгаагаар нь боддоггүй. Шаардлагатай Хэрэв та зан чанараа илүү сайн мэдэхийг хүсч байвал бие даасан, бие даасан дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй

Дүрийг гараар хэрхэн тодорхойлох вэ

Дүрийг гараар хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүний гараар түүний зан чанар, дотоод хүч чадал, сэтгэл хөдлөлийн түвшин, хүсэл эрмэлзлийг тодорхойлж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд янз бүрийн шалтгаанаар гар бичмэл бага зэрэг өөрчлөгдөх хандлагатай байгаа боловч захидлын гол элементүүд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна

Хэрхэн тав тухтай бүсээ орхиж, хил хязгаараа нэмэгдүүлэх вэ?

Хэрхэн тав тухтай бүсээ орхиж, хил хязгаараа нэмэгдүүлэх вэ?

Дийлэнх олонхи нь тохь тухтай амьдралын нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд "тайтгарал" гэсэн нэр томъёог ашиглаж байгаа нь буруу юм. Олон хүмүүсийн хувьд энэ үг зөвхөн өдөр тутмын амьдралтай шууд холбоотой өдөр тутмын тав тухтай холбоотой байдаг

Үг таны амьдралыг хэрхэн өөрчилж чадна

Үг таны амьдралыг хэрхэн өөрчилж чадна

Таны өөртөө хэлсэн үг танд тусалж эсвэл гомдоож болно. Сөрөг хандлагаас хэрхэн ангижирч, амьдралаа илүү хялбар, аз жаргалтай болгох талаар сур! Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд хүмүүстэй хэрхэн харьцаж сурах хэрэгтэй. Гэхдээ таны өөртөө хэлж байгаа зүйл үүнтэй адил чухал бөгөөд таны амьдралыг сайжруулах замаар зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно

Өөртөө хэрхэн итгэх вэ

Өөртөө хэрхэн итгэх вэ

Хүнд өөртөө итгэх итгэл агаар шиг хэрэгтэй. Түүний амьдралд юу ч тохиолдсон аливаа бэрхшээлийг даван туулж чадна гэсэн итгэлгүйгээр хүн хийж чадахгүй. Эцсийн эцэст, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал нь ухралт, алдсан боломж, аз жаргалгүй оршихуйд заналхийлж байна

Цуу яриа хов живээс юугаараа ялгаатай вэ

Цуу яриа хов живээс юугаараа ялгаатай вэ

Хов жив бол цуурхлын нэг төрөл юм. Энгийнээр хэлэхэд аливаа хов жив бол цуурхал боловч ямар ч цуурхал бол хов жив биш юм. Хэрэв цуурхал нь ямар нэгэн зүйлийн талаар байж болох юм бол тодорхой хүмүүсийн талаар хов жив үргэлж тардаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Цуурхал гэдэг нь "

Аз, эд баялгийг хэрхэн татах вэ

Аз, эд баялгийг хэрхэн татах вэ

Ихэнхдээ хүн яагаад өөр хүн азтай байдаг юм бол гэж гайхдаг, гэхдээ би тийм биш юм. Яагаад бүх зүйл нэг хүнд амархан байдаг вэ, аз нь түүний араас дагалддаг. Бусад нь маш их хөлс урсгаж, бүх зүйлд маш их бэрхшээлтэй тулгардаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хариулт нь энгийн:

Зурган дээрх модны төрлөөр хүний хандлага, зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Зурган дээрх модны төрлөөр хүний хандлага, зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Модыг дүрслэхийг хүнээс асуухад сэтгэлзүйн энгийн тест байдаг. Модыг ямар шинж чанар бүхий нарийвчлан тодорхойлсон модны төрлөөр та хүний хүсэл эрмэлзэл, зан чанар, зан байдал, эрч хүч, зөн совин, өвөрмөц байдлын түвшинг хэлж өгч болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, бид хүүхдүүдийн зураг дээр ихэвчлэн тохиолддог модны төрлийг тодорхойлдог

онд хэрхэн жинхэнэ эр хүн болох вэ?

онд хэрхэн жинхэнэ эр хүн болох вэ?

"Эр хүн болохын тулд тэдний төрөх нь хангалтгүй юм." Михаил Львовын Аугаа эх орны дайны үеийн цэргүүдийн баатарлаг үйлсэд зориулсан шүлэг эдгээр үгсээр эхэлнэ. Энэ нь үнэн. Үнэхээр ч эр зориг, тууштай байдал, үүрэгтээ үнэнч байх гэх мэт олон тооны жишээнүүдийн хажуугаар тэр жилүүдэд хулчгар байдал, урвалт хүртэл шууд эсрэг жишээнүүд гарч байв

Сэтгэл санааг будгаар хэрхэн дамжуулах вэ

Сэтгэл санааг будгаар хэрхэн дамжуулах вэ

Зураач бүр зургаа бүтээж, түүндээ сэтгэлээ зориулдаг. Тэрээр өөрийн бүтээлч санаагаа хэрэгжүүлж, тодорхой түүх, нөхцөл байдал эсвэл тодорхой ландшафтыг зотон дээр тусгахыг эрмэлздэг. Филист утгаараа та зургийн тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлийн шуурганаас өөрийгөө чөлөөлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөө илэрхийлж чадна

Зурсан зургаа хэрхэн ойлгох вэ

Зурсан зургаа хэрхэн ойлгох вэ

Эрэгтэй хүн харандаагаа цаасан дээр бодлогошронгуй хөдөлгөж, өөрийнхөө бодлыг геометрийн дүрс, бэлгэдэл, амьтан болон бусад объект хэлбэрээр дүрслэн харуулдаг. Эдгээр хэлбэрүүд нь далд ухамсрын хэлний бэлгэдэл гэсэн утгатай бөгөөд сэтгэл судлаачид өвчтөнүүддээ зургийг нь ойлгуулж, сэтгэлзүйн хөрөг зурахад нь тусалдаг

Эрэгтэйчүүдээс аль нь охидод илүү таалагддаг вэ

Эрэгтэйчүүдээс аль нь охидод илүү таалагддаг вэ

Олон охид залууд хэрхэн таалагдах, юу хэлэх, юу хийх, биеэ хэрхэн авч явах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Олон хүмүүс залуусыг өдөөн хатгасан, од шиг харагддаг охидод дуртай гэж боддог. Энэ бүх төөрөгдөлд өхөөрдөм охидууд өөрсдийн хувийн шинж чанараа үл тоомсорлож, үзэсгэлэнтэй нүд, инээмсэглэл, инээдэмтэй хошигнол, хөгжилтэй зуршлаа мартдаг

Сурсан арчаагүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Сурсан арчаагүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Сурч мэдсэн арчаагүй байдлын үзэгдэл нь хүүхэд үйл явдлын үр дүнг хянах чадваргүй гэдгээ ухамсарлах үед бага насны хүүхдээс эхэлдэг. Хүүхэд хичнээн хэцүү байсан ч нөхцөл байдал хяналтгүй хэвээр байна. Сурч мэдсэн арчаагүй байдал нь хөгшрөх тусам үр шимийг нь хүртэхээс бага наснаасаа урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг

Гомдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Гомдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Гомдол нь ихэвчлэн шударга бусаар уй гашуу эсвэл доромжлолд хариу өгөх байдлаар үүсдэг. Ихэнхдээ хүний дургүйцэл нь түүний бусдад чиглэсэн урам хугарах зүйлээс болдог. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, таны хүчирхийлэгч хэн нэгэн ямар нэгэн зүйлд гомддог гэсэн ойлголтгүй байж магадгүй юм

Таны хүслийг биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Таны хүслийг биелүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Мөрөөдөх, хүсэл эрмэлзэл хийх нь сонирхолтой боловч зөвхөн уран зөгнөл төдийгүй хүсэл мөрөөдлийг биелүүлэх арга техникийг сурч мэдэх нь чухал юм. Өнөөдөр төлөвлөгөөгөө амьдралд хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог олон аргууд байдаг. Хүн багахан хугацаа зарцуулах хэрэгтэй бөгөөд бүх зүйл бодит байдал болно