Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

"Оюуны занга" гэсэн нэр томъёог Торонтогийн Их сургуулийн Сэтгэл судлалын тэнхимийн математикч, философич, сэтгэл зүйч, профессор Андре Кукла нарын ижил нэртэй номонд ашигладаг. Тэрбээр шууд утгаараа "хуруугаараа" уншигчдад өөрсдийнхөө тархи хэрхэн удирддагийг тайлбарлаж, дотоод эрх чөлөөг өгдөггүй, зан чанарыг хуурамч үнэний богино оосор дээр байлгадаг

Ирээдүйдээ итгэлтэй байхын тулд мөнгөө хэрхэн зөв зарцуулж сурах вэ? Гэр бүлийн зардлыг хэрхэн зөв төлөвлөх вэ? Төсвийн зарлагын зүйлээс хэрхэн ашиг олох вэ? Гэр бүлийн төсөв, материаллаг болон өрхийн нийцлийн түвшин Түүхээс харахад гэр бүлийг материаллаг үр өгөөжөөр хангах үүргийг тухайн хүнд даатгадаг

Нийгэмд бардамнах нь элэг доог, уур уцаарыг үүсгэдэг. Энэ сөрөг зуршлаас салах шаардлагатай байна. Үүний тулд хичээнгүйлэн, тэвчээр гаргаснаар маш сайн үр дүнд хүргэх тодорхой арга, техник байдаг. Онгирдог хүмүүст ихэвчлэн талархах, анхаарал хандуулах шаардлага гардаг

Хоёр тал хоёуланд нь ашигтай шийдлүүдийг олох чадвар нь таны хувийн амьдрал, бизнест үргэлж хэрэг болно. Хамгийн гол нь буулт хийхийн мөн чанарыг ойлгох явдал юм. Харилцан буулт хийх замаар хоёр хүн эсвэл бүлгийн ашиг сонирхол огтлолцох нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь буулт хийх явдал юм

Зарим хүмүүст байгалиас заяагдсан хүмүүс бусадтай нэг хэлийг олох, анхаарал татах чадвартай байдаг. Бусад нь арай аз завшаантай байдаг бөгөөд хүмүүсийг болон өрөвдөх сэтгэлийг өөртөө татахын тулд тэд харилцааны чадварыг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийнхөө гадаад төрхийг ажиглаарай

Олон зууны туршид эрдэмтэд ч, гүн ухаантнууд ч "аз жаргал гэж юу вэ" гэсэн асуултанд тодорхой хариулт өгч чадаагүй байна. Орос хэлний тайлбар толь бичигт: аз жаргал бол сайн сайхан байдал, амьдралын бүрэн дүүрэн байдлаас баяр баясгалан юм

Эрчим хүч гэж юу вэ? Энэ бол бусад хүмүүсийн зан байдал, материаллаг нөөцийн хуваарилалтад нөлөөлөх чадвар юм. Эрх мэдэл бол аливаа нийгмийн салшгүй хэсэг юм. Үүнгүйгээр төхөөрөмжийн боломжит хэлбэрийг төсөөлөх аргагүй юм. Эрх мэдэл нь нийтийн ашиг тусын тулд ашиглагдах үед сөрөг, эерэг байдлаар хувиа хичээх зорилгоор ашиглагдах, эсвэл хувийн хүсэл эрмэлзлийг хангахад эерэг нөлөөтэй байж болно

Худалч хүний зан байдал нь чин сэтгэлээсээ хүний зан авираас үргэлж өөр байдаг. Заримдаа зөвхөн туршлагатай сэтгэл судлаачдад мэдэгдэхүйц нарийн ширийн зүйл нь хуурамч хүнийг яаж ч хувиргасан байсан урвасаар байдаг. Энэ нь нүүрний хувирал, пантомим, байрлал байж болно

Хайр үргэлж аз жаргалтай байдаггүй. Хэрэв харилцааны төгсгөл эсвэл тэдний эхлэл амжилтанд хүрээгүй бол тэр хүн сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ хайрыг мэдрэхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Ойлголт Хайрын жүжигт дуртай хүнтэй өрөвдөх сэтгэлтэй байгаарай

Хариугүй хайр бол хүчтэй бөгөөд нэлээд эмгэнэлтэй туршлага юм. Энэ мэдрэмжийг даван туулах нь маш хэцүү боловч энэ ачааллыг хөнгөвчлөх, өөр зүйл болгон хувиргах арга замууд байдаг. Сэтгэл зүйчид сэтгэл хөдлөлөө дарах, үгүйсгэх нь дэмий зүйл гэж тэд итгэдэг бөгөөд тэд гарах арга замыг хайсаар байна

Зөн совин бол хүн бүрт байдаг мэдрэмж юм. Бүх хүмүүс зөн совингийн хөгжлийн түвшин өөр өөр байдаг. Өөр нэг зүйл бол түүнийг цөөхөн хүн сонсдог бөгөөд түүнийг ямар нэгэн зүйл тохиолдсон эсвэл ямар нэгэн үйл явдал тохиолдсоны дараа л тэр байсныг анзаардаг

Зөн совин (лат. Intuitus - харах, харах). Үүнийг бас урам зориг шиг харах, харах, эргэцүүлэх, сүнслэгээр харах гэж тайлбарладаг. Эмэгтэйчүүдийн зөн совин нь мэдрэхүйн хувьд илүү их илэрдэг, өөрөөр хэлбэл. сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдлийн дурсамжтай холбоотой

Харах, сонсох, амтлах, хүрэх, үнэрлэхтэй адил зөн совин нь хүн бүхэнд байдаг. Ганц асуудал бол хүн бүхэн дотоод дуу хоолойгоо хэрхэн сонсохоо мэддэггүй явдал юм. Ийм нөхцөлд зөн совингоо хөгжүүлэх нь утга учиртай юм. Зөн совингоо хөгжүүлэхээс өмнө энэ нь хэрхэн ажилладагийг сайн ойлгох хэрэгтэй

Бидний үед залуу гэр бүл өөрсдийн гэсэн орон сууцтай болох нь тийм ч амар биш юм. Олон хосууд нэлээд үнэтэй орон сууц түрээсэлдэг бөгөөд тэд өөрсдийн орон сууцанд зөвхөн хэдэн жилийн турш төдийгүй хэдэн арван жилийн турш хуримтлуулах хэрэгтэй болдог

Амьдралыг асуудалгүйгээр, ямар ч бэрхшээлгүйгээр бүрэн төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс саад бэрхшээлийг илүү амархан даван туулдаг бол зарим нь шинээр гарч ирж буй асуудлуудын оновчтой шийдлийг тэр даруй олж чаддаггүй. Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд эхлээд шалтгааныг олох хэрэгтэй

Ихэнхдээ хүн уйгагүй хөдөлмөрлөж, амьдралын хамгийн хялбар мөчүүдийг амсдаггүй бөгөөд үүний үр дүнд ихээхэн амжилтанд хүрдэг, гэхдээ ямар нэгэн зүйл амжилтанд хүрдэггүй, тогтворгүй байдал байдаг. Гол зүйл бол хүн бүх ач тусыг зөвхөн өөртөө л өгдөг бөгөөд энэ нь зөв биш юм

Ихэнх тохиолдолд амжилтанд хүрэхийн тулд зөвхөн бүсээ чангалах нь хангалтгүй юм. Орлогын түвшин нь аз жаргалыг бус харин хуримтлуулах чадварыг тодорхойлдог. Гэхдээ хүсэл зориг хангалтгүй байвал яах вэ? Түүний тухай март! Өөрийгөө хүчээр хичээх тусам хэсэг хугацааны дараа үүнийг олж авах болно

"Хатагтай" гэсэн нэр томъёо нь өнөө үед олон хүний хувьд хуучирсан мэт боловч эмэгтэй хүний зан байдал, дэгжин байдал, өөрийгөө болон бусдыг хүндэтгэх, хүмүүстэй харилцах чадвар гэх мэт зарим зүйлийг л агуулдаг. Үүнээс гадна хатагтай болохын тулд та загварын болон хэв маягийн өнөөгийн чиг хандлагыг дагах хэрэгтэй

Авьяас чадвар - тодорхой чиглэлээр эзэмшсэн мэдлэг, ур чадварыг хурдан эзэмшиж, олж авсан ур чадвараа мэргэжлийн үйл ажиллагаанд ашиглах чадвар. Хүн бүр тодорхой авьяастай гэж үздэг боловч цөөхөн хэдэн хүн л үүнийг илчилж чаддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрөөсөө авъяас чадварыг хайхаасаа өмнө өөртөө байгаа гэдэгт өөрийгөө итгүүл

Алдаа гаргахаас айдаг нь ололт амжилт, нас, нийгмийн байдлаас үл хамааран олон хүнийг хавчдаг. Алдаа гаргахаас айх айдас хаанаас гардаг вэ, түүнийг хэрхэн арилгах вэ? Алдаанаас айх тухай олон алдартай хэллэг байдаг. Тэднээс та алдаа гаргах нь хүний мөн чанар бөгөөд зөвхөн юу ч хийдэггүй хүмүүс л андуурдаггүй гэдгийг мэдэж болно

Дотоод эв зохицол, сэтгэлийн амар амгалан нь урт удаан наслах, бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэнд, бусдын эерэг хандлагын үндэс болдог. Гэхдээ өөрсдийнхөө үзэл санаа, үзэл баримтлалын бодит зан чанар, шинж чанаруудтай нийцэхгүй байгаа нь хүнийг өөртэйгээ тэмцэж, байнгын сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг

Олон шинжээчид хүний зан чанар, түүний темпераментийг тодорхойлохын тулд алхаа гишгээ, байрлал, биеийн хөдөлгөөнийг илүү нарийн хянах шаардлагатай гэж үздэг. Алхаа нь зан чанарын талаар юу гэж хэлдэг вэ? 1. Өргөн алхам. Ийм алхамууд эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог

Оюун ухааныг хүнд байгалиас заяаж, мэргэн ухааныг өөрийгөө хүмүүжүүлэх, ухамсарлах замаар олж авдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Ухаантай хүн нөхцөл байдал хэрхэн хөгжих нь түр зуурын болон нийгмийн нөхцөл байдлаас, тухайн хүний тэргүүлэх чиглэл, түүний хувийн чанаруудаас ихээхэн хамаардаг гэдгийг ойлгодог

Хүний худал хуурмагийн механизмыг эрт дээр үеэс судалж ирсэн. Хууран мэхлэх гол шинж тэмдгүүдийг мэддэг тул та сэтгэлзүйн дарамтаас өөрийгөө хамгаалж, худалч хүнийг тодорхой шалгуурын дагуу цаг хугацаанд нь таньж чадна. Гадаад тэмдэг Ярианы түвшинд асуултанд хариулахдаа илүү удаан зогсох боломжтой, хоолойны хэт чанга тембр, хурдацаас удаан руу шилжих, логик бүтэцтэй хэллэг байхгүй болно

Автогипноз (өөрөө сугандаа хийх, аутоген сургалт) нь хүний бие махбодь, ухамсарт нөлөөлөх зарчмууд нь гетерогипнозтой ижил зарчимтай байдаг бөгөөд зөвхөн гипнозчин өөрөө гипнозын объект болдог. Аливаа ховсдлын хуралдааны гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь транс ба санал болгох, ялгаа нь трансд нэвтрэх арга замууд ба санал болгох үе шатанд хэрэгждэг гипнозын зорилго юм

Энэ нь урьд өмнө нь илүү дээр байсан, "энэ ертөнц хаашаа чиглэж байна вэ" гэсэн мэдэгдэлтэй бараг бүх хүн уулзсан байх. Магадгүй бид өөрсдөө ижил төстэй үзэл бодлыг тээгч байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч дараагийн түүхэн үе бүр улам бүр дордох нь хачин санагдаж байна

Амьдрал бол хүн бүр энэ ертөнцөд ирэхэд хүлээн авдаг гайхалтай бэлэг юм. Баян амьдралаар амьдрахын тулд эргээд харахад өнгөрсөн он жилүүдийг таашаалтайгаар дурсахын тулд та амьдралаас таашаал авч, түүнийгээ одоо үнэлж сурах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Амьдралд танд хамгийн чухал зүйлийг сонго

Чадвар бол тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд амжилтанд хүрэхэд хувь нэмэр оруулах хувь хүний өмч юм. Эдгээр нь мэдлэг, чадвар, ур чадвар, тэдгээрийг амархан, хурдан эзэмших чадвар юм. Авьяас чадвараас ялгаатай нь чадварыг нэг ангилалд амархан хувааж болох бөгөөд цаг тухайд нь олж илрүүлсэн чадвар нь мэргэжлийн замыг сонгоход хялбар болгодог эсвэл аль хэдийн сонгосон хүнд амжилтанд хүргэдэг

Өмнө нь хоолны дэглэм барьж байсан хүмүүс "шөнийн хоолны дэглэм" гэж юу болохыг өөрийн биеэр мэдэрсэн. Оройн эсвэл шөнийн цагаар өдрийн цагаар санаа зовсон бие нь бага зэрэг тайвширсан үед идэх хүсэл нь хүнийг дайрдаг. Яг энэ үед хоолны тухай хүсээгүй бодлууд толгойд эргэлдэж эхлэв

Амьдралд үе үе тохиолддог хувийн асуудлууд бүгдээрээ өөрсдөө шийдэгддэггүй гэдгийг улам олон хүмүүс ойлгож байна. Жишээлбэл, зарим тохиолдолд гэр бүлийн ноцтой зөрчил, сэтгэлийн хямралд мэргэжлийн сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг

Хэн нэгний зохион бүтээсэн зорилгод нийцүүлэх, туршлагатай болох, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо бүхий л зүйлийг төгсгөлгүй сайжруулахын тулд байнгын уралдаанд амьдрах нь бүрхэг ирээдүй эсвэл шийдэл нь одоо тодорхойгүй байгаа ажлуудын талаар байнга санаа зовохтой адил сүйрлийн хувьд хэцүү байдаг

Хүмүүст эерэгээр нөлөөлөх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Тэднийг хөгжөөж, амжилтанд хүрэхийг урамшуулж, бүтэлгүйтсэн үед нь дэмжиж байгаарай. Бүх хүмүүст эерэгээр нөлөөлөх боломжгүй юм. Үүний оронд энэ нь бидний ойр дотны хүмүүс - найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсдад хамаатай юм

Та байнга шалтаг хэлдэг үү? 30 насандаа тэд гэрлэж / гэрлэх боломжгүй байсан. Өөрийн хувийн машингүй, харин метро эсвэл микро автобусаар ажилдаа явсных нь төлөө. Та 30-аас дээш настай ч гэсэн эцэг эхтэйгээ үргэлжлүүлэн амьдарсныхаа төлөө. Магадгүй зарим тохиолдолд шалтаг тоочих нь зөв байх

Социометр нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны тоон үзүүлэлтүүдийг судалж, бүлгийн харилцааны талаар маш сонирхолтой өгөгдөл өгдөг. Энэ аргыг үндэслэгч нь Жакоб Морено юм. Бүлгийн давуу эрхийг тодорхойлохын тулд дор хаяж хоёр асуулт тавих хэрэгтэй:

Дежа ву гэдэг нь урьд өмнө нь үүнтэй ижил нөхцөл байдалд орсон мэт санагдаж байгаа боловч хэзээ ийм байдалд хүрснээ мэдэхгүй байгаа хүний сэтгэцийн байдал юм. Дежу вугаас гадна үүнтэй ижил төстэй нөхцөл байдал байдаг бөгөөд сэтгэл судлал сонирхдог хүмүүст сонирхолтой байх болно

Хүний дуу хоолой бол нүднээс дутахааргүй хүч юм. Ярилцах замаар, тэр ч байтугай утсаар ярихдаа та сэтгэлийн байдал, ярилцагчийн сэтгэлзүйн байдал, мөн тухайн хүний зан чанарыг тодорхойлж чадна. Тухайн хүний хэлж байгаа зүйл нь сэтгэлийн төлөв байдлын талаар заавал хэлэх албагүй бөгөөд түүнийг хэрхэн хэлэх нь чухал юм

Хүн бүр хүрээлэн буй ертөнцийг өөрийнхөөрөө ойлгож, харилцаа холбоо тогтоож, мэдээлэл цуглуулж, дүн шинжилгээ хийдэг. Сэтгэл судлаачид сэтгэлгээний үндсэн 4 хэлбэрийг ялгаж үздэг: обьектив, дүрслэх, тэмдэг, бэлгэдэл. Тус тусад нь аливаа хувийн шинж чанартай байх бүтээлч чадвар гэж байдаг

Философи, шашны янз бүрийн сургаалууд бэлгийн эрч хүчийг өөрчлөх гэх мэт хүний үзэгдлийн талаар ярьдаг. Ийм дадал нь хүний бие бялдар, оюун санааны байдлыг сайжруулж чадна гэж үздэг. Сублимация ба түүний шинж чанарууд Бэлгийн дур хүсэл, эрч хүч нь хүний үндсэн зөн билэгт багтдаг

Хүний эргэн тойрон дахь өнгө нь сэтгэл зүй, биеийн эрүүл мэндэд янз бүрийн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Аливаа сүүдэр хэт их төвлөрсөн тохиолдолд цочрол үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч олон янзын аялгуунд зарчмын хувьд ерөнхий сайн сайхан байдалд муугаар нөлөөлж болох хэд хэдэн өнгө байдаг

Бэлгийн харьцаанд орохын тулд хувцсаа тайлах хэрэгтэй. Наад зах нь хэсэгчлэн. Зарим хүмүүсийн хувьд нүцгэлэх нь байгалийн байдал юм. Бусдын хувьд энэ бол жинхэнэ стресс юм. Зүгээр л хувцас тайлах шаардлагатай болно гэж бодсон (ямар ч нөхцөлд байсан хамаагүй) ийм хүмүүсийг сандарч, эсвэл бага зэрэг түдгэлзүүлсэн анимацид оруулдаг