Урам зориг 2024, Арваннэгдүгээр

Сонирхолтой хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх нь таатай байдаг, тэд таныг сайхан сэтгэлээр цэнэглэдэг, чи тэдэнд татагддаг. Ийм татах хүчийг олж авах нь хүн бүрийн онцлог шинж юм. Үүнийг хийхийн тулд та өөртөө, ашиг сонирхолдоо анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Хүмүүс ихэнхдээ нас ахих тусам найз нөхдөө алддаг: өдөр тутмын санаа зоволт, хариуцлагыг нэмэгдүүлэх нь ойр дотно байсан хүмүүсийг салгадаг гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ нөхөрлөл бусад шалтгаанаар алга болдог. Зааварчилгаа 1-р алхам Хачирхалтай нь найзуудаа алдах хамгийн нийтлэг шалтгаан бол бухимдал юм

Орчин үеийн технологийн хөгжлийг үл харгалзан хүн эртний, үргэлж сайхан мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийнхөө боол хэвээр байна. Тэдний дунд атаархал бас байдаг. Атаархлын тодорхойлолт Атаа жөтөө гэдэг нь хүний анхаарал халамж, хайр, хүндэтгэл, өрөвдөх сэтгэл дутаж байх үед тохиолддог, тэр ч байтугай хайрт хүний хувьд хэрэггүй зүйл гэж хэлж болох сөрөг мэдрэмж юм

Жинхэнэ найз нь яаж уучлахаа мэддэг, хайртай хүнээ бүх дутагдалтай талтай нь хамт хүлээн авч, хошигнолд нь инээж, амжилтанд нь баярладаг. Заримдаа жинхэнэ найзууд яагаад бие биедээ ингэж татагдсанаа бүрэн ойлгодоггүй. Хүмүүс бага наснаасаа найз нөхөд хайж байдаг Бага наснаасаа хүн жинхэнэ найз нь маш сайн гэдгийг мэддэг болсон

Ганцаардлын мэдрэмж заримдаа хүн бүрийг хамардаг. Дараа нь хүн хичнээн ойр дотны найз нөхөдтэй байх ёстой вэ гэдэг асуудал маш их хурцаар тавигддаг. Тодорхой нөхцөл байдалд тэд түүнтэй хэрхэн харьцах ёстой вэ. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүн хэдэн найзтай байх ёстой гэсэн тодорхой дүрэм журам байдаггүй

Анхаарлын төвлөрлийг багасгах нь хүний гүйцэтгэл, түүний үйл ажиллагааны үр дүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Эцсийн эцэст, ажил, хичээлийн цагаар бид лекц, уулзалтын хагасыг нь буруу зүйл бодож байгааг анзаардаг. Анхаарал гэж юу вэ? Анхаарал бол бидний ухамсрын тодорхой объектод чиглэсэн сонгомол төвлөрөл, хүний зарим объектод төвлөрөх явдал юм

Зарим зүйлийг хийж байхдаа хүмүүс заримдаа тэдний зөв байдалд ноцтой эргэлздэг. Гэсэн хэдий ч та хэр сайн ажиллаж байгаагаа тодорхойлох тодорхой шалгуурууд байдаг. Юуг сонсох хэрэгтэй вэ? Хэцүү сонголт хийхэд сэтгэл судлаачид сэтгэлийн маргаан биш харин зүрх сэтгэлээрээ сонсохыг зөвлөж байна

Заримдаа ийм ажил тохиолддог юм шиг санагддаг, гэр бүл нь нам гүм, гөлгөр, найз нөхөд нь мартдаггүй, гэхдээ бүгдээрээ сэтгэл нь тайван бус байдаг. Өдөр тутмын хэвшил нь донтуулдаг гэж үзвэл амьдралыг сэргээхэд бага зэрэг хүчин чармайлт гарга

Амжилтанд хүрэх нь хүн бүрийн амьдралд маш чухал байдаг. Энэ бол илүү идэвхтэй ажиллахыг дэмжиж, таны сонирхлыг нэмэгдүүлдэг хүн юм. Амжилтын үндэс нь аливаа зүйлийн учир шалтгааны холбоо юм. Энэ нь бодол, үйлдэл, үр дүн гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ

Төрсөн өдрөө тэмдэглэх дургүй хүмүүс байдаг. Ийм хандлагын янз бүрийн шалтгаан байж болно. Тэдгээрийн ихэнх нь бага насны хүүхэдтэй холбоотой байдаг. Төрсөн өдрөө тэмдэглэх дургүй хүмүүсийн ангилал байдаг. Тэд хэн нэгний төрсөн өдрийн баярт сайн оролцож магадгүй ч тэдний амралтыг тэд "

Бидний олонх нь зүүдэндээ чөлөөт нислэгийн мэдрэмжийг мэдрэх ёстой байсан. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд нойрондоо нисдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй организмын физиологийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Гэхдээ өсөх газаргүй юм шиг санагддаг насанд хүрсэн хүн хүртэл үгүй, үгүй, тэр ч байтугай амархан газар эвдэрч, агаарт хөөрдөг гэж мөрөөддөг

Грек хэлнээс орчуулсан "Анализ" гэдэг нь "задрал" гэсэн утгатай. Үнэхээр дүн шинжилгээ хийж сурахын тулд даалгаврыг "лангуун дээр" эрэмбэлж, асуудлын мөн чанарыг нээх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Аналитик ур чадварыг хөгжүүлэх

Дүлий хэлгүй охинтой танилцахын тулд сонсгол, хэл ярианы бэрхшээлтэй хүмүүсийн харилцдаг сайтуудыг мэдэх хэрэгтэй. Бодит амьдрал дээр та клуб, дүлий, дүлий хүмүүсийн нийгэмлэг эсвэл бүтээлч сэтгэлгээний чиглэлээр ажилладаг тусгай дугуйланд зочилж болно

Заримдаа хүн залхуурал, идэвхгүй байдлаас болж чадвараа ухамсарладаггүй. Заримдаа тэр ямар нэг тэнэг байдалд ордог бөгөөд өөрийгөө хэрхэн татаж, амьдралаа тогтоож эхлэхээ мэдэхгүй байна. Өөрийн орон зайг цэгцэл Амьдрал дахь зогсонги байдал, замбараагүй байдал нь танай орон сууцны эмх замбараагүй байдлын үр дагавар байж болно

Амьдралд та өөрийнхөө зөв гэдэгт хэн нэгнийг итгүүлэх шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн үзэл бодлыг үндэслэлтэйгээр гаргаж, өөртөө итгэлтэй байж чаддаг байх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөртөө итгээрэй

Хэрэв та хөгшин хүний царайг сайн ажиглавал түүний амьдрал ямар байсан, мөн түүнд ямар зан чанарууд оршдог болохыг нээлттэй номын нэгэн адил унших боломжтой гэж үздэг. Энэ бүхнийг дууриамал үрчлээс хэлж чадна. Зааварчилгаа 1-р алхам Нүүрний үрчлээс нь арьсны ил харагддаг атираа юм

Нэг минутын дотор хүний тархи олон мянган бодлыг боловсруулдаг. Заримыг бид өөрсдөө үржүүлдэг, зарим нь гаднаас ирдэг. Бодол ба бие махбодийн эрүүл мэндийн хооронд тодорхой хамаарал байдаг. Ямар бодлоос зайлсхийх, ногдуулсан аюултай бодлыг хэрхэн таних вэ

Зуны эхэн сар, олон хүмүүс амралтаараа явж, явдаг, нисдэг. Тэд буцаж ирэхэд амралтын дараа ажлын хэмнэлийг сэргээхэд хэцүү байдаг. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж ажилласнаар та илүү хурдан, хялбар, стрессгүй ажиллах боломжтой болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг Зааварчилгаа 1-р алхам Бүх бэлтгэл гурван үе шаттайгаар явагдана

Өөрчлөгдсөн ухамсрын төлөв байдал нь хүний бие унтаж, оюун ухаан сэрүүн байх үеийн онцгой байрлал юм. Үүнийг өөрийгөө гипноз, тунгалаг мөрөөдөл, шашны экстаз буюу транс гэж нэрлэдэг. Энэ нь бие махбодийг дахин ачаалж, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, стрессээс ангижруулж, хүч чадлыг бүрэн сэргээж чаддаг

Шөнийн сайн унтах нь өдрийн турш сайхан сэтгэл хөдлөлийн түлхүүр юм. Мэдээжийн хэрэг, бид мөрөөдлөө хянах боломжгүй боловч зарим нөхцлийг ажиглаж чадна, үүний ачаар мөрөөдөл нь зөвхөн тааламжтай байх болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Унтахаасаа өмнө өрөөгөө сайтар агааржуулж, цонхоо онгойлгох хэрэгтэй

Хамт ажиллагсад сонирхол татдаг, таныг тааламжгүй байдалд оруулдаг, хөршүүд чинь араас чинь хов жив ярьдаг? Гэртээ болон ажил дээрээ мөнхийн дуулиан шуугианаас залхаж байгаа ч шалтгаан нь үргэлж тодорхойгүй байдаг муу хов жив, хэрүүл маргааныг хэрхэн зогсоож чадахаа та төсөөлөхгүй байна уу?

Охинд тэр залуу таалагджээ. Тэрээр түүнийг өөрт нь анхаарлаа хандуулахыг хүсч, түүнийг сонирхож байгааг нь түүнд ойлгуулахыг бүх талаар хичээдэг боловч яагаад ч юм хариу өгдөггүй. Охин төөрөлдсөн, гомдсон, тэр ч байтугай залуу хүмүүсийн нүдэнд тааламжгүй гэж үзэн сэтгэлийн хямралд орж магадгүй юм

Хоч хоч нь бага наснаасаа хойш хүнийг шаналгаж ирсэн. Эхэндээ эцэг эхчүүд хүүхдээ ямар нэгэн өвөрмөц энхрий үгээр дуудаж эхэлдэг. Цаашид хүүхдийн бүлгүүд. Залуу хүн, хоч нь илүү доромжилдог. Эцсийн эцэст хүүхдүүд үе тэнгийнхнийхээ нэрээр нэрлэх үгээ сонгохдоо ичдэггүй

Богино хугацаанд зарим дуу чимээг сонссон ч гэсэн таны сэтгэл санааны байдал өдрийн турш сайжирна. Гэсэн хэдий ч энэхүү гайхамшигтай өмчийг практик дээр хэрэгжүүлэхийн тулд тэдгээрийн аль нь хүнд илүү тааламжтай болохыг мэдэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Инээ

Заримдаа таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс жигшин зэвүүцэж, уур уцаартай харагддаг юм шиг санагддаг. Бүгд яарч, хаа нэг газар гүйж байна. Амьдралын үнэ цэнэ өөрчлөгдсөн, мөнгө бүх зүйлийг захирдаг. Та шударга байдал, сайхан сэтгэл, хайртай хүмүүстээ анхаарал хандуулах талаар бага багаар боддог

Тэд бага наснаасаа үнэнийг хэлэхийг заадаг бөгөөд өөр хүнийг хууран мэхлэх нь муу, энэ нь зөвхөн гай зовлон авчрах болно гэдгийг тайлбарладаг. Нэмж дурдахад худал хуурмаг нь харилцан ярилцагчаа үл хүндэтгэсэн явдал бөгөөд хурдан илчлэгддэг. Ийм хүнд дахиж итгэх итгэл байхгүй болно

Энэхүү заль мэхийн үндэс нь хүнийг тэнцвэргүй байдалд оруулах явдал юм. Өвдөлт намдаах эсвэл холбох шаардлагагүй. Сэтгэл судлал нь энэ асуудлыг илүү үр дүнтэй бөгөөд гайхалтай шийдэж чадна. Тиймээс явцгаая. Зааварчилгаа 1-р алхам Найзаасаа сандал эсвэл сандал дээр толгойгоо тавиагүй нуруугаараа сууж байхыг хүс

Хүүхэд бага наснаасаа эхлэн ойр дотны хүмүүс, сурган хүмүүжүүлэгчид, багш нараар дамжуулан хүмүүст сургаж, удирдан чиглүүлдэг. Гэхдээ нас бие гүйцсэн охид, хөвгүүд өөрсдийн үзэл бодлоо хамгаалж, зан чанарынхаа хатуу байдлыг харуулж сурах ёстой

Бид ихэвчлэн бусдын нүдэнд сайхан харагдах, ажил мэргэжлийн шатнаас илүү өндөр байр суурь эзлэх эсвэл амьдралын янз бүрийн салбарт амжилтанд хүрэх хүслийг хоосон зүйл гэж хэлдэг. Зарим тохиолдолд алдар нэр эсвэл алдар нэрийг хүсэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг

Та эр хүнтэйгээ хамгийн сайн харилцаатай байж чадна, гэхдээ тодорхой эмэгтэйчүүд үргэлж танд аюул учруулж болзошгүй юм. Түүний амьдралд ямар эмэгтэйчүүдэд анхааралтай хандах ёстойг та мэдэх үү? Ээж ээ Та энэ талаар юу ч хийж чадахгүй, ээж нь түүнийг дэлхийд авчирч, өсгөн хүмүүжүүлж, дэлхийн хамгийн сайн будааг чанаж болгосон тул амьдралдаа үргэлж эхний байранд байх болно

Зарим хүмүүс баяр хөөрөөр гэрэлтэж, эерэгээр гэрэлтдэг. Үүний зэрэгцээ сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд гардаг хувь хүмүүс байдаг. Тэдэнтэй харилцах нь зөвхөн эвгүй биш юм. Тэд таныг гутранги үзлээр халдварлаж чадна. Сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах Хэрэв танай орчинд байнга янз бүр байдаггүй, ямар нэгэн зүйлд үргэлж дургүйцдэг, амьдралд гомдоллодог, бүх зүйлийг, бүгдийг шүүмжилдэг хүн байвал энэ нь багийн харилцаа холбоог ихээхэн хордуулж болзошгүй юм

Нүүрний онцлог шинж чанараар физиогномийг тодорхойлох нь дэлхийн хамгийн эртний шинжлэх ухааны нэг юм. Энэ нь эртний Хятадад үүссэн гэж үздэг. Хүний царай нь тухайн дүрийг тодорхойлохоос гадна түүний хувь заяаг унших чадвартай гэж Хятадууд нотолдог

Хэрэв та хайртай хүмүүс, хамт ажиллагсадтайгаа харьцах харилцаанд үнэмлэхүй дарангуйлагч болохыг хүсвэл буултгүй замаар явах хэрэгтэй болно. Тэрбээр дүрмээр бол манлайлал, таныг хайрладаг хүмүүсийг нэгэн зэрэг алдахад хүргэдэг. Эхлээд бодох нь дээр биш үү, нийт давуу байдал үнэхээр хэрэгтэй юу?

Хүн зүүдэндээ маш их цаг зарцуулдаг. Унтах үеэр бидний бие хүч чадлаа сэргээж, дараагийн өдөр нь бэлддэг. Унтах хамгийн гайхалтай үзэгдлүүдийн нэг бол мөрөөдөл байдаг. Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс унтах үед үүсэх зургуудын гарал үүслийг сонирхож ирсэн

Сэтгэл зүйч бол ер бусын хувь тавилантай хүн юм. Энэ мэргэжил нь ойр дотны бусад хүмүүстэй харьцахад хэцүү байдаг. Хүмүүст туслах эмч, багш нар ийм хүмүүстэй ч хамаагүй тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Сэтгэл зүйч хүний сэтгэлийн гүн рүү нэвтэрч, түүнд туслахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа бол хүсэл эрмэлзлийн хамгийн нарийн ялгааг ойлгох ёстой

Хүн бүхэн мөрөөддөг. Гэхдээ түүний мөрөөдөж байсныг бүгд санаж чадахгүй. Хэрэв та мөрөөдлөө санаж сурвал ой санамж чинь эрс сайжирна. Энэ бол сонирхолтой, хөгжилтэй дадлага юм. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та үнэхээр их хэмжээний мэдээллийг цээжилж, шаардлагатай үед санах ойгоос "

Чухал, хэрэгцээтэй мэдээллүүд нэг мөчид толгойноосоо бүрэн нисч, мартагдсан цорын ганц ядаргаа, бухимдлыг санах гэсэн хоосон хүчин чармайлт гаргахад бидний бараг хүн бүр үе үе асуудалтай тулгардаг. Энэхүү шийдэл нь энгийн бөгөөд тархиндаа дасгал хийж эхлэхээс гадна цөөн хэдэн заль мэхийг санаарай

Зорилгодоо хүрэх хамгийн хялбар бөгөөд хялбар арга бол бодол санаагаа далд далд утга, сэжүүр, даруу зангүйгээр шууд илэрхийлэх явдал юм. Олон хүмүүс шууд ярих хандлагатай байдаггүй. Хэрэв хүүхэд насанд хүрэгчдийг удирдах нь илүү хялбар байдаг бол насанд хүрэгчдэд эсрэгээрээ шууд ярих нь илүү ашигтай байдаг

"Наманчлал" гэдэг үг нь сүмд хэрэглэгддэг "наманчлал" гэсэн үгтэй адил юм. Үүний ялгаа нь наманчлал гэдэг нь хүний дотор явагддаг дотоод үнэлгээний үйл явц бол наманчлал нь хүний буруу үйлдлийн тухай түүх юм. Наманчлал гэдэг нь таны үйлдлийг буруу бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл гэдгийг ойлгох явдал юм

Заримдаа хүмүүс маш их ганцаарддаг. Тэд гэр бүлгүй, найз нөхөдгүй, зөвхөн ажил дээрээ хамт ажиллагсадтайгаа албан ёсны харилцаатай байдаг. Энэ байдал тэдэнд таалагдах нь юу л бол, гэхдээ үргэлж нэг зүйлийг өөрчлөх боломжгүй байдаг. Ганцаар үлдэхгүйн тулд ийм хүн зан чанарын зарим шинж чанарыг засч, хэд хэдэн шийдвэртэй алхам хийх хэрэгтэй