Урам зориг 2024, Дөрөвдүгээр сар

Орчин үеийн ертөнцөд "Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарах вэ?", "Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ?", "Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?" маш хурц байна. Эцсийн эцэст сэтгэлийн хямрал нь өвчний хувьд олон талаараа нарийн төвөгтэй, ойлгомжгүй үзэгдэл хэвээр байгаа бөгөөд судлаачид арав гаруй сорт байдаг бөгөөд өвчний явц нь маш их хувь хүн байдаг

Сөрөг сэтгэл хөдлөл, амьдралын таагүй үйл явдлууд толгойдоо байнга эргэлддэг муу бодлууд руу хөтөлж, амьдралыг хордуулдаг. Нөхцөл байдлыг эргэн харсны дараа л тэдний анхаарлыг сарниулж, хэвийн амьдралдаа эргэж орох боломжтой. Зааварчилгаа 1-р алхам Ямар бэрхшээлүүд таныг толгойдоо муу бодол төрүүлэх байдалд хүргэсэн талаар бодоорой

Хүн бүр шөнийн цагаар хар дарсан зүүд зүүдлэх ёстой байв. Ийм аймшигтай мөрөөдлийн шалтгааныг ойлгохыг хүсэх бүрт ийм мөрөөдлийн дараа сэрэх нь хурдан ирдэг. Шөнийн байнгын айдас нь ноцтой бэрхшээлийг үргэлж илэрхийлдэггүй, гэхдээ ноцтой хандлагыг шаарддаг бөгөөд зарим тохиолдолд мэргэжлийн эмчид ханддаг

Бидний хүн нэг бүр өөрсдийнхөө тухай тодорхой монолог бидний толгойд байнга тохиолддог болохыг анзаардаг. Бодолгүйгээр нэг минут ч өнгөрөөгүй. Хүн энэ монологийг анзаарч эхлэхэд улам бүр сатаардаг. Бодол санаа амраадаггүй тул зарим хүмүүс унтаж ч чадахгүй

Тогтмол хурцадмал байдал, үйл явдлын талаархи түгшүүр, хүнд дарамт - энэ бүхэн нь цочромтгой байдал, сандрах байдалд хүргэж болзошгүй тул ямар нэгэн жижиг асуудал томоохон асуудал болж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алдах болно. Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг арилгахын тулд та тодорхой аргыг ашиглаж болно

Хайр бол дэлхий дээрх хамгийн үзэсгэлэнтэй мэдрэмж юм. Хэрэв танд залуу эр хүнд ийм мэдрэмж байгаа бол та үүнээс ичихгүй байх хэрэгтэй. Эсрэгээрээ энэ нь таны зүрх сэтгэл амьд гэсэн үг юм. Та хайрынхаа объектыг удаан хугацаанд хараагүй бол түүнийгээ санаж эхэлдэг

Таны сэтгэлийн хоосон чанар нь бүх зүйлийг шингээдэг - сэтгэл хөдлөл, амьдралын өнгө, мэдрэмж, сонирхол, эрч хүч. Энэ нь хайхрамжгүй байдал, уйтгартай байдал, оршин тогтнолын утгагүй байдал, сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Түүний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь өөр байж болох боловч та ямар ч тохиолдолд хоосролыг арилгах хэрэгтэй

Олон хүмүүс сэтгэлийн хямралыг цэвэр эмэгтэй өвчин гэж боддог. Гэсэн хэдий ч практикаас харахад хүчтэй хүйсийн сая сая төлөөлөгчид сэтгэл гутралд ордог. Үүний гол асуудал бол эрчүүд өөрсдөө ч гэсэн үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Эрэгтэй хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргахын тулд эхний бөгөөд урьдчилсан нөхцөл нь түүнийг өдөөсөн үндсэн шалтгааныг тогтоох явдал юм

Аливаа хүнд амаргүй сэдэв бол үхлийн асуулт юм. Энэ бол гэр бүл, ойр дотны хүмүүсийн хүрээлэлд маш их уй гашуу болох нь дамжиггүй, гэхдээ бид яагаад өөрсдөө үхлээс айдаг вэ? Эцсийн эцэст хамаатан садан биднийг алдахаас айдаг шиг бид өөрсдийгөө алдахаас айдаггүй

Хайрт ханийнхаа үхэл үргэлж гэнэтийн байдаг бөгөөд үүнээс үүдсэн мэдрэмжүүд бас гэнэт байдаг. Хэн нэгэн нь удаан хугацааны өвчний улмаас нөхрөө алддаг, хэн нэгэн нь санамсаргүй сүйрлийн улмаас. Үүний зэрэгцээ жил ирэх тусам нөхрийнхөө нас барах өдөр ойртох тусам өвдөлт улам нэмэгдэж магадгүй юм

Хайртай хүнээ алдсаны дараа сүнс хичнээн хэцүү байсан ч хүн үргэлжлүүлэн амьдрах ёстой. Үхэл бол үргэлж сорилт байдаг, гэхдээ үүнийг туулсны дараа бид ёс суртахууны хувьд илүү хүчтэй болдог. Гэхдээ сэтгэлийн хямрал, хар бодлыг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?

Үймээн самууны довтолгоо нь гэнэтийн, хяналтгүй айдас, айдас, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, цээж, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Довтолгоо нь сэтгэлийн хямрал, ямар ч шалтгаангүйгээр хоёуланд нь тохиолдож болно. Үймээн самуун дайралтыг агорафоби дагалдаж болно - олон тооны хүмүүсийн дунд нээлттэй орон зайд байхаас айдаг

Юу ч таалагдахгүй байхад хүнд хэцүү нөхцөл байдал тулгарч магадгүй бөгөөд амьдрал өөрөө хоосон, утгагүй мэт санагддаг. Энэ нь ихэвчлэн түүнд нэгэн зэрэг томоохон асуудал тулгарахад тохиолддог. Цаашид сайн зүйл болохгүй гэж шийдээд зүрх алдах цаг болжээ

Харилцаа холбоонд саад болж буй уйтгартай ичимхий байдал нь өөртөө итгэлгүй хүний хувьд жинхэнэ шийтгэл болж чадна. Охин залуугийн үерхэлд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй эсвэл түүнтэй яриагаа үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй цөхрөлд автдаг. Энэ асуудлыг даван туулахын тулд түүний шалтгааныг олох хэрэгтэй

Доромжлол нь ялангуяа зохисгүй, олон нийтийн газар үйлдсэн эсвэл байнга давтагдвал маш их стресст ордог. Хүмүүсийг амиа хорлоход хүргэсэн тохиолдол байдаг. Та доромжлол, доромжилсон үг, үйлдлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Ажил дээрээ доромжлох нь маш нийтлэг байдаг

Угаасаа анхааралтай, өрөвч сэтгэлтэй хүмүүс заримдаа бусдын мэдрэмжийг өөрсдийнх шигээ хүлээж авдаг. Өрөвдөх сэтгэл бол эерэг шинж чанар юм, гэхдээ харамгүй хайрласан хүнд энэ нь үнэхээр ядрах болно. Сэтгэл судлаачид "сэтгэлийн эмпатик ядаргаа"

Таны зурхайн тэмдгийг мэдэх нь өөрийгөө илүү сайн ойлгох, тодорхой шинж тэмдгүүдийн хэв шинж, зан чанарыг олох боломжийг олгоно. Та зурхайн таамаглалыг харгалзан өдөр тутмын амьдралаа бүтээх боломжтой болно. Ажил хэрэг, хайр дурлалд түншийнхээ зурхайн тэмдгийг мэдэх нь харилцааны алдаанаас зайлсхийхэд тусална

Манипуляци гэдэг нь хүнийг шаардлагатай үйлдлүүдийг гүйцэтгэхэд, тодорхой нөхцөл байдалд өөрийн үзэл бодол, хандлагыг өөрчлөхөд чиглүүлж, чиглүүлэхэд чиглэсэн сэтгэлзүйн нөлөөлөл юм. Залгуурын хүлээлтийг хангахгүйн тулд хүсээгүй үр нөлөөг цаг тухайд нь тодорхойлж, үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй

Манипулятор бол чадварлаг сэтгэл судлаачид бөгөөд тэд хүний сул талыг анзаарч, бусдыг хянахын тулд үүнийг чадварлаг ашигладаг. Олон тооны хүмүүс энэ хяналтыг анзаардаггүй, эсхүл эсэргүүцэх чадваргүй байдагт манипуляторын хүч чадал оршдог. Гэсэн хэдий ч хүн бүр заль мэхийг эсэргүүцэх чадвартай байдаг

Манипуляторууд хаа сайгүй олддог: босс ажлаасаа халагдсанаа сүрдүүлдэг, худалдагч барааг "нисч байна" гэж хэлдэг, найзууд долоо хоногт зуу дахь удаагаа тусламж гуйдаг. Бүх нөхцөл байдалд та довтолгоог тусгаж, зөв хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай байх хэрэгтэй

Сэтгэлзүйн манипуляци бол гэр бүлийн амьдралд олон хүн тулгардаг зүйл юм. Түүнээс гадна, хэн ийм гөлөгний дүрд тоглох нь хамаагүй - эхнэр, нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эхчүүд - ямар ч тохиолдолд тэвчихэд хэцүү, заримдаа бүр боломжгүй байдаг. Тиймээс гэр бүлийн сэтгэл судлаачдын өрөөнд байнга асуудаг асуултуудын нэг нь манипулятороор хэрхэн амьдрах вэ

Толгой дээрх чимээ янз бүрийн шалтгаанаар гарч ирдэг. Тиймээс тохиолдол бүрт өөр эмчилгээ шаардагдана. Энэ шинж тэмдгийн илрэлийг ямар ч тохиолдолд эхлүүлэх ёсгүй. Энэ нийтлэлд толгой дахь дуу чимээний янз бүрийн шалтгаан, боломжтой эмчилгээг тайлбарласан болно

Зарим хүмүүс нийгэмд байхаас маш их айдаг, хүмүүстэй харилцахдаа тэд айдас, сандрал, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэл судлаачид энэ айдсыг нийгмийн түгшүүр гэж нэрлэдэг. Энэ өвчнөөр хүн бусдын үзэл бодлоос ихээхэн хамаардаг тул бусдын нүдэн дээр тэнэг, хөгжилтэй харагдахаас, буруугаар ойлгуулж, шоолохоос айдаг

Статистик судалгаанаас харахад нийгмийн 1% нь маньякууд байдаг. Хүн амын зарим хэсэг нь тэд болох хандлагатай байдаг. Эрдэмтэд олон жилийн турш галзуу, галзуу гэж нэрлэгддэг хүмүүсийг судалж ирсэн. Сэтгэл судлаачид маньяк илрүүлж болох хэд хэдэн шинж тэмдгийг тогтоожээ

Унтах, нойрмоглох, нойрмоглох нь унтаж байгаа хүн орноосоо босож, зорилготой юм шиг санагдах үйлдлүүд хийж, үг хэлж чаддаг. Нойрмоглох өвчнөөр шаналж буй хүнд тусламж хэрэгтэй, хэрэв нойрмоглох нь гэмтэл бэртэл ихтэй байдаг бол … Хэрэв хүүхэд зүүдэндээ явдаг бол энэ нь тийм ч аймаар биш, харин тархи нь төлөвших шатандаа явж байгаатай холбоотой байж болох юм

Хүний сэтгэл зүй бол битүүмжилсэн нууц боловч орчин үеийн анагаах ухаан энэ чиглэлээр асар их амжилтанд хүрсэн. Одоо сэтгэцийн зарим эмгэгийг эмчлэх боломжтой болсон. Гэхдээ галзуурлыг эдгэршгүй өвчин гэж үздэг хэвээр байна. Хүмүүс яагаад галзуурдаг вэ?

Хүүхэд эсвэл сэтгэгдэл төрүүлэхүйц насанд хүрэгчдийг айдсаас эмчлэх нь энгийн зүйл байсан боловч хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Fright "эмээ" -гээр ярьдаг, лав дээр цутгаж, хамгийн ариун Теотокост залбирал уншдаг. Орчин үеийн анагаах ухаанд айдас гэх оношлогоо байдаггүй

Сэтгэлийн хэт дургүй байдал нь сөрөг бодол, дурсамж, айдас гэх мэт өөрийн эрхгүй гарч ирдэг онцлогтой. Тэд нэлээд эрүүл хүмүүст ажиглагдаж болно. Та толгойдоо танил аялгууг тоглож эсвэл өнгөрсөн эсвэл удахгүй болох үйл явдлын талаар бодож болно

Эмгэг судлалын хууран мэхлэлт - үүнийг ихэнхдээ худлаа ярьдаг хүний нөхцөл байдлыг сэтгэл судлаачид нэрлэдэг. Эмгэг судлалын худалч нь хэлсэн үгнийхээ үнэн гэдэгт итгэлтэй байдаг тул дүрдээ дасдаг гэдгээрээ энгийн худалч хүнээс ялгаатай. Эмгэг судлалын хууран мэхлэлт гэж юу вэ?

Насанд хүрэхэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь шизофрения үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэгийн эмэгтэй хэлбэр нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Шизофренитэй эрчүүдэд ихэвчлэн тохиолддоггүй зарим шинж тэмдгүүд байдаг

Хэрэв хүн өөртөө зориулж амиа хорлох шийдвэрийг хатуу гаргасан бол түүнийг татгалзахад туйлын хэцүү байх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та түүнд амьдралын сайн сайхан талыг олж харж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалж чадна

Neurosis бол янз бүрийн сэтгэцийн, зан авир, соматик шинж тэмдгээр илэрдэг мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд мэдрэлийн системийн сэргээгдэх өвчнийг хэлдэг. Мэдрэлийн эмгэг нь амьдрах орчны нөхцөлд дасан зохицоход хэцүү болж, үйл явдлын талаархи ойлголтыг гажуудуулдаг

Яг л нимбэг шиг шахагдаад байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүстэй харилцсаны дараа онцгой төрлийн хүмүүс байдаг. Хүч чадал хаа нэг газар явсан, хоосон байдал, ядаргаа байв. Тэд зүгээр л хоёр хэлцгээ солилцсон юм шиг санагдах боловч таны дотоод байдал үүнээс өөрийг санал болгож байна

Аутизм бол хөгжлийн гажиг юм. Энэ эмгэг нь генетикийн гэмтлээс үүдэлтэй бөгөөд эцэг эхтэй ямар ч холбоогүй гэж таамаглаж байна. Аутизмын анхны шинж тэмдгүүд Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдэд аутизмын шинж тэмдгийг анзаарч болно

Хүний хачин зан авирыг анзаарч, нийгэмд тэд ихэвчлэн зан чанарын шинж чанаруудтай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч Америкийн сэтгэлзүйн эмч нар өөрөөр боддог. Эрдэмтэд үрэлгэн үйлдэл нь сэтгэцийн эмгэгийн илрэлтэй холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь тийм ч хоргүй биш тул нарийн мэргэжлийн эмчийн тохируулга, хяналтанд байх шаардлагатай гэж үздэг

Шизофрени бол хувь хүний гажигтай холбоотой сэтгэцийн өвчин юм. Грек хэлнээс орчуулбал "сэтгэлийн хагарал" эсвэл "оюун санааны хуваагдал" гэсэн утгатай. Өвчний шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг, удаан хугацааны туршид хэдэн сар, зарим тохиолдолд хэдэн жил болдог

Маниакууд сэтгэцийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийг хэлдэг. Сэтгэл судлаачид тэдний хүчирхийллийн хандлагын мөн чанар дээр санал зөрөлддөг. Гэхдээ ихэнхдээ хүнийг аллага руу түлхдэг механизм болдог хүчин зүйлүүд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэл

Хэн нэгэнд ийм шинж чанар - "хэцүү" эсвэл "хэцүү" шинж чанарыг хэрхэн өгсөнийг та нэгээс олон удаа сонссон байх. Үүнийг сонсоод ямар ч жишээг мэдэхгүйгээр хүн бүр энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгодог. Ийм хүнтэй харилцах нь хэцүү, хэцүү байдаг, түүний бодол санаа, үйлдлийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг тул түүнтэй эвгүй байдаг

Хүний бэлгийн зан үйлийг багтаасан зан үйлийн хазайлт, хазайлтын олон хэлбэрүүдийн дотроос бэлгийн фетишизмын нэг хэлбэр болох экспрессионизм хамгийн сүүлд ордоггүй. Үзэсгэлэн бол буруу байрлал, нөхцөл байдалд бэлэг эрхтэнээ харуулахыг хүсдэг онцлог шинжтэй гаж хандлагын нэг хэлбэр юм

Педофили бол сэтгэлзүйн аймшигтай эмгэг бөгөөд зөвхөн сэрэл тэмүүлэлд хүрэх арга хэрэгсэл болох хүүхдүүдтэй бэлгийн харьцааны бодит үйлдлүүдээр тодорхойлогддог. Ихэнхдээ энэ өвчин нь нийгмийн болон сэтгэлзүйн олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор тохиолддог