Өөрийгөө үнэлэх 2024, Арваннэгдүгээр

Ямар нэг зүйлийг мөрөөддөггүй, хүсэл эрмэлзэлгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Дүрэм ёсоор мөрөөдөл биелдэггүй бөгөөд үүний гол шалтгаануудын нэг нь зөв мөрөөдөж чадахгүй байх явдал юм. Зарим нууцыг мэдэх нь амжилтанд хүрэх боломжийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг

Ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн өөрийн үнэ цэнэгүй мэдрэмжээр шаналдаг. Энэ асуудал нь ялангуяа хүүхдүүдтэйгээ гэртээ үлддэг, ажил хийдэггүй эмэгтэйчүүдэд илүү хурцаар тавигддаг. Өмнө нь мөнгө олдог байсан эмэгтэй гэр бүлийн төсвийг хариуцаж байсан ч өөрийгөө хэрэггүй зүйл мэтээр мэдэрч эхэлдэг

Хүн бүр бусдад таалагдахыг эрмэлздэг. Энэ хүсэл нь хүн бүрийн хувьд байгалийн зүйл юм. Гэхдээ яагаад зарим нь үргэлж анхаарлын төвд байдаг бол зарим нь харилцаа холбоо маш хэцүү байдаг вэ? Таны эргэн тойрны хүмүүстэй хэрхэн харьцахаа мэдэх эсэхээс их зүйл хамаарна

Айдас бол хүний амьдралд маш хүчтэй нөлөөлдөг үндсэн сэтгэл хөдлөл юм. Үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг, гэхдээ саажилттай нөлөө нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул бараг үргэлж шаардлагатай байдаг. Таны нөхцөл байдлын үнэлгээ Юуны өмнө та яагаад хэрэгтэй байгаагаа, хүнд ямар сэтгэл хөдлөл өгдөгийг санах хэрэгтэй

Хавар эхлэхтэй зэрэгцэн байгаль дэлхий сэргэж, хөгжилтэй горхи урсаж, нар гарч, хаврын анхны шувууд жиргэж эхлэв. Ихэнх хүмүүсийн хувьд улирал солигдохтой зэрэгцэн ядаргаа нэмэгдэж, хөхрөлт, уур уцаартай болдог. Хаврын ядаргаа гарах шалтгаан нь тийм ч цөөн биш юм

Идэвхитэй амьдралын хэв маяг нь танд зөвхөн чөлөөт цагаа төрөлжүүлэх төдийгүй илүү сайн мэдрэх боломжийг олгоно. Хэсэг хугацааны дараа биеийн тамирын дасгал нь танд таашаал өгч, бие махбодь нь өнгө аяс, дур булаам болж байгааг анзаарах болно

Та аливаа үйлдлээрээ нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэм хэмжээг зөрчиж, санамсаргүй байдлаар зөрчсөнөөс л болж эвгүй нөхцөл байдал үүсдэг. Одоо таны даалгавар бол мэдрэл, нэр хүндэд хамгийн бага хохирол учруулсан харилцааны замд эргэж орох явдал юм

Хүний биологийн төрөл зүйлийг Homo sapiens - Homo sapiens гэж тодорхойлдог. Энэхүү тодорхойлолт нь хүн бүрийн сэтгэх, ухамсарлах чадварыг илэрхийлдэг. Гэхдээ энэ чадвар нь тухайн хүний наснаас ихээхэн хамаарна. Бие биетэйгээ санал нийлэхгүй байдаг эзотерик, сэтгэл зүйч, гүн ухаантнууд хүний амьдралын мөчлөгийг дунджаар 70 жил гэж хоёр үндсэн үе шатанд хувааж болох бөгөөд эдгээр үе шатыг тус бүрдээ хувааж болно гэсэн ерөнхий ойлголттой болжээ

Хямрал бол хүн бүрийн хувьд сорилт юм. Өдөр бүр хүн түүний илрэлтэй дэлгүүр, шатахуун түгээх станц, гэртээ уулздаг. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж байна, ажлаас халагдах аюул заналхийлж байна, гэр бүлд шийдэгдээгүй олон асуудал байна

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь сэтгэл хөдлөлийн нарийн төвөгтэй холбоо юм. Заримдаа охин нь харилцаанд давамгайлж, үүнийг маш түрэмгий байдлаар хийдэг тул олон хүмүүс яагаад гичий дуртай вэ гэсэн асуултын хариуг сонирхдог. Яагаад эрчүүд гичий эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг вэ?

Эрт дээр үеэс зарим эмэгтэйчүүд хоёр дахь хагас, эсвэл ижил хүйстний бэлгийн хамтрагчаа сонгохыг илүүд үздэг байсан. Хэсэг хүртэл эмэгтэйчүүдэд (мөн эрчүүдийн хооронд) бэлгийн харьцаанд орохыг хориотой, харгис гэж үздэг байсан бөгөөд нийгэм үүнийг буруушаадаг байв

Хоёр зүрх хайрын хөгжмийг нэгэн дуугаар цохихоо больсон үед үүрд салах хүсэл төрнө. Заримдаа энэ нь хатуу, заримдаа түр зуурын, ихэвчлэн өөрийн гэсэн байдаг, хэт авиа, үл тоомсорлох зан чанар, сонгосон хүний шаардлагаар бий болдог. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд санах нь зүйтэй болов уу:

Амжилтанд хүрсэн хүн эрт босох нь амин чухал ач холбогдолтой.Учир нь хүн хамгийн чухал зүйлийг өглөө хийдэг заншилтай байдаг.Учир нь хүн өглөө оройноос хамаагүй илүү сэдэлтэй байдаг. Өглөө л бидний бүх айдас арилж, ажилдаа бүрэн автдаг. Хэрэв та амжилтанд хүрч, бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийж, өдрийн турш хөгжилтэй байхыг мөрөөддөг бол энэ нийтлэл танд зориулагдана

Амьдралынхаа туршид хүн сая сая шийдвэр гаргадаг, чухал биш. Зөв сонголт хийх чадвар нь бидний амьдралын бүтцэд чухал ач холбогдолтой юм. Илүү үр дүнтэй ажиллахад туслах энгийн алгоритм байдаг. Хүмүүс тааз ширтэн олон шөнийг өнгөрөөж, амьдралаа эргэцүүлэн бодож үзсэн:

Яагаад хүнийг сонгох эрх чөлөө олгодог вэ? Энэ эсвэл тэр үйлдэл, шийдвэр юунд хүргэхийг олон хүн ойлгодоггүй. Энэ хачин бэлэгний утга учир юу вэ? Хүний төлөө бүх зүйлийг шийдэх нь Бурханд хамаагүй хялбар бөгөөд ухаалаг байх болно. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр сонгох чадвартай бөгөөд бид өдөр бүр сонголт хийх ёстой

Өөр өөр хүмүүс ирээдүйг мэдэхийг хүсдэг. Зарим нь сониуч зангаараа, азаа үзэгчдэд ханддаг бол нөгөө хэсэг нь ирээдүйгээс айдаг. Гэхдээ дундаж хүн хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын өмнө харж чадах уу? Зөн билэгтнүүдийн хэлсэн үг үнэн үү? Зааварчилгаа 1-р алхам Орчин үеийн хүн амьдралаа тэр бүр өөрчилж чаддаггүй

Үнсэлт нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг маш ихээр өдөөж чаддаг. Энэ нь олон янзын хүчин зүйлээс хамаардаг - хүмүүс ямар харилцаатай байдаг, тэр үеийн сэтгэл хөдлөл, үнсэлтийн мөн чанар юу вэ гэх мэт. Зааварчилгаа 1-р алхам Хайрлагчдын хоорондох уруул дээр үнсэх нь зөөлөн эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй байж, харгалзах сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг

Хэрэв танд амьдрал бүрэн харанхуй байгаа юм шиг санагдаж байгаа бол та энэ цоорхойг олж харахгүй байгаа бол ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ. Бодит байдал эрс өөрчлөгдөхийн тулд зарим арга хэмжээ авах цаг болжээ. Эцсийн эцэст хүн аз жаргалын төлөө бүтээгдсэн юм

Санскрит хэлнээс орчуулсан үйлийн үр нь шалтгаан ба үр дагавар, шийтгэлийн хууль юм. Үйлийн сургаалын дагуу үйл явдал, үйлдэл бүхэн бидний одоогийн болон ирээдүйн амьдралд бүхэлд нь нөлөөлдөг. Шашны сургаал болгон үйлийн үрийг өөр өөр нэрээр нэг хэлбэрээр сайжруулахад оролцдог боловч явцуу утгаараа энэ үг нь Хиндуизм ба Буддизмыг хэлдэг

Аз жаргалтай байхыг хүсэхгүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч аз жаргалын тухай ойлголт нь маш хоёрдмол утгатай байдаг тул янз бүрийн хүмүүсийн хувьд энэ нь огт өөр зүйлтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай хүн гэж юу болохыг тодорхойлох боломжийг танд олгодог бүх нийтийн шалгуурууд байдаг

Өөртөө итгэлтэй хүн ч гэсэн өөрийн үнэ цэнэд итгэж, шинэ эрч хүчээр зорилгодоо хүрэх замаа үргэлжлүүлэхийн тулд үе үе хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг, урам зоригийг шаарддаг. Гэхдээ дэмжлэг нь нэг төрлийн даатгал болж хувирвал хүн ямар ч алхам хийхгүй бол яах вэ?

Амьдралд юу ч бүтэхгүй, бүх зүйл гараас мултарч, янз бүрийн саад бэрхшээл тулгарч, дэлхий нийт эсэргүүцэж байгааг ухаарах үе байдаг. Эдгээр мөчид, шатсан өндөг, үхсэн утас гэх мэт ямар ч жижиг зүйлээс болж та зүрх сэтгэлээ бүрэн алдаж болно:

Эмч нар: "Хэрэв хүн амьдрахыг хүсвэл эм нь хүчгүй, хэрэв хүн үхэхийг хүсвэл эм нь бас хүчгүй байдаг" гэж хошигнодог. Энэ онигоонд үнэний асар том ширхэглэл бий. Өвчтэй хүний хувь тавилан өвчтэй хүн өөрийнхөө өвчнийг хэрхэн эмчлэхээс ихээхэн хамаарна

Хүмүүс бусад хүмүүсийн юу мэдэрч, юу бодож байгааг мэдэхийг эрэлхийлэх нь үргэлж түгээмэл байдаг. Хачирхалтай нь энэ хэцүү асуудалд хамгийн найдвартай туслах нь энгийн ажиглалт байх болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Хамгийн гол нь түүний нүд хүний тухай өгүүлдэг

Стресс ба айдас нь үргэлж хамтдаа байдаг бөгөөд тэдгээр нь бидний оюун санаанд баттай суурилдаг, айдас нь стрессийн шалтгаан, түүний үр дагавар юм. Айдас нь сэтгэлийн хямралд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа бид айдас үүсгэдэг олон асуудалтай байнга тулгардаг

Хүүхдүүдийн уур уцаар нь эцэг эхийн сэтгэл хөдлөлийг өөрчлөхөөс өөр зүйл биш юм. Хүүхэд хашгирах, уйлах, гишгэх, хазах, маажих болон бусад "ятгах аргууд" -ыг чадварлаг ашигладаг. Хүүхдийн уур хилэн, уур хилэнгийн дэгдэлтийг ялах нь туйлын тайван байдлыг ажиглаж байж л боломжтой юм

Мэдрэлийн үед үр бүтээлтэй ажиллаж, амьдралаас таашаал авах боломжгүй юм. Гэхдээ та олон алдаа гаргаж чадна, тэр үед та харамсах хэрэгтэй болно. Ийм учраас ийм хүсээгүй нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар сурах нь маш чухал юм. Асуудлыг шийдвэрлэх Таны мэдрэлийг тайвшруулах хамгийн сайн зүйл бол цэвэр мөс чанар, таны толгой дээр яаралтай асуудал гарахгүй байх явдал юм

Эрдэмтэд үзэл баримтлалд нөлөөлдөг зарим хүчин зүйл байдгийг нотолж байна. Үүний нэг нь ирээдүйн ээжийн сэтгэлзүйн хандлага юм. Энэ нь зөвхөн үзэл баримтлалд төдийгүй эмэгтэй хүний үргүйдэлд нөлөөлж болзошгүй юм. Жирэмслэлтийг төлөвлөх сөрөг үзүүлэлт болох стресс ба мэдрэлийн эмгэг Жирэмсэн болох хүсэлтэй хүмүүс бие махбодийн сэргэлттэй хамт сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй

Бүх хүмүүс залуу хэвээр үлдэхийг хүсдэг. Гэхдээ хүн бүр үүний төлөө ямар нэгэн зүйл, тэр ч байтугай залуу насыг шууд богиносгодог зүйлийг золиослоход бэлэн байдаггүй. Гэхдээ хэрэв та залуу насаа удаан хугацаагаар хадгалах зорилго тавьсан бол та зөвхөн нэг л зүйлийг хийх хэрэгтэй - амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй

Амьдралынхаа туршид хүн янз бүрийн алдагдалд ордог: нөхөрлөл, хайр сэтгэлийн харилцаа, хайртай хүмүүсийн үхэл. Ажил, гэр, мөнгө, оюун санааны болон ёс суртахууны хувьд материаллаг алдагдлыг тооцохгүй: эерэг хандлага, амьдралын утга учир, Бурханд итгэх итгэлээ алдах

Дотоод эв найрамдалтай зан чанар нь ихэвчлэн таатай сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь тэдний хажууд байх таатай байгаатай холбоотой юм. Тэд харилцаа холбооны тайтгарлын уур амьсгалыг бүрдүүлдэг бөгөөд тэдний ярилцагчид үргэлж өөрийгөө тайвшруулдаг

Зовлон нь зарим хүмүүсийн амьдралын зарчим юм. Тэд байнга гомдоллодог, тэд зөвхөн сөрөг талыг олж хардаг, гэхдээ тэр үед үүнийг засах гэж хичээдэггүй. Хэрэв та ийм амьдрахыг хүсэхгүй байгаа бол, инээх, агуу мэдрэмжийг мэдрэх, санаа зовохгүй байхыг мөрөөддөг бол санаа зоволгүйгээр амьдарч сурч болно

Зөв, ухаалаг байсан ч салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст харилцаагаа удаан хугацаанд хөгжүүлж ирсэн хүмүүс бие биедээ дасч, завсарлага нь хүн бүрт үнэтэй байдаг. Гэхдээ зөв арга хэмжээ нь энэ хугацааг хамгийн бага алдагдалтай давахад тусална

Тиймээс, романтик оршил байхгүй - нэг залуу чамайг хаясан. Хатуу, бодитой. Таны алс хэтийн төлөвлөгөө нурж, гэрэл гэгээтэй хэтийн төлөв чинь бүдгэрч, таны зорилго замбараагүй болжээ. Гэхдээ та үйлдэл хийхээс өөр аргагүй шүү дээ! Шаардлагатай Цагаан хувцастай сүнс, хайрын төлөө гуйлгачин, Мексикийн хүсэл тэмүүлэл, ноцтой шийдвэрүүд Зааварчилгаа 1-р алхам Цагаан өнгийн хий үзэгдэл Нэг залуу чамайг хаячихсан, чи төсөөлөлдөө мөлхөгч зураг зурдаг

Олон хүмүүс нүүхийг мөрөөддөг. Хэн нэгэн шинэ орон сууц худалдаж авдаг, зарим нь гадаадад явдаг. Энэ мөрөөдөл биелсэн юм шиг санагдаж, нүүдэл хийх дуртай цаг болжээ. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн оршин суух газраа өөрчлөх нь хүнийг аз жаргалгүй болгодог

Өвлийн улиралд хүйтэн, харанхуй, залхуурал довтолж байх үед хөх хөхний сарвуунд амархан унадаг. Гэсэн хэдий ч та хүйтэн улирлын уйтгартай сэтгэл хөдлөлийг даван туулахыг оролдож болно. Үүнийг хийх хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. Илүү их гэрэл

Орчин үеийн ертөнцөд бид ихэнхдээ ном, кино, хөгжим дээр хамгийн тохиромжтой хүний зургийг зурдаг. Ихэнхдээ бид өөрсдийн хүүхдээ өсгөхдөө ч гэсэн түүнд хамгийн тохиромжтой хүн болох зорилго тавьдаг. Үүнтэй холбогдуулан сэтгэлзүйн эмчийн хүсэлтийн нэг нь "

"Далд ухамсар" гэдэг ойлгомжтой юм шиг энэ үгийг хүн бүр хичнээн олон удаа сонсдог вэ. Дахин хэлэхэд, хүн бүхэн энэ үгийн утгыг ухамсаргүйгээр ойлгодог боловч цөөхөн хүн далд ухамсрын хүнд үзүүлэх нөлөөллийг төсөөлдөг. Зааварчилгаа 1-р алхам "

Таны бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа хэр үр дүнтэй байх нь бусдад хандах хандлагаас хамаарна. Хэрэв та нийгмийн амьдралаа сайжруулахыг хүсч байвал бусад хүмүүст хандах зөв хандлагыг хөгжүүлээрэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Бусдыг шүүмжилдэг зуршлаасаа гар

Зарим хүмүүс бахархал шиг санагддаг. Ерөнхийдөө энэ ойлголт нь "бусдаас илүү өндөр байх, бусдаас ялгарах хүсэл эрмэлзэл" гэсэн үг юм. Энэ сөрөг илрэл нь хүн өөрийнхөө дотоод I-ийг нээхэд саад болдог, урьд өмнө нь түүний мэдэхгүй байсан амьдралын талыг мэдэхэд саад болдог