Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Цонхны вирусыг хэрхэн арилгах вэ

Цонхны вирусыг хэрхэн арилгах вэ

Компьютерт нэвтрэх эрхийг хааж, богино дугаар руу мессеж илгээхийг шаарддаг вирусууд өнөөдөр цөөнгүй тохиолддог. Та скамеруудаас түгжээ тайлах код худалдаж авахад мөнгө зарцуулахаас зайлсхийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та вирусын эсрэг үйлдвэрлэгчдийн вэбсайт дахь тусгай хуудсыг ашиглах хэрэгтэй

Зурагт хуудсанд анхаарал хандуулах арга техник

Зурагт хуудсанд анхаарал хандуулах арга техник

Зурагт хуудсыг сурталчилгаа, сурталчилгааны зорилгоор өргөн ашигладаг. Энэ тохиолдолд хүний сэтгэлзүйд нөлөөлөх аргачлалыг анхаарал хандуулах, дүрслэгдсэн объектод өрөвдөх, дургүйцлийг төрүүлэх зорилгоор ашигладаг. Уран бүтээлчид анхаарал татахын тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг

Хэрхэн сэрүүн байх вэ

Хэрхэн сэрүүн байх вэ

Хувь заяаны янз бүрийн эргэлт, амьдралын хүчтэй хэмнэлийг үл харгалзан сүнс, бие махбодийн эрч хүчийг хэрхэн хадгалах вэ? Хэн ч таны төлөө амьдарч, бусад хүмүүстэй харьцаж, спортоор хичээллэж, өөрийнхөө замыг сонгож чадахгүй гэдгийг санаарай

Улаан өнгө бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Улаан өнгө бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Өнгөт палитрт багтсан өнгө бүр нь хүнд нөлөөлдөг. Бидний хүрээлэн буй орчин дахь зөв өнгө нь бидний амьдралыг бүхэлд нь өөрчилж чаддаг. Энэ нийтлэл нь хамгийн тод, хүчтэй өнгөнүүдийн нэг болох улаан өнгөнд анхаарлаа төвлөрүүлэв. Улаан өнгө нь хүний сэтгэл зүй, физиологид хүчтэй нөлөөлдөг

Өөр ертөнцөд хэрхэн хүрэх вэ?

Өөр ертөнцөд хэрхэн хүрэх вэ?

Илүү ихийг мэдэх хэрэгтэй ашигтай зөвлөмжүүд Онлайн дэлгүүр эсвэл цахим худалдааны сайтыг хаана байрлуулах вэ? Хэрэглэгчийн захиалга, зар сурталчилгаанд оруулсан хөрөнгө оруулалтаа алдахгүйн тулд онлайн дэлгүүр, цахим худалдааны сайтынхаа тогтворгүй байдлаас хэрхэн зайлсхийх талаар сурах

Идеалийг хэрхэн бий болгох вэ

Идеалийг хэрхэн бий болгох вэ

Мөрөөдөл хаана ирж болох вэ? Олон сарын турш уран зөгнөлийн тусгал хийсний дараа та юу гарах вэ? Өөдрөг үзэлтэй хүмүүс бодол нь бодитой болж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт уран зөгнөл бодит байдал болж хувирна гэж итгэдэг. Харин гутранги үзэлтнүүд мөрөөдөл бол зүгээр л тархины хууран мэхлэлт бөгөөд та хоёрын хамт бүтээсэн хуурмаг дүр зураг руу ордог гэж үздэг

Хайртай хүмүүсээ баярлуулах - энгийн бөгөөд тааламжтай

Хайртай хүмүүсээ баярлуулах - энгийн бөгөөд тааламжтай

Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд олон янз байдлыг нэмэхийн тулд туршлагатай олон хосууд хүсдэг. Гэхдээ яагаад ч юм тийм зүйл хийдэггүй. Хайртай хүндээ таалагдах, гайхах нь маш энгийн байдаг. Ердийн саарал өдөр бид юу хийж чадах вэ? Бэлэг нь онцгой сэтгэл хөдлөл шаарддаг

Таны дүрийн уруулын будаг юу хэлэх вэ?

Таны дүрийн уруулын будаг юу хэлэх вэ?

Олон эмэгтэйчүүд уруулын будаг хэрэглэдэг. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хүний зан чанарыг тодорхойлж чаддаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Уруулын будагыг янз бүрийн өнцгөөс харах хэрэгтэй. Шаардлагатай Танд дүрийг нь мэдэхийг хүсч буй хүний уруулын будаг хэрэгтэй болно

Цаг хугацааг хэрхэн дарах вэ

Цаг хугацааг хэрхэн дарах вэ

Бид цаг хугацаа дутагдалтай байгаа талаар байнга гомдоллодог. Энэ нь ялангуяа томоохон хотуудын оршин суугчдад мэдрэгддэг. Гэхдээ бид үүнийг хэрхэн зөв зарцуулахаа мэдэхгүй байж магадгүй гэж та бодож байсан уу? Цаг хэд болохыг олж мэдье? Цаг хугацааг ердийн нэгжид хуваадаг

Бид байхгүй газарт яагаад сайн байдаг вэ?

Бид байхгүй газарт яагаад сайн байдаг вэ?

Хөрш цэцэрлэгээс алим илүү амттай, хөршийн зүлгэн дээрх өвс илүү ногоон, буруу гарт байгаа бялууны хэсэг үргэлж том байдаг. Харамсалтай нь, хүн өөрт байгаа зүйлээ үнэлдэггүй байдлаар бүтээгддэг. Энэ хэллэгийг бараг бүх хүн хэлдэг, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ, үнэн үү?

Бурханы хүслийг хэрхэн мэдэх вэ

Бурханы хүслийг хэрхэн мэдэх вэ

Хүн өөрийн амьдралын утга учиртай холбоотой асуулт гарч, түүний бүх амьдралд нөлөөлж болох чухал асуудлыг шийдэх үед Бүтээгчийн хүслийн талаар хоёр тохиолдолд боддог. Энэ хоёр тохиолдолд нэг шалтгаан нь Бурханы хүслийг мэдэхэд тусалдаг - хүний сэтгэлийг аврахад сонгох оновчтой, ашиг тустай байдал

Сургалт гэж юу вэ?

Сургалт гэж юу вэ?

Хувийн өсөлт, амжилттай суралцах, ажлын үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд мэдлэгийг идэвхтэй дамжуулах, чадварыг хөгжүүлэх түгээмэл арга техникийг ихэвчлэн ашигладаг. Энэ юу вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Англи хэлнээс орчуулбал "

Дэлхийг хэрхэн ойлгох вэ

Дэлхийг хэрхэн ойлгох вэ

Хүн бүр энэ ертөнцийг ойлгох аргуудыг өөртөө сонгодог. Гэхдээ эдгээр бүх аргууд нь хүний сүнслэг, бие бялдар, оюун санааны бүхий л чадварыг илчлэхэд чиглэсэн нийтлэг зүйлтэй байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Ертөнцийг ойлгох хиймэл аргуудыг хэзээ ч битгий ашиглаарай:

Дэмжлэгийг хэрхэн шалгах

Дэмжлэгийг хэрхэн шалгах

Бидний эргэн тойронд олон сайн хүмүүс байдаг. Гэхдээ заримдаа сайн хүмүүс ч гэсэн чин сэтгэлээсээ байдаг. Тэд сонирхож, дэмжлэг үзүүлэх үгс, тайтгарал ярьж чаддаг ч гүнд нь тэд өөр зүйлийн талаар бүрэн боддог. Тухайн хүний дэмжлэг чин сэтгэлээсээ байгаа эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?

Найз нөхөддөө хэрхэн сэтгэлээр унах вэ

Найз нөхөддөө хэрхэн сэтгэлээр унах вэ

Бид найз нөхдөө бидэнтэй адил үнэлж хамгаалдаг. Бид тэдэнтэй удаан хугацаанд холбоо барьж, аль болох болгоомжтой хандахыг хичээдэг. Гэхдээ гэнэт найз чинь дайсан болж хувирвал яах вэ? Дараа нь түүнийг ихээхэн хохирол амсахаас өмнө аль болох хурдан зайлуулах шаардлагатай байна

Хэрхэн цаг хугацаа хэмнэх вэ

Хэрхэн цаг хугацаа хэмнэх вэ

Хүмүүс амьдралаа зохион байгуулах цагийг зохион бүтээсэн. Цаг хэмнэх, удирдах чадварыг хүн болгонд өгдөггүй. Гэхдээ хүн энэ чадварыг олж авмагцаа амьдралынхаа эзэн болдог. Тэрээр бүх зүйлийг хаа сайгүй удирддаг, юу ч мартдаггүй. Ийм хүнтэй бол бүх зүйл хатуу хяналтанд байдаг

Хамгийн амжилттай хүмүүсийн унтахаасаа өмнө хийдэг 10 зүйл

Хамгийн амжилттай хүмүүсийн унтахаасаа өмнө хийдэг 10 зүйл

Өдрийн төгсгөлд та чөлөөт цагаараа ихэвчлэн юу хийдэг вэ? Та зурагт үздэг үү эсвэл интернет ашигладаг уу? Гэхдээ хамгийн амжилттай хүмүүс унтахаасаа өмнө юу хийдэг вэ? 1. Өдрийн үр дүнг нэгтгэн дүгнэх. Ажлын өдрийн төгсгөлд та бүх ажил дууссан эсэхийг шалгаж, дүгнэлт гаргах хэрэгтэй

Бид эрч хүчийг хаанаас олж авдаг вэ?

Бид эрч хүчийг хаанаас олж авдаг вэ?

Амьдралын хүч нь янз бүрийн эх сурвалжаас ирдэг. Тэдгээрийн аль нь бидний амьдралд ажилладаг, аль нь ажилладаггүйг бид ойлгож байна уу? Хэрэв тийм бол бид урьд өмнө мэддэггүй байсан эх сурвалжуудаа ашиглаж магадгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Бидний хувьд амьдрах чадварын үндсэн эх үүсвэрүүдийн нэг бол хоол хүнс юм

Амьдралын чанарыг хэрхэн өөрчлөх вэ

Амьдралын чанарыг хэрхэн өөрчлөх вэ

Бүрэн амьдралаар амьдрах, идэвхтэй, нийтэч байх, бүх зүйлтэй хөл нийлүүлэн алхах, өчүүхэн зүйлд автахгүй, хэзээ ч юунд ч харамсахгүй байх нь дэлхийн хүн амын ихэнх хүмүүсийн мөрөөдөл юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь хүрэх боломжгүй хэвээр байна

Сэтгэлзүйн сургалтыг хэрхэн зөв сонгох вэ

Сэтгэлзүйн сургалтыг хэрхэн зөв сонгох вэ

Жил ирэх тусам сэтгэлзүйн янз бүрийн сургалтууд улам бүр түгээмэл болж байна. Илүү их зар сурталчилгаа интернетэд болон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр гарч байгаа бөгөөд таныг хоёр хоногийн дотор үхлийн аюултай уруу татагч эсвэл гайхалтай илтгэгч болгоно гэж амласан

Клуб хэрхэн барих вэ

Клуб хэрхэн барих вэ

Клубыг барьж байгуулах нь зөвхөн таны хүсэлт, хүслээс гадна зочлох хүмүүсийн сонголтоос хамаарна. Хэрэв танай хотод барууны хэв маягийн клуб аль хэдийн бий болсон бол танай клубыг байгуулах нь туйлын үндэслэлгүй болно. Гэхдээ эхлээд санхүүгийн чадавхи, барилга барих хугацааг шийдээрэй

Хүний биед улбар шар өнгийн нөлөө

Хүний биед улбар шар өнгийн нөлөө

Тодорхой өнгөнд байнга өртөх нь таны амь нас, эрүүл мэндэд чухал нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ улбар шар өнгийн сүүдрийн нөлөөний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Улбар шар хүмүүс бизнесийн ертөнцөд маш их амжилтанд хүрэх хандлагатай байдаг

Өөрийгөө хор хөнөөлөөс хэрхэн хамгаалах вэ

Өөрийгөө хор хөнөөлөөс хэрхэн хамгаалах вэ

Хүн болгоомжтой хандвал олон бэрхшээл, бэрхшээлээс зайлсхийж чадна. Ямар ч тохиолдолд үр дагаврыг нь дараа нь засахаас илүү муу зүйлээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Нийгэм дэх аюулгүй зан үйлийг сануулж, хайртай хүмүүстээ анхаарал тавих хэрэгтэй

Та хүнийг яаж өөрчилж чадна

Та хүнийг яаж өөрчилж чадна

Дэлхий дээр хамгийн тохиромжтой хүмүүс гэж байдаггүй. Аливаа хүнд бага эсвэл ноцтой дутагдал байх нь дамжиггүй. Эхний тохиолдолд дутагдалтай талыг тэвчих боломжтой байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд, тэдгээр нь тухайн хүний амьдрал, түүнтэй харилцаж буй хүмүүс, хамгийн түрүүнд хамаатан садныхаа амьдралыг ихээхэн төвөгтэй болгож болно

Уран зөгнөлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Уран зөгнөлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Төсөөллийг хүний хэрэгцээ шаардлагаас үүдэн бий болсон, хүний угаасаа ялгарах шинж чанаруудын нэг болох дүрс, дүрслэл эсвэл санаа хэлбэрээр шинэ зүйлийг бүтээх гэж нэрлэдэг заншилтай байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Уран зөгнөл нь практик үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар тодорхойлогддог - үйл ажиллагааны хэлбэр нь тухайн үйлдлээс үргэлж түрүүлж байдаг

Сэтгэлзүйн сургалт гэж юу вэ

Сэтгэлзүйн сургалт гэж юу вэ

Сэтгэл зүйн заах ажлын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг: зөвлөгөө, семинар, сэтгэлзүйн эмчилгээ, сургалт, вебинар. Маягт бүр өөрийн гэсэн даалгавар, шинж чанартай байдаг. Өөртөө тохирох хэлбэрийг зөв сонгохын тулд тэдгээрийг ойлгох чадвартай байх нь чухал юм

Зөвлөмжийг хэрхэн хадгалах вэ

Зөвлөмжийг хэрхэн хадгалах вэ

Хэмнэлт гэдэг нь огт харамч гэсэн үг биш юм. Хэмнэлт гэдэг нь бүтээгдэхүүн, үйлчилгээний чанарыг бууруулах замаар бус харин зөвхөн зохистой хэрэглээний ачаар зардлыг бууруулахыг хэлнэ. Хичээл зүтгэлтэй эзэн бүх зүйлд нэмэлт мөнгө төлөхгүй байх шалтгааныг олох болно, та эргэн тойрноо харж, нэмэлт мөнгө урсаж буй төсвийн цоорхойг нөхөхөд л хангалттай

Загварыг хэрхэн ашиглах талаар

Загварыг хэрхэн ашиглах талаар

Аливаа хүн өөрийн мэдэлгүй янз бүрийн зан үйлийн хэв маягийг ашигладаг. Сургалт, боловсрол нь загваргүйгээр боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн "байх ёстой" эсвэл "байх ёстой" байдлаар амьдардаг хүн ихэвчлэн уян хатан чанараа алдаж, өөрчлөгдсөн нөхцөл байдалд дасан зохицож чадахгүй

Питер Пан синдром нь эрэгтэйчүүдэд хэрхэн илэрдэг вэ?

Питер Пан синдром нь эрэгтэйчүүдэд хэрхэн илэрдэг вэ?

Тэд анх удаа 1983 онд эрчүүдэд тохиолддог Питер Пан синдромын талаар ярьж эхлэв. Энэ эмгэг нь сэтгэцийн эмгэг биш боловч одоогоор хам шинжийг хил хязгаарын сэтгэцийн эмгэгийн тоонд оруулах эсэх талаар маргаантай байгаа юм. Питер Пан синдром нь маш тод шинж тэмдгүүд дагалддаг

Хэрхэн баяр баясгалантай турах вэ

Хэрхэн баяр баясгалантай турах вэ

Сайхан, туранхай дүрсийн талаархи асуултыг үл тоомсорлодог эмэгтэйг олоход хэцүү байдаг. Хүссэн үр дүнд хүрээгүй тул мөрөөдлийн дүрд хүрэх замд олон удаа урам хугарах, урам хугарах явдал гардаг. Гол шалтгаан нь хүч чадлаар турах явдал боловч энэ үйл явц нь тааламжтай байж болно

Багт итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ?

Багт итгэх итгэлийг хэрхэн бий болгох вэ?

Сайн удирдагч байх хэцүү, дарга аа. Эцсийн эцэст та чадварлаг мэргэжилтэн байхаас гадна ерөнхийдөө өөрийн баг, түүний гишүүд тус бүрт хандах хандлагыг олж чаддаг байх хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Дарга нь урьдчилан таамаглах чадвартай байх ёстой, учир нь урьдчилан таамаглах боломжгүй байдал нь аймшигтай юм

Үнэр хүний зан байдлыг хэрхэн хянах вэ

Үнэр хүний зан байдлыг хэрхэн хянах вэ

Хүний зан авирыг зөвхөн сонсголын болон харааны хэрэгслээр төдийгүй үнэрийн тусламжтайгаар хянах боломжтой гэдгийг бид бүгд мэддэггүй. Үнэрлэх импульсийг тархинд дамжуулах хурд нь бусад импульсээс хурдан байдаг. Тийм ч учраас хүн янз бүрийн үнэрийн нөлөөнд маш их өртөмтгий байдаг

Зүүн тархи, баруун тархины сэтгэлгээний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Зүүн тархи, баруун тархины сэтгэлгээний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Зүүн ба баруун тархины сэтгэлгээ нь мэдээлэл боловсруулах хоёр өөр арга юм. Тэд өөр өөр зарчмаар ажилладаг боловч өдөр тутмын амьдралд бие биенээ нөхөж байдаг. Сэтгэлгээний талаархи мэдлэг, төрлийг эзэмших нь хувийн болон мэргэжлийн аливаа асуудлыг шийдэх нь илүү дээр гэсэн үг юм

Хүмүүстэйгээ хэрхэн тохирох вэ

Хүмүүстэйгээ хэрхэн тохирох вэ

Хэрэв та удирдагч бол танд даалгасан бизнесийн амжилт нь таны удирдлаган дор хийх хүмүүс, өөрөөр хэлбэл таны захирагдагсдаас ихээхэн хамаарна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүн бүхэн өөрсдийн салбарыг сайн мэргэшсэн мэргэжилтнүүд төдийгүй удирдагч төдийгүй багийн бусад гишүүд хамтран ажилладаг хүмүүс байхаар хүмүүсээ сонгохыг хичээдэг

Хүн чулуу: эрэгтэй хүн ёроол руу татаж байгааг хэрхэн ойлгох вэ

Хүн чулуу: эрэгтэй хүн ёроол руу татаж байгааг хэрхэн ойлгох вэ

"Хэвтээ чулууны дор ус урсдаггүй" гэсэн хэллэгийг олон хүн сонссон нь гарцаагүй. Гэхдээ эр хүн чулуу юмуу, ёроол руугаа татаад байгааг яаж ойлгох вэ? Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний амьдрал, цаашдын хөгжил, түүний зорилго, цаашдын амжилтанд нөлөөлөх нь дамжиггүй

Асуудлыг хэрхэн арилгах вэ

Асуудлыг хэрхэн арилгах вэ

Асуудлыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга бол засах явдал юм. Гэхдээ зөв шийдлийг олоход амаргүй байдаг. Асуудалтай амьдардаг хүнд амьдралаас бүрэн таашаал авах боломж байдаггүй. Та тэднээс салж чадах уу? Зааварчилгаа 1-р алхам Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө хүнд байдалд оруулдаг

Нялх хүүхэдтэй хэрхэн харилцаа тогтоох вэ (0-3 хүртэл)

Нялх хүүхэдтэй хэрхэн харилцаа тогтоох вэ (0-3 хүртэл)

Хүүхдийн анхны төрсөн өдрөөс эхлэн бид түүнд анхаарал халамж тавиад зогсохгүй түүнтэй харилцаа холбоо тогтоодог. Насанд хүрсэн хүнтэй ядаж зөн совингийн түвшинд, гэхдээ нялх хүүхэдтэй хэрхэн харилцаа холбоо тогтоохыг бид ойлгодог … Яагаад ч юм бүх зүйл өөр байх ёстой юм шиг санагддаг

Эмэгтэй хүний хөхний хэмжээ кофеноос хамаардаг гэж үнэн үү?

Эмэгтэй хүний хөхний хэмжээ кофеноос хамаардаг гэж үнэн үү?

Судалгааны дараа мэдэгдсэн донтолтын талаарх мэдээлэл нь амттай ундааг хайрлагчдад хэрэгтэй байх болно. Дэлхий даяар кофены алдар нэрийг бусад ямар ч спиртгүй бүтээгдэхүүнтэй харьцуулах боломжгүй юм. Амттай, гайхалтай ундаа бэлтгэх олон арга байдаг

Янз бүрийн өнгө нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Янз бүрийн өнгө нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Өнөө үед хүмүүс хүрээлэн буй орчин сэтгэлзүйн, тэр ч байтугай бие махбодийн байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар илүү их бодох болсон. Хувцасны өнгөөр "өмссөн" хүний сэтгэл санаа, зан чанарыг тодорхойлж болдог гэдгийг хүн бүхэн мэддэг

Түрийвчний агуулга: эзэмшигчийн зан чанарыг олж мэдэх

Түрийвчний агуулга: эзэмшигчийн зан чанарыг олж мэдэх

Удаан хугацааны туршид нэг ч сэтгэл зүйч эмэгтэй хүний цүнхийг нууцыг нь тайлах гэж харахыг боддоггүй байв. Олон тооны нууц байдаг, үүнээс ч илүү бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд үр дүн нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Заримдаа охидын түрийвчинд хичнээн олон янзын зүйл байдаг