Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Хэрэв та бүх сэтгэл татам байдал, увдисаа ашиглаж, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргавал залуу хүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэхэд амархан гэдгийг гарч ирж буй хөөрхөн охид бүр мэддэг. Гэхдээ хүн бүр амархан ирдэггүй. Та зарим нэг заль мэх, эмэгтэйлэг заль мэх хийх хэрэгтэй

Хамгийн нийтлэг сөрөг сэтгэл хөдлөл бол айдас, уур уцаар, дургүйцэл юм. Эдгээр мэдрэмжүүд алс холын өвөг дээдсээс хүнд төрж, хамгаалалт, аюулгүй байдлын төлөө үйлчилдэг байжээ. Орчин үеийн ертөнцөд сэтгэл хөдлөлийн туршлагын илрэл нь хүнийг ихэвчлэн хамгаалдаггүй, харин эсрэгээрээ харилцаа холбоог сүйтгэж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг

Олон эцэг эхчүүдийн хувьд ивээн тэтгэх, хамгаалах, хамгаалах шаардлагатай хүүхдүүд тэнэг хэвээр үлддэг. Энэ үед насанд хүрсэн хүүхдүүд эцэг эхдээ насанд хүрсэн гэдгээ мэдэгдэхийг мөрөөддөг. Насанд хүрсэн хүний шинж тэмдэг Төлөвшсөн хувь хүний хамгийн чухал шинж тэмдэгүүдийн нэг бол жинхэнэ, эсвэл таних тэмдэг юм

Зүрх сэтгэл нь хүнд хэцүү асуудалд хүнийг өдөөдөг. Оюун ухаан арга замаа олж чадахгүй, хувийн туршлага дутагдалтай байгаа үед зөн билгийн дуу хоолойг сонсож, түүнд итгээрэй. Хүн байгаль, хүрээлэн буй ертөнцтэй салшгүй холбоотой байдаг

Тайван, хүйтэн цуст хүн ч гэсэн янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч тэрээр тэр бүр тэднийг, ялангуяа олны өмнө харуулахыг тэр бүр зөвшөөрдөггүй. Зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөл төдийгүй эерэг сэтгэл хөдлөлүүд бас бий. Эцсийн эцэст, үйл явдалд хүчирхийлэл, сэтгэл хөдлөл үзүүлэх нь ёс зүйгүй байдлын үзүүлэлт гэж үздэг

Хайр бол хүний амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Түүнийг татахын тулд бага зэрэг энерги зарцуулах нь утга учиртай юм. Шаардлагатай - Өөртөө итгэ - төсөөлөл - тэвчээр Зааварчилгаа 1-р алхам Бараг бүх хүмүүс хайрлаж, хайрлуулахыг хүсдэг боловч хайраа хаанаас амьдралдаа татаж эхлэх вэ?

Хайрын илбэ бол эмэгтэй хүн бүрийн эзэмшиж чаддаг бүхэл бүтэн урлаг юм. Эрэгтэйчүүдэд дуртай болж эхлэхийн тулд зарим техник, арга техникийг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд үүний ачаар таны хувийн амьдрал өнгө олж, хөөрөх болно. Хүссэн объектын далд ухамсарт хэрхэн нөлөөлөхийг сурахын тулд үнэтэй курс эсвэл семинарт хамрагдах шаардлагагүй

Өөртөө итгэлгүй байдлаас болж амьдралын бүхий л хүрээнд зовж шаналдаг: хайртай хүмүүстэйгээ харьцах харилцаа, ажил мэргэжил, нийгмийн харилцаа. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь амьдралд өндөр амжилтанд хүрэх, сэтгэл санааг дээшлүүлэх, хувь хүний өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулахад тусална

Заримдаа бид хэн нэгний талаар "Хөөрхөн залуу!" Гэж хэлэхийг сонсдог бөгөөд энэ шинж чанар нь тухайн хүний өвөрмөц дүр төрхийг бий болгоход хангалттай юм. Практик дээр энэ нь ийм залуу ямар ч алдаа дутагдалгүй эсвэл түүний хүний нэр төр нь цөөн хэдэн жижиг алдаануудтай бүрэн давхцдаг гэсэн үг юм

Нэг талаар зүрх сэтгэлээрээ хүүхэд байх нь тийм ч муу зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд бусадтай адил өдөр тутмын жижиг зүйлээс хэрхэн таашаал авч, чин сэтгэлээсээ байхыг мэддэг. Нөгөөтэйгүүр, хүүхдүүдэд наснаасаа хамааралтай сөрөг чанарууд байдаг:

Амьдралд зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан үүсгэдэг нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог. Хүмүүс уур уцаартай болж, уур уцаартай болж, дуу хоолойгоо өргөж, өөрийгөө хянах чадвараа алдаж болзошгүй тул энэ нь ихэвчлэн бүрэн харамсалтай үр дагаварт хүргэдэг

Манай найзууд бараг л хамгийн ойр дотны хүмүүс байдаг. Тэдэнтэй хамт бид уй гашуу, баяр баясгаланг хуваалцдаг бөгөөд тэд хамгийн түрүүнд тусламж хүсч, сайн мэдээг хуваалцдаг. Эдгээр нь бидний бүрэн итгэхэд бэлэн хүмүүс бөгөөд тэд сайхан сэтгэлээр хариулдаг

Хүн бол нийгмийн амьтан бөгөөд хэн нэгний үзэн ядалт нь тодорхой бэрхшээлээс гадна маш их сэтгэцийн таагүй байдал, хүрээлэн буй орчинд сөрөг бичил уур амьсгалыг авчирдаг. Гэхдээ сөрөг энергийн урсгал яг хэнээс ирдэгийг та яаж мэдэх вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Таны найз нөхөд эсвэл хамт ажиллагсдын хэн нь таны бүтэлгүйтэлд баярлаж, амжилтанд хүрэхэд мэдэгдэхүйц сэтгэл дундуур байгаад анхаарлаа хандуулаарай?

Үүнтэй адил алдаа гаргах нь хүний мөн чанар юм. Энэ бол ойлгомжтой зүйл. Хүн бүр хүлээн зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзэлгүй үнэн үнэн байдаг. Зөвхөн тэдгээрийг ойлгож, хүлээн авснаар та урагшлах болно. Зарим үнэн үнэн биш мэт санагдаж болох ч амьдралын үнэн юм

Нөхөрсөг гэж тооцогддог харилцаа байдаг боловч нэг түнш нь бүрэн найрсаг бус мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явах вэ? Заримдаа та залуу, охин хоёр найрсаг харилцаатай байх нөхцөл байдалтай тулгардаг. Тэд үнэхээр нөхөрлөлийн шугамыг давж гардаггүй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд маш ойр дотно, дотоод нууцаа хуваалцаж, бие биедээ маш хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэй ханддаг

Хүлээлт нь бодит байдалтай бараг таарахгүй. Зорилгод хүрэх үйл явц нь маш төвөгтэй бөгөөд хөгжлийн бүх хувилбаруудыг тооцоолох бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч гашуун төгсгөлд хүрэхэд туслах хэдэн энгийн зөвлөмжүүд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Багаас эхэл

Өглөө босоод ирэхэд хүн гэнэт ирэх өдрийн сэтгэл санааны байдал маш их хүсдэгийг гэнэт ухаардаг: бодол нь сөрөг, сэтгэл нь гунигт урам зоригоор дүүрэн байдаг. Эдгээр баяр баясгалангүй минутууд нь зохион байгуулагчийг дүүргэсэн бүх төлөвлөгөө, хүсэл зоригийг хүчингүй болгох чадвартай юм

"Тэврэлт үнэгүй" гэсэн бичиг бариад гадаа гар, үл таних хүнд бэлэг өг, инээдэмтэй үйлдэл хий. Эдгээр үйлдлүүд нь практик хэрэглээгүй юм. Гэхдээ тэд илүү их зүйлийг өгдөг. Бусдад баяр баясгалан авчирч, хүн дотоод цогцолбороос ангижирч, дэлхий ертөнцөд өөрийгөө нээж, ердийн нэг өдрийг илүү сонирхолтой болгодог

Ихэнхдээ гэртээ эргэж ирэхдээ бид сөрөг сэтгэл хөдлөл, муухай ааш, урьдын бодол, амьдралын бусад эргэлзээтэй "баяр баясгаланг" авчирдаг. Сөрөг өдрөөс ангижрах олон янзын арга бий, янз бүрийн эм уухаас эхлээд йогоор хичээллэх. Гэхдээ бид хөгжмөөр тайвшрахыг хичээх болно

Хүн амьдралаас өөрийгөө олж, өдөр бүр түүнд баяр баясгалан, материаллаг орлого авчрах хобби олох хэрэгтэй. Эхлээд та өөрийгөө эргэн харж, "Би үнэхээр юу хийхийг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултын хариуг олох хэрэгтэй. Та үйл ажиллагааныхаа үр дүн, үйл явцаас таашаал өгдөг нэг салбарыг олж, түүнийгээ хөгжүүлж эхлэх хэрэгтэй

Мөрөөдөх нь хүний мөн чанар юм. Хэн нэгэн нь жирэмсэн болсон зүйлийг бодит байдал дээр хэрхэн орчуулахаа мэддэг боловч хэн нэгэн нь амжилтанд хүрдэггүй. Энэ тохиолдолд харамсах сэтгэл тайвшрахад хэцүү тул ноцтой тарчлалт эхэлнэ. Хэрэв та хүслээр шаналж байвал түүний үр дагавар нь өвдөлт дагуулдаг бол та бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө барьж сурах хэрэгтэй

Хэцүү нөхцөл байдал нь хэнийг ч сандрахад хүргэдэг. Энэ бол ердийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь хүн тэнэг байдалд орж, айж, юу ч хийж чадахгүй болоход хүргэдэг. Ийм тохиолдолд мэдрэлийн өвчнөөс ангижрах шаардлагатай байдаг

Харилцааны хувьд нэг түнш үргэлж нөгөөгөөсөө илүү хайртай, нэг нь чин сэтгэлээсээ хайрладаг, нөгөөдөх нь зөвхөн өөрийгөө хайрлах боломжийг олгодог гэж үздэг. Тэгэхээр эр хүнтэй харьцахдаа эмэгтэй хүн ямар байр суурь эзлэх нь илүү дээр вэ - хайрлах эсвэл хайрлуулах уу?

Давуу эрх хуулийг тангараг өргөсөн дайсан гэж үздэг. Энэхүү үзэл бодлыг 19-р зууны Австрийн алдарт зохиолч М.Эбнер-Эшенбахтай холбон үздэг. Тодорхойгүй шалтгаанаар энэ мэдэгдлийг олон хүн афоризм гэж үздэг бөгөөд энэ нь үнэндээ нотлогдоогүй, бүрэн судлагдаагүй байгаа юм

Гэр бүлийн амьдралаа шаардлагагүй асуудлуудаар бүү зовоо. Таны харилцааг дотроос нь тасалдуулсан нарийн алдаа гаргаж байгаа байх. Тэднийг тодорхойлж, арилгах. "Хараагүй" Гурав дахь долоо хоногт та угаалгын өрөөнд усны цорго дусалж байгааг анхааруулж байгаа боловч засвар нь харагдахгүй хэвээр байна уу?

Та дотогшоо хүн мөн үү үгүй юу гэдгийг мэдмээр байна уу? Эдгээр 10 асуултанд шударгаар хариулаарай! Та шинэ хүмүүстэй танилцаж байгаадаа баяртай байна уу? Энэ асуултанд дотогшоо хүн "үгүй" гэж хариулах нь дамжиггүй

Хүмүүс хүчтэй сэтгэл хөдлөлд автдаг. Баяр баясал, бахархал, хөгжилтэй, урам зориг, аз жаргал, хайр, эмзэглэл - эдгээр нь дулаан, эерэг мэдрэмж юм. Тэд зөвхөн ашиг тустай байдаг. Гэхдээ уур уцаар, уур уцаар, уур уцаар, дургүйцэл, цөхрөл гэх мэт сөрөг, сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд бас байдаг

Амьдралд хүнд хэцүү нөхцөл байдал тохиолдоход олон хүн бууж өгдөг. Тэд хувь тавилангийн талаар гомдоллож, сэтгэлээр унаж эхэлдэг. Энэ нь юу ч тохиолдсон хамаагүй хийх шаардлагагүй юм. Хамгийн тааламжгүй үйл явдал бол эргэн тойрны бодит байдлын талаархи үзэл бодлоо эргэн харах, тэргүүлэх чиглэлээ өөрчлөх, өнөө үед амьдарч эхлэх, түр зуурын хүсэл мөрөөдөл биш юм

Хэрэв та амьдралд хандах хандлагаа өөрчилж, стандарт маягаар бодохоо больчихвол дайсан нэг шөнийн дотор найз болж чадна. Бидний амьдралд юу ч хоосон зүйл болдоггүй тул та сэтгэл хөдлөл, мэдрэмждээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Бидний хүн нэг бүр дайсан, найз нөхөдтэй байдаг

Хүмүүс эрэгтэй хүн гэр бүлийн тэргүүн, эмэгтэй хүн хүзүү, бараг бүх зүйл түүнээс хамаардаг гэж ярьдаг. Хүний зан чанарыг өөрчлөх нь маш хэцүү байдаг ч ухаалаг эмэгтэй хүн зөв зүйлийг хийж, шинэ оргилд хүрэхийн тулд эрэгтэй хүнд үргэлж нөлөөлж чаддаг

Хүүхэд төрөх нь удаан хүлээгдэж буй үйл явдал юм. Гэхдээ яг энэ мөчид гэр бүлд хэзээ ч тохиолдож байгаагүй олон зүйл унаж байна … Олон эцэг эхчүүд төөрч байна. Миний ээжид маш их эргэлзээ, эргэлзээ төрж, дараа нь ядаргаа, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал гарч ирдэг

Гэм буруу нь бодит үндэслэлтэй эсвэл төсөөллийн үр дүн болох сэтгэлийн өөрийгөө үнэлэх явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонх нь ийм мэдрэмжийг үе үе мэдэрдэг бөгөөд шалтгаан нь өөр байж болно. Хэрэв та гэм буруугаа хэтэрхий нухацтай авч эхлэхгүй бол тэр эмэгтэй харилцааны тэнцвэрийг хадгалахад "

Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь орчин үеийн хүний үнэнч хамтрагч юм. Хэрэв танд ямар нэгэн ялгадас гарахгүй бол мэдрэлийн эмгэг амархан үүсч болно. Хүн бүр иймэрхүү илрэл хийх чадваргүй байдаг, ихэнхдээ мэдрэлийн эмгэг нь эмзэг, сэтгэл хөдлөм, бүтээлч хүмүүсийн шинж тэмдэг юм

Таны амьдралд эрэгтэй хүнийг татах олон тусгай заль мэх байдаг. Тэд мянга гаруй жилийн туршид боловсруулагдсан байдаг. Цөөхөн хэдэн нууцыг далимдуулж, ямар ч эмэгтэй сонгосон хүнээ өөрөө ч анзаарахгүй байхаар татдаг. Шаардлагатай - Эмэгтэй хүний увидас

"Хайр сохор" гэсэн ойлголт зүйр үг болжээ. Хайрын объект нь ямар нэгэн гажигтай, тэр ч байтугай муу муухай зүйлтэй байж болно гэж ойлгодог боловч энэ нь хайртанд илт харагдахгүй байх болно. Эрт дээр үе ба дундад зууны үеийн эмч нар дурлах байдал нь хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, зугаалах, дарсаар эмчлэх шаардлагатай өвчин гэж үздэг байв

Эмэгтэй хүнд таалагдах бараг боломжгүй гэсэн ойлголт байдаг. Гэхдээ та хоёрдугаар хагаст ямар нэгэн тааламжтай зүйл хийж, түүнд баярлаж бэлэг өгөхийг үнэхээр хүсч байна. Та эмэгтэй хүнийг тааламжтай байдлаар гайхшруулж чадна.Та жаахан анхааралтай байх хэрэгтэй

Хэрэв нөхөрлөл хагарсан бол энэ хагарлыг "нааж" байх хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн хувьд бүх зүйл маш энгийн байдаг - тэд хоорондоо нөхөрлөлийн янз бүрийн "бэлгэдэл" -ийг солилцож чаддаг. Эдгээр нь бугуйвч эсвэл бэлэг дурсгалын зүйл байж болно

Өнгө бүр өөр өөр хүмүүст өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Гэхдээ улаан бол онцгой юм, яагаад гэвэл тэр хүний нүдэнд хамгийн дургүй, сэтгэл татам хүн байдаг. Улаан нь маш тод, хүчтэй байдаг. Энэ нь хүнийг идэвхитэй хөдөлгөөнийг эхлүүлэх, эрч хүч өгөх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг

Хайхрамжгүй байх гэдэг нь эргэн тойронд болж буй зүйлтэй шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр холбогдохыг хэлнэ. Хайхрамжгүй байдал нь ертөнцийг кино, телевизийн цуврал шиг мэдрэх боломжийг олгож, сэтгэлийн хөдлөлд биш харин ухаанд найддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хайхрамжгүй хандахын тулд та өөрийн "

Бэлгийн хавьтлыг арилгахын тулд энэ нь юу болохыг, хаанаас ирснийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ бэлгийн харьцаанд орох, тэр ч байтугай энгийн байдлаар харьцах дургүй бол, эсвэл энэ тухай бодохыг ч хүсэхгүй байвал бэлгийн харьцаанд орохгүй байх магадлалтай