Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Бүх эмэгтэйчүүд өөр өөр байдаг бөгөөд тэд өөрсдөдөө хандах хандлагаараа ялгаатай байдаг. Энэ бол тэдний амьдралд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг, тэднийг алдаа гаргахад түлхдэг эсвэл бүх шинэ оргилуудыг эзлэхэд хүргэдэг зүйл юм. Өөрийгөө хайрлах хайрыг аль эрт үнэлдэггүй байсан

Хүний амьдралд сэтгэлзүйн янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй бэрхшээл тулгарах үе байдаг. Амжилттай, аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй байхад саад болж буй асуудлууд гарч ирдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Зөвхөн сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд нөхцөл байдлыг гаднаас нь харах түнш олох нь дээр

Хүний амьдралын хувилбар нь биднийг нэг тармуур дээр гишгэж, ижил төрлийн таагүй нөхцөл байдалд орж, бие биентэйгээ төстэй сэтгэл ханамжгүй харилцааг бий болгодог. Та скриптийн нөлөөнд автсан гэдгээ тодорхойлох гурван шинж тэмдэг байдаг. Гурван шинж тэмдэг нь таныг хувь хүний амьдралын хувилбарын нөлөөнд автсан болохыг илтгэнэ

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг. Тэд амьдрал, ертөнцийг үзэх үзэл, зан чанар, материаллаг баялгийн талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Бүх зүйлээс утга хайж, их төвөгтэй болгож, бүх зүйлийг оновчтой болгох хандлагатай нэг төрлийн хүмүүсийг ялгаж салгаж болно

Өнгөрсөн зууны сүүлчээр Автандил Николаевич Ануашвили аргынхаа үндэс суурийг тавьсан бөгөөд энэ нь дараагийн жилүүдэд маш их нэр хүндтэй болжээ. Эрүүл мэндийн анагаах ухаан, харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх, психоанализ, сэтгэлзүйн эмчилгээ зэрэг нь түүний аргыг ашиглахад хэрэгцээтэй, эрэлт хэрэгцээтэй байдаг

Ардын шинж тэмдгүүд бол үйл явдлуудын уялдаа холбоог ажиглахад үндэслэсэн олон зууны туршид бидний өвөг дээдсийн хуримтлуулсан туршлага юм. Бидний бие махбодийн өгч буй дохионуудыг тайлах чадвартай байх хэрэгтэй. Ардын тэмдгүүдийн дагуу үүнийг үздэг:

Хүн бүр үйл явдлыг өөр өөрийнхөөрөө хүлээн авч, бодлоо бусдад илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч эрт дээр үеэс л үнэн, хуурмаг байдлыг тодорхойлох чадвартай дүгнэлтийн логик байгуулалтын хуулиуд нийгэмд тогтсон байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Таны мэдэгдэл хэр зэрэг нийцэж байна вэ?

Зарим хүмүүс нэг зүйл дээр бусдаас илүү их гомддог болохыг та анзаарсан уу? Мэдрэмтгий хүний хувьд хэн нэгэн түүний зүг харц муутай харцаар харах нь нудрах ноцтой шалтгаан болж магадгүй юм. Бусад нь эсрэгээрээ ямар ч нөхцөлд үл хөдлөх чадвартай байдаг

"Хүүхдийг вандан сандал дээр хэвтэж байхад нь заах хэрэгтэй, гэхдээ тэр хэвтэж байхдаа оройтох болно!" Зарим хүмүүс энэхүү ардын мэргэн ухааныг сонссон боловч түүний утга учрыг хүн бүр боддоггүй. Гэхдээ хүний зан чанар дүрмээр бага наснаасаа бүрэлдэн тогтдог болохыг анзаарсан бидний өвөг дээдсийн олон зууны туршлагыг агуулсан болно

Сэтгэлзүйн гэмтэл нь ихэвчлэн бага наснаасаа тохиолддог боловч насанд хүрэгчид бидэнд нөлөөлдөг. Бид ч гэсэн харгис тойргийн адил ижил төстэй сөрөг нөхцөл байдалтай тулгардаг. Та тусгай техник ашиглан тойрог эвдэж, амьдралаа сайжруулах боломжтой

Хүмүүс хоорондын харилцаа нь санал зөрөлдөөн, зөрчилдөөний нөхцөл байдалгүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Мөргөлдөөний нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадварыг зөрчилдөөний менежмент гэж нэрлэдэг. Энэ нь асуудлыг шийдвэрлэх, зөрчилдөөний байдлыг бүхэлд нь багасгахад хүргэж болзошгүй мөргөлдөөнийг чадварлаг удирдлага юм

Хамгийн дунд зэргийн оддын эргэн тойронд байгаа сэтгэлийн хөөрөл нь өөрөө од болох хүслийг бий болгодог. Үнэн хэрэгтээ, алдартай хүмүүс олон давуу эрх эдэлдэг тул тэдэнд ажлаа амархан өгдөг. Нэгэнт хүн нэр алдарт хүрсэн бол түүний алхам бүрийг зүгээр л хийдэг

Өөрийгөө ойлгох нь хувь хүний сэтгэлзүйн сонирхолтой сэдэв юм. Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна - нас, мэргэжил, гадаад төрх байдал. Аливаа ойлголт ба өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь нийгэм өөрөө тодорхойлсон шалгуур үзүүлэлтүүдтэй холбоотой байдаг - энэ нь гоо үзэсгэлэн, авъяас чадвар эсвэл эд баялгийн шалгуур байх эсэхээс үл хамаарна

Гэр бүлтэй хүүхдийн асуудлыг тодорхойлох хамгийн нийтлэг арга бол зургийн тест юм. Ихэнхдээ хүүхэд бүх зүйлийг үгээр дамжуулж чаддаггүй бөгөөд дүрс бол түүний график хэл юм. Зургийн олон туршилт байдаг боловч бид "Гэр бүлийн кинетик зураг"

Өөрийгөө ойлгох тухай ойлголт нь тухайн хүний өөрийнхөө тухай бүх санаа бодлын цогц юм. Эдгээр нь өөрийнхөө тухай хандлага юм: өөрийгөө дүрслэх, өөрийгөө үнэлэх, тэдэнд хандах зан үйлийн хариу үйлдэл. Зааварчилгаа 1-р алхам I-ийн дүр төрх бол бусадтай харьцуулсны үндсэн дээр өөрийгөө илэрхийлэх санаа юм, харин хувь хүн түүний үзэл бодлын үнэн гэдэгт итгэлтэй байдаг

Найз нөхдийн хүрээлэлд эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй адил эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг хэлэлцдэг. Ихэнхдээ иймэрхүү ярианд эрчүүд хамтрагчдаа сэтгэл хангалуун бус байгаагаа найз нөхөдтэйгээ хуваалцдаг. Тэд уур уцаартай, уур уцаартай, уур уцаартай байж болох ч тэд үерхсэн шалтгаанаа харилцаатай эмэгтэйдээ хэзээ ч илэрхийлэхгүй

Эмэгтэй бол нууц юм. Олон зууны туршид эрчүүд эдгээр гайхалтай амьтдыг ойлгохын тулд эмэгтэйчүүдийн нууцыг тайлахыг хичээдэг. Хатагтайг бүрхсэн нууцын хөшгийг нээхэд янз бүрийн заль мэхийг ашигладаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Заримдаа эмэгтэй хүн юу нууж байгааг, тэр танд хэрхэн хандаж байгааг ойлгохын тулд дохионы хэл сурах шаардлагагүй байдаг

Шилжилтийн нас бол өсвөр насны хүүхэд, түүний эцэг эхийн амьдралын хамгийн хэцүү үе юм. Охид, хөвгүүдийн биед гормон тоглож, өөрсдийгөө болон энэ ертөнцийг ойлгохыг хичээдэг цаг үе. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүн бүхэн энэ үеийг туулсан

Маш алдартай телевизийн цувралын уриагаар бүгд худал хэлдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа хүмүүс үнэнийг хэлэх нь ховор, ямар нэгэн зүйлийг нууж эсвэл ямар нэг зүйлийг чимэглэдэг. Гэсэн хэдий ч ноцтой асуудлын талаар ярихад өчүүхэн төдий хууралт нь үхэлд хүргэж болзошгүй тул хүн бүхэн худал хуурмагийг "

20-р зууны эхэн үед катарсис хэмээх ойлголт сэтгэл зүй, сэтгэлзүйн эмчилгээнд нэвтэрсэн. Энэ нь анхдагч нь Зигмунд Фрейд гэж тооцогддог психоанализийн сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт суурилдаг. Психоанализийн хувьд "катарсис" гэсэн ойлголт нь хариу үйлдэлтэй ижил утгатай бөгөөд энэ нь өвчтөний дотоод гүнзгий зөрчилдөөнийг арилгах, сэтгэцийн зовлонгоос ангижрахад хүргэдэг

Логик ба зөн билгийн тандем нь нарийн төвөгтэй явдлыг тайлахад, нууцлаг үйл явдал эсвэл үйлдлийн шалтгааныг ойлгоход тусалдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Зарим хүмүүс хүний оюун санаанд саад тотгор учруулдаггүй гэж үздэг. Бусад нь бүх хариултыг далд ухамсарт байгаа гэж боддог

"Гипноз" гэсэн ойлголт бараг бүх хүнд танил болсон. Энэ сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд Америкийн сэтгэл судлаач Милтон Эриксон маш их хувь нэмэр оруулсан. Өнөөдөр Эриксоны гипнозыг сэтгэцийн эмчилгээнд идэвхитэй ашиглаж байна. Сэтгэцийн эмчилгээнд гипноз үүсэх Милтон гипноз хөгжүүлэх шаардлагатай болсон нь санамсаргүй зүйл биш байв

Хүний нүүр царай нь сэтгэл хөдлөл, амьдралын туршлага, зарим тохиолдолд боломжит боломжуудыг тусгаж чаддаг. Хятадын физиомномистууд амыг тухайн хүний хувь тавилан, зан чанарыг тодорхойлох гол "үзүүлэлт" -ийн нэг гэж үздэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Ижил дээд, доод уруул, дунд зэргийн зузаан, тэр ч байтугай цайвар улаан өнгө нь хүний шударга, шийдэмгий, өгөөмөр байдлын тухай өгүүлдэг

Хүнд "буланд" байгаа юм шиг санагдах үе бий бөгөөд цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний талаар шийдвэр гаргах нь нэлээд хэцүү үе шат юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч хүнд хэцүү нөхцөл байдал байхгүй бөгөөд та үргэлж гарах гарцыг олж чадна

Бодит утгаараа нарциссистийг өөрийгөө маш өндөр үнэлдэг, хувиа хичээсэн хүн гэж нэрлэдэг. Түүнтэй харьцах нь амаргүй ажил боловч хайр, тэвчээрээр энэ нь үнэхээр бодит юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Эртний Грекийн домогт өгүүлснээр нэгэн удаа үзэсгэлэнтэй залуу Нарцисс ойн горхинд түүний тусгалыг олж хараад түүнд үгээр хэлэхийн аргагүй үзэсгэлэнтэй санагджээ

Хүмүүсийн үе бүр өөр өөрөөр сэтгэж амьдардаг. XXl зууны өсвөр насныхан ЗСБНХУ-д өсч торнисон олон хүмүүст боломж өгч болох боловч зарим үзүүлэлтээрээ тэднээс хоцорч байна. Үе үеийн тэмцэл үргэлж холбоотой байх тул амьдралын талаархи ёс суртахуун, ёс суртахууны үзэл баримтлалын нийцэхгүй байдлын талаар мөргөлдөөн гарах нь өнөө үед цөөнгүй тохиолддог

Таны ажил мэргэжлийн хувьд мэргэжлийнхээ хувьд даргын шийдвэрийг буруу гэж үзэх нөхцөл байдал бий. Гэсэн хэдий ч менежерт хатуу "үгүй" гэж хэлэх нь тийм ч амар биш юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Таны дотоод хандлага туйлын чухал юм

Цөөхөн хүн амьдралаас юу хүсч байгаагаа үнэхээр ойлгодог. Ихэнх нь хэн нэгэн тэдэнд зөвлөгөө өгөх эсвэл зөв шийдлийг санал болгохыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч хүн энэ асуултыг өөрөө шийдэх ёстой. Хэрэв хүн амьдралаас юу хүсч байгааг нь асуувал ихэнх нь үүнийг хийж чадахгүй

Амьдралын хэв маяг, үйл хөдлөл, шийдвэр гаргах хурд нь хүн бүрт хувь хүн байдаг. Хүний зан байдал нь түүний сэтгэлийн хувирлыг тодорхойлдог темперамент хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Темперамент гэдэг нь тухайн хүний эзэмшдэг дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны шинж чанар юм

Хосуудын хоорондох амар хялбар, тааламжтай харилцаа нь эхний шатанд маш тохиромжтой байдаг бөгөөд дараа нь хоёулангийнх нь аль нэг нь илүү их зүйлийг хүсч эхэлдэг, гэхдээ заримдаа тэр нөгөөгөө ойлгодоггүй, цаашаа явж хариуцлага хүлээх дургүй байдалтай тулгардаг

Ухамсар гэж юу вэ? Ухамсар бол сэтгэцийн үндсэн үйл явцын нэгдэл бөгөөд бидэнд мэдрэх, мэдрэх, төсөөлөх чадварыг өгдөг. Психоанализын хувьд ухамсар нь ухамсаргүйгээс үүссэн орон зайг тодорхойлдог бөгөөд үүнээс давамгайлсан агуулгын эсрэг явж болох бүх зүйлийг нүүлгэн шилжүүлдэг

Та сэтгэлийнхээ хэрэгцээнд хангалттай цаг хугацаа, эрч хүч, анхаарал хандуулдаг уу? Уйдах цаг байдаггүй юм шиг санагддаг, та үргэлж хөдөлгөөнтэй байдаг, ажил сонирхолтой, хэрэгтэй, сайн цалинтай, гэр бүлд амар тайван, тохь тухтай байдаг ч нэг л зүйл дутаж байна

Та гэр бүлтэй болж, карьерын шатаа амжилттай ахиулж, элит хорооллоос орон сууц худалдаж аваад үнэтэй машин худалдаж авах боломжтой ч аз жаргалгүй хэвээр байна. Эдгээр бүх зүйл чиний хүсч байгаа зүйл биш байж магадгүй юм. Зүрх сэтгэлээ сонсоорой - энэ нь танд үнэхээр хэрэгтэй зүйлийг хэлж өгөх болно

Та янз бүрийн нөхцөл байдал, ертөнцийн талаархи янз бүрийн үзэл бодлын талаар үүрд ярьж болно. Хүмүүс ихэвчлэн бага анхаардаг зарим нарийн мэдрэмжүүд байдаг. Хэрэв бид тэдгээрийг харгалзан үзвэл түншүүдийн харилцааны олон маргаан, үл ойлголцолоос зайлсхийх боломжтой болно

Хүний оюун санааны далд хэсэг нь хяналтыг эсэргүүцдэг. Гэсэн хэдий ч та өөрийн ухамсартай салшгүй холбоотой хэвээр байна. Хэрхэн? Тэдний илгээсэн дохионы тусламжтайгаар! Зааварчилгаа 1-р алхам Бүх зуршилдаа анхаарлаа хандуулаарай

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс зөвхөн гадаад төрхөөрөө бус зан чанараараа ялгаатай байдаг. Хүний хүйсийг ухамсарлах нь бага наснаас эхэлдэг. Охидууд илүү хурдан хөгждөг. Зааварчилгаа 1-р алхам Эмэгтэйлэг байдлын анхны шинж тэмдгүүд нь эмнэлгийн ханан дээр хүртэл охин дээр ягаан боолт уяхаас эхэлдэг

Бид амьдралд тохиолддог үйл явдлыг хянах чадваргүй, бүх зүйлийг тодорхой хувь тавилангаар шийддэг юм шиг санагддаг. Энэ зан үйлийг сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар "сценари" гэж нэрлэдэг. Амьдралын ийм "арга барил" -аар бүх үйл явдал тойрог хэлбэрээр давтагддаг юм шиг санагддаг, өөрөөр хэлбэл "

Өнгөрсөн юу байсан бэ? Аль хэдийн тохиолдсон үйл явдал, нөхцөл байдал, цаг хугацааны машин байхгүй болтол үүнийг засах боломжгүй юм. Гэхдээ ихэнхдээ өнгөрсөн үе бол амьдралын зарим зарчим, зуршил, хариу үйлдлийг бий болгодог. Энэ нь тохируулга хийхэд тохирсон юм

Хэрэв та ТВ-ээр кино, нэвтрүүлэг, мэдээний талаархи үзэл бодлыг байнга сонсож, түүний баталгааг олж харвал оюун санаанд тодорхой итгэл үнэмшил бий болж, амьдралын тодорхой үйлдлүүдийн далд ухамсарт хөтөлбөр бий болно. ТВ-ийг хэт их үзэх нь хараанд хортой гэдэг нь хүн бүхэнд эртнээс мэдэгдэж байсан

Би институтэд сурч байхдаа найзтайгаа хамт дэлгүүр хэсэх гэж зах руу явсан. Миний халаасанд хангалттай хэмжээний мөнгө байсан. Зарим шалтгааны улмаас би юу ч худалдаж аваагүй бөгөөд бид аль хэдийн гарц руу дөхөж байтал цыган эмэгтэй над руу ойртов