Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Ихэнх тохиолдолд амьдралд хүссэн хандлага нь хүн хүссэн зүйлдээ хүрч, хүссэн зүйл болж чадах эсэхийг тодорхойлдог. Хэн ч юу ч хэлсэн, зөвхөн хүмүүс өөрсдөө л эргэн тойрныхоо бодит байдлыг өөрчлөх чадвартай байдаг. Зарим зүйлийг янз бүрийн өнцгөөс харж, өөр дүгнэлт хийж болно гэж цөөхөн хүн маргах байх

Аз жаргалтай байхыг мөрөөддөггүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ аз жаргалын тухай ойлголт хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зөвхөн аз жаргалыг мэдэрч зогсохгүй жинхэнэ хязгааргүй аз жаргалыг мэдрэх боломжийг олгодог тодорхой нийтийн жор байдаг уу?

Хүмүүсийн хоорондох бүрэн харилцан үйлчлэл нь харилцан найрсаг хандлагын нөхцөлд л боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ярилцагчийн талаархи үзэл бодлыг бий болгоход ихэвчлэн урьд өмнө нь байсан доромжлол, зовлон зүдгүүрийн дурсамж нөлөөлдөг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийнхөө зан төлөвт ерөнхийд нь дүн шинжилгээ хий

Бага наснаасаа хүн төрөлхтний эв нэгдэлтэй хөгжихөд олон талт боловсролыг заавал эзэмшдэг гэж үздэг: хүүхэд сургууль дээрээ олон чиглэлээр сурч, бүтээлч семинар, спортын секцэнд оролцдог. Дараа нь өсвөр насныхан мэргэжлээ сонгож, мэргэшсэн боловсролоо үргэлжлүүлж, ажилдаа явна … Одоо тэр хэдийнээ хорь гаруй болжээ, шууд албан үүрэгтэй холбоогүй бүх хобби, хобби нь орхигджээ

Зөн совин гэж юу болохыг тэр дор нь ялгахад хэцүү байдаг. Эхлээд энэ нь юу болохыг олж мэдэх нь чухал бөгөөд дараа нь үүнийг гадны ямар нэгэн зүйл эсвэл энгийн зохиомол зүйлтэй холбож үзэх нь зүйтэй болов уу. Мэдээллийг одоо байгаа мэдлэг, туршлагадаа найдалгүйгээр, мөн мэдрэхүйн оролцоогүйгээр мэдэрдэг бол зөн совинг гэдэг нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй мэдрэмж юм

Ихэвчлэн сургууль дээр бид зөвхөн шинжлэх ухааны боржин чулууг шимж, Ньютоны хууль, дүрмийн мэдлэгийг эзэмшдэггүй төдийгүй үе тэнгийнхэнтэйгээ байнга хамт байдаг. Энд л харилцааны ур чадвар төрж, үе тэнгийн нийгэмд манлайлалд хүрэх анхны алхамууд хийгддэг

Зөв харилцах, зорилгодоо хүрэх чадвар нь бүхэл бүтэн урлаг юм. Хэн нэгэн үүнийг зөвхөн байгалийн харизмагаас болж маш их хүчин чармайлтгүйгээр өгдөг бол хэн нэгэн нь ашигтай ур чадвар эзэмших хэрэгтэй. Хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг цээжилснээр та ямар ч ярилцагчийг хурдан ялж чадна

Хойшлодог зуршил бол таны бүтээмжийн төлөө амиа хорлох явдал юм. Харамсалтай нь энэ зуршлыг даван туулах нь амар биш боловч бага зэрэг хүчин чармайлт, зөв зөвлөгөөгөөр боломжтой юм. Даалгавруудыг биелүүлэх цаг гарга Заримдаа даалгавраа биелүүлэх цаг байхгүй юм шиг санагддаг

Өнөө үед цаг зав хомс байгаа тухай ярих нь моод болжээ. Илүү сайн энергитэй хүн илүү хурдан бодож, шийдвэр гаргаж, шийдвэр гаргадаг болохыг мэдээд тэд эрчим хүчний алдагдлын талаар саяхан ярьж эхэлсэн. Энэ нь тэр илүү их амжилтанд хүрч, илүү их амжилтанд хүрдэг гэсэн үг юм

Хэрэв нэг өдөр гэнэтийн санаануудын хямралд автвал цөхрөл бүү зов! Бүтээлч мэргэжлээр олон хүмүүс үүнийг аль хэдийн туулж, өөрсдийн бүтээлч чадварыг бие даан бий болгож чадсан. Зааварчилгаа 1-р алхам Бүтээлч өдөөлтийг хайж олох

Бие даасан хүн дүрмийн дагуу амьдралаас бусдын төлөө шийдвэр гаргадаг амьдралаас илүү их таашаал авдаг. Тэр бол хувь заяаныхаа бүтээгч бөгөөд хаана ажиллаж, амьдрах, хэнтэй харилцаа холбоо тогтоох, хаана амрахаа сонгодог. Үүний зэрэгцээ, бие даасан болоход хэзээ ч оройтдоггүй

Эерэг мөчүүдийг илүү олон удаа дурсах уу, эсвэл муу муухай зүйлс дурсамжтаа үлдэх үү гэдэг нь амьдралд хандах хандлага, ялангуяа өөртөө хандах хандлагаас хамаарна. Өөдрөг байж, сөрөг талыг мартаарай. Эерэг хандлага Амьдралыг эерэгээр хардаг хүмүүс өнгөрсөн амьдралынхаа хамгийн сайхан мөчүүдийн тухай дурсамж багатай байдаг гэж та өөрөө таамаглаж байгаа байх

Хэрэв та түүний дүрмийг дагаж мөрдвөл үнэн төрөх болно. Ярилцагчдын хэн нь ч нөгөөг нь сонсохыг хүсэхгүй байх үед мэтгэлцээн зах зээл болж хувирвал ямар ч бүтээлч үр дүнгийн талаар асуулт гарахгүй. Маргалдах урлаг нь явцын дунд үнэнийг илчлэхэд тусалдаг

Хэрэв та хажуугаар өнгөрөх иргэдээс "Та яаж маргахаа мэдэх үү?" Гэсэн асуултаар гудамжинд гарвал олон хүн эргэлзэлгүй "Та үнэхээр маргах чадвартай юу?" Гэж хариулах болно. Энэ нь танд хэрэгтэй байна. Үгүй ээ, та мэдээж ширээн дээр нударгаа цохиод:

Халуун уур уцаар нь оюун ухааныг халхалж буй сөрөг шинж чанар тул хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг цацаж, үүнээс бусад хүмүүс зовж байдаг. Ийм шинж чанараас салахын тулд цаг хугацаа, тэсвэр тэвчээр, хайртай хүмүүсийн туслалцаа хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Ашиггүй байдлын эхний шинж тэмдгүүдийг тодорхойл

Хэт их цочромтгой байдал нь байнгын стресс, архаг ядаргааны үр дагавар юм. Цочромтгой хүмүүс маш хурдан ядардаг тул энэ хоёр нөхцөл нь бие биенээ болздог гэж хэлж болно. Дараахь зөвлөмжийг ашигласнаар та уур уцаартай байдлаа даваад зогсохгүй амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой болгоно

Өөртэйгээ ганцаараа амьдрах нь тохь тухтай гэж өөрсдийгөө хэлдэг хүмүүс ч гэсэн ганцаардмал байдлаас нууцаар зовдог. Янз бүрийн нөхцөл байдал нь хүнийг ойр дотны амьтан байхгүй гэдэгт хүргэж болно. Энэ нөхцөл байдлыг амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар засч залруулах боломжтой

Хүлээх нь сэтгэлзүйн хамгийн их ядаргаа болдог. Та үйл явдал яг хэзээ болохыг мэдэхгүй ч үүнийг хийхийг хүсч байгаа бөгөөд та зүгээр л хүлээнэ. Үүний зэрэгцээ боломжууд улам бүр бүдгэрсээр байна. Гэхдээ та мөрөөдлөө биелүүлэхэд ойртуулах зүйлийг өнөөдрөөс хийж эхэлбэл маргааш та түүнд илүү ойр байх болно

Хөрөнгө чинээлэг байдал, оршин суугаа газар, хүйс, нас болон бусад ялгаатай байдлаас үл хамааран нэг хүн ижил тэгш нөөцтэй байдаг. Цаг нь болж байна. Өөртөө ашиг тусаа өгөхөөс гадна үүнийг чадварлаг захиран зарцуулах чадварыг цагийн менежмент гэж нэрлэдэг

Хойшлуулахыг чухал зүйлийг маргааш хүртэл хойш тавьдаг эмгэг зуршил гэж дүгнэж болно. Үүний хамгийн муу үр дагавар бол дуусаагүй бизнесийн жингийн дор үүсдэг ёс суртахууны дарамт шахалт юм. Тиймээс хойшлуулахтай тэмцэх боломжтой ба тэмцэх хэрэгтэй