Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Дэлхий ертөнц, нийгэм тогтворгүй байгаа үед хүмүүс амьдрахад хэцүү байдаг. Ирээдүйн талаар санаа зовох нь өнөөгийн баяр баясгаланг үл тоомсорлодог. Хэрэв та өнөөдрөөр амьдарч сурвал илүү аз жаргалтай болж чадна. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүс зөвхөн өнөөдөр л хүч чадалтай байдаг гэсэн эртний сургаалыг санаарай

Аз жаргал бол хүний дотоод байдал юм. Хүн бүр үүнийг ойлгодог юм шиг санагддаг, гэхдээ үүнийг ховор тохиолддог. Гадны өдөөлтөөс болж аз жаргал тохиолдож чадахгүй. Энэ нь цаг агаар, валютын ханш, ойр дотны хүн байгаа эсэхээс үл хамааран юм

Удирдагч гэдэг нь сэтгэл санаа, уур амьсгалыг бий болгож, яагаад үүнийг хийж байгаагаа мэддэг хүн юм. Удирдагчид төрдөггүй, тэднийг бүтээдэг. Удирдагч болохын тулд манлайллын зарим шинж чанарыг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Заримдаа эдгээр чанарууд дээр ажиллах нь маш удаан, хэцүү мэт санагдаж болох тул та бүх зүйлийг хаяад ухрахыг хүсдэг

Шийдэмгий бус байдал нь ихэвчлэн эзнийхээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дургүйцлийг төрүүлдэг зан чанар юм. Мэдээжийн хэрэг, аливаа бизнест "хатуу өөхний цэг" тавих шаардлагатай байдаг тул хүн эцэст нь хүссэн зүйлээ ямар ч байдлаар шийдэж чадахгүй - энэ нь тааламжгүй юм

Өөртөө итгэх итгэл нь тухайн хүний сэтгэлзүйн эрүүл мэндийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь зорилго тавьж, түүндээ хүрэх, хөгжүүлэх, урагшлах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эрүүл хүмүүс хүртэл заримдаа өөртөө итгэлгүй байдлаас болж зовдог

ЗХУ задран унасны дараа хайрыг нам, эх орон дагаж мөрдөхөд сэтгэл судлаачид, бусад бүх хүмүүсийн дараа өөрсдийгөө хайрлах тухай ярьж эхлэв. Өмнө нь хувиа хичээсэн гэж үзэж, бүх талаар буруушааж байсан зүйл 21-р зуунд амин чухал хэрэгцээ болжээ

Мэргэн ухаан нь үргэлж оюун ухаантай тэнцүү байдаггүй бөгөөд эсрэгээрээ байдаг. Та хүссэнээрээ ухаалаг, сайн уншиж чаддаг боловч энэ нь мэргэн ухааныг ямар ч байдлаар нэмж өгөхгүй, учир нь мэргэн ухаан нь туулсан замналын амьдралын туршлагатай хамт ирдэг

Үгийн хүчийг үнэлэхэд хэцүү байдаг. Хүмүүс түүний ид шидийг одоо л ойлгож эхэлж байна. Гэсэн хэдий ч та бусадтай үр дүнтэй харилцах зарим нууцыг өөрийн практик дээр аль хэдийн ашиглаж болно. Үгүйсгэл ба сөрөг байдлын хүч "

Амьдралынхаа туршид хүн заримдаа янз бүрийн таагүй нөхцөл байдал, бэрхшээлтэй тулгардаг. Өөр өөр хүмүүс өөрсдийн зовлон бэрхшээлийг өөрсдөө мэдэрч, тэдэнтэй өөр өөрсдийнхөөрөө харьцдаг. Өөрийнхөө бүтэлгүйтэл, бэрхшээлтэй холбоотой ховор хүн тайван байж, санаа зовохгүй байх болно

Харилцаа холбооны хамгийн дургүй зуршлуудын нэг бол уламжлал ёсоор үг хэлэх чадваргүй болох хандлага гэж үздэг. Энэ нь шууд утгаараа бүх төрлийн харилцааны харилцаанд хамаатай боловч энэ зуршил нь романтик харилцаанд онцгой асуудал үүсгэдэг

Эрүүл хайхрамжгүй байдлын тухайд нөөцийн мужтай холбоо нэн даруй үүсдэг. Хүн бүр бие даасан арга замыг бие даан хөгжүүлдэг эв нэгдэлтэй байдалд хүрэх. Байнгын яарал, архаг айдсын цаана эрүүл хайхрамжгүй байдал нь орчин үеийн хүмүүсийн зайлшгүй шаардлагатай чанар болж хувирдаг

Амьдралд бараг бүх хүн том, жижиг алдаа гаргадаг. Энэ мөчид таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг дэмжиж байвал сайн байна. Гэхдээ тэд та нарын хоорондох харьцаа, үл ойлголцлын ханыг бий болгох нөхцөл байдал бий. Алдаан дээр ажиллаж эхлэх хэрэгтэй Найз нөхөд, гэр бүл, найз нөхдийнхөө тааллыг олж авах гэж оролдож эхлэхээсээ өмнө албадан ганцаардсаныхаа шалтгааныг олохыг хичээх хэрэгтэй

Эдгээр зорилгод зориулж өдөрт ердөө таван минут зарцуулж бүтээмжээ нэмэгдүүлэх нь хичнээн сайхан байх вэ? Гэхдээ энэ нь олон хүнд боломжгүй мэт санагдаж байна. Бүтээмжийн өсөлтийг хэн ч хангах боломжтой. Энэ техникт илүү их цаг зарцуулах тусам илүү сайн байх болно

Олонхи нь 5-аас 2 цагийн хуваарийн дагуу ажилладаг бөгөөд хоёр өдрийн амралт нь ажлын долоо хоногт амрах, гэрээ цэвэрлэх, хоол хүнс, тав тухтай хоол бэлтгэх боломж юм. Зарим эмэгтэйчүүд ажлын өдрөөс хойш бизнес эрхлэх боломжтой байдаг боловч ихэнх нь харамсалтай нь тийм ч хамаагүй, бүх цаг үеийн асуудлыг амралтын өдрүүдэд хойшлуулдаг

Оюун санааны хүч чадал нь тухайн хүний зан чанарын чанараас илүү юм. Юуны өмнө энэ бол бэрхшээлийг даван туулах, өөрийгөө төлөвшүүлэх чадвар юм. Мэдээжийн хэрэг, зориг тэвчээргүйгээр тавьсан зорилгодоо хүрэх боломжгүй болно. Тиймээс, зоригийг хэрхэн олж авах талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав

Хурдан догдлохгүйн тулд тайвширч сур. Нөхцөл байдлыг сэрэмжтэй үнэлж, өөр өнцгөөс авч үзэх нь бас чухал юм. Үйл явдлын боломжит хамгийн муу үр дүнгийн талаар бод. Заримдаа та зүгээр л амрах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хурдан сэрэхийг зогсоохын тулд нөхцөл байдлыг хянамгай үнэлж сур

Хүнд маш их зүйл өгсөн, түүнийг хувийн амьдралаа сайжруулах, ажилд орох, амьдралын түвшинг дээшлүүлэх боломжууд хүрээлж байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр хувь заяаны бэлгийг хүлээн авах чадваргүй байдаг. Үүний шалтгаан нь айдас, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал юм

Хэрэв өсвөр насны хүүхэд ой санамж муутай бол энэ дутагдлын мэдрэлийн шалтгааныг хасах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс ямар ч арга хэмжээ авах нь зөвхөн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв эрүүл мэндийн шалтгаан байхгүй бол ой санамжийг хөгжүүлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно

Пушкин өөрөө дэлхий дээрх аз жаргалыг орлох нь хүсэл зориг, сэтгэлийн амар амгалан гэж итгэдэг байв. Амьдралын хэмнэл жилээс жилд хурдацтай нэмэгдэж буй өнөө үед хүмүүс өдөр тутмын үймээн самуунаасаа холдож, дотоод амар амгаланд хүрэхийг хичээдэг

Заримдаа тогтсон амьдралын хэв маяг нь жинхэнэ урхи болдог. Хуучин бөгөөд таны амьдралд гүнзгий шингэсэн зуршил нь үүнийг шинэ өнцгөөс харахад хэцүү болгодог. Амьдралын хэв маяг нь донтуулдаг, гэхдээ ийм байдал нь сайн сайханд хүргэхгүй гэдгийг та ойлгож байгаа бол бүх зүйлийг өөрчлөхөөс бүү ай