Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Хүн бүр энгийн эмэгтэй аз жаргалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мэддэг: эрүүл эцэг эх, өтгөн шугуйгаар дүүрэн байшин, ухаалаг хүүхдүүд, халамжтай хайрт эр. Гэхдээ цөөхөн хүн ийм аз жаргал толгой дээр яг ийм байдлаар унадаг гэдгийг цөөхөн хүн санаж байна

Тэд гуйлгачин, баян хүн хүн бүрт амьдардаг гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн хэнийг өөртөө хүлээн авч, хэнийг хөгжүүлэхийг зөвшөөрөхөөс л хамаарна гэж тэд хэлдэг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс оршин тогтнох эрхийг эхнийхэнд нь өгдөг бөгөөд хэрэв тэд гуйлгачин хүний сэтгэл зүйгээс ангижрах юм бол сайн сайхан зүйлээр хангаж чадна гэж сэжиглээгүй юм

Сэтгэлзүйн судалгаанаас харахад эмэгтэй хүн амттай хоол хийж, үзэсгэлэнтэй харагдаж, орондоо тачаангуй байх чадвар нь эрчүүдийг татдаг хамгийн чухал чанар биш юм. Царай зүс гэмээргүй эмэгтэй баян, залуу, царайлаг ноёнтой гэрлэж чадсан жишээг та ихэвчлэн ажиглаж болно

Хорвоод мэндэлсэн хүүхэд бүхэн онцгой, давтагдашгүй, өвөрмөц байдаг. Өсөн нэмэгдэж байхдаа бид ойролцоогоор ижил боловсрол эзэмшиж, ижил дүрэм, зарчим, хуулийн дагуу амьдардаг. Бид ижил хоол идэж, ижил төстэй хувцас өмсөж, ижил газруудаар зочилдог

Экзистенциал хямрал нь бидний амьдралын аль ч үед тохиолдож болно, ялангуяа энэ үе нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй цочрол, хүний урьд өмнө амьдарч байсан ердийн үнэт зүйл, утга алдагдахтай холбоотой байдаг. Энэ хугацаанд хүн "Миний амьдралын утга учир юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн нэгдлийг заримдаа аалз дүүрэн савтай зүйрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Үнэхээр ч ийм байгууллагууд өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Эмэгтэйчүүд бусад хүмүүсийн дутагдлыг эрчүүдээс илүү анхааралтай, үл тэвчдэг тул алдааг уучилдаггүй

Амьдралд бүх зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэл олон хүнд илэрдэг. Зорилгодоо нийцсэн бүх зүйлийг амжуулахад хангалттай хугацаа байхгүй гэдгээ ойлгож эхлэхэд та үнэт минутыг дэмий үрж байгаа эсэхээ эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй болов уу. Шаардлагатай - өдрийн тэмдэглэл

Өөртөө итгэх итгэл нь амжилтанд хүрэх гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүнгүйгээр амьдралын аль ч чухал салбарт явагдахад хэцүү байдаг. Зарим сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөн дор хүн зүрх сэтгэлээ алдаж, тэдний чадварт итгэх итгэлээ алдаж болно

Олон хүмүүс сонирхолтой, үзэсгэлэнтэй сайхан амьдрахыг хүсдэг ч олон хүн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх зүрхлэхгүй байна. Хэрэв танд өөр хүн болох хүсэл байгаа бол өөрчлөлт хийх цаг болжээ. Үүнээс айх, эсэргүүцэх шаардлага байхгүй. Өөрийн хүслээр биш харин өөрөө бий болдог хүсэл бол яг хэрэгтэй зүйл юм

Олон хүмүүс урьд өмнө хийсэн зүйл нь тэдний хувь заяаг сүйрүүлсэн гэж үздэг. Хэрэв танд амьдралд тохиолдсон зарим үйл явдлыг дахин бичих хоёр дахь боломж, өөр зам, эсвэл "хувь заяаны шохой" байхгүй бол та хувь тавилангаа өөрөө дусал дуслаар засах хэрэгтэй болно

Тайван, эелдэг, зөрчилдөөнгүй хүн хүртэл маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлд автдаг нөхцөл байдал байдаг. Эдгээрээс хамгийн аюултай нь уур хилэн, өөрөөр хэлбэл хамгийн дээд түвшинд хүрсэн уур хилэн байж болох юм. Уур хилэнгээр баривчлагдсан хүнийг хангалттай сэтгэх, хариу өгөх чадварыг нь хасдаг

Амьдралд таашаал авдаг хүн болж буй зүйлд үргэлж дургүйцдэг эсвэл зүгээр л хайхрамжгүй ханддаг хүнээс ялгаатай нь хамаагүй сонирхолтой амьдардаг нь эргэлзээгүй. Бодит байдалд хандах хандлагаа өөрчлөхөд хэзээ ч оройтохгүй тул хөмсгөө зангидан зогсоо, инээмсэглээрэй

Өнөөдөр эмэгтэйчүүд нийгэмд чухал үүрэг гүйцэтгэж байна. Тэд эрчүүдтэй адил тэгш ажилладаг, өөрсдийн бизнес эрхэлдэг, улс төрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд оролцдог, спортын янз бүрийн тэмцээнд түрүүлдэг гэх мэт. Үүний зэрэгцээ, тэдний олонх нь ихэвчлэн гэрийн ажил, хүүхэд харах гэх мэт албадан ажил хийдэг

Унтах нь таны ухамсартай уулзах газар юм. Амьдралдаа та шийдвэрлэж чадахгүй маргаантай нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. Хэрэв та нойрыг хэрхэн яаж програмчлахаа мэддэг бол мөрөөдлийн ертөнц далд ухамсрын олон нууцыг задлах чадвартай. Зааварчилгаа 1-р алхам Орой дасгал хийх, мэдээ унших, сэтгэл хөдлөм кино үзэхгүй байх

Өдөржингөө хүн өглөө хэрхэн сэрэхээс хамаарна - биеийн байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэхүйн үйл явцын чанар, хурд зэргээс хамаарна. Хэрэв хүн төрөлхтний ихэнх хэсэг нь сэрүүлэгтэй цагны тусламжтайгаар өдөр бүр сэрдэг гэж үзвэл зүүдэндээ нэг хөлтэй байх нь яагаад энэ хэрэгсэлд зөв хариу үйлдэл үзүүлэх нь маш чухал болох нь ойлгомжтой болно

Заримдаа хүүхэд ба түүний багшийн хоорондын харилцаа бидний хүссэнээр сайн, таатай байхаас хол байдаг. Тэмдэглэлийн дэвтэр дээрх тогтмол тэмдэглэлийг унших, хүүхдийнхээ муу тэмдэг, сэтгэлийн хямралыг ажиглах нь энэ нөхцөлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, биеэ хэрхэн авч явах нь тэр бүр тодорхойгүй байдаг

Эмэгтэйчүүд хүчтэй эрчүүдийн infantilism буюу жинхэнэ эрчүүд одоо улам бүр түгээмэл болж байгааг гомдоллодог. "Ээжийн хүү" болж өсөхгүй байхын тулд хөвгүүнийг хэрхэн хүмүүжүүлэх ёстой вэ? Эцсийн эцэст олон эхчүүд хөвгүүдээ яг ийм байдлаар өсгөдөг

Бидний явах замыг сонгоход бид бүгд үргэлж зовж шаналдаг. Бид өөрсдийгөө хайж, олохыг хичээдэг, дуртай зүйлээ хийж, үүнээсээ сэтгэл ханамж авдаг хүмүүс аз жаргалтай байдаг. Өөрсдийгөө хараахан олж амжаагүй байгаа хүмүүс өөрсдийнхөө замыг хайж олох үүргийг зөвхөн өөрсдөд нь хүлээх ёстой гэдгийг мэдэж байх ёстой

Бид бүгдээрээ зөвхөн сайхан, сайхан сэтгэлтэй хүмүүсээр хүрээлүүлэхийг хүсдэг. Бид хүрээлэн буй орчноо бүрдүүлж, ойр дотно байж чадахгүй хүмүүстэйгээ харилцаа холбоо тогтооход хэдэн жил, жил шаардагддаг. Гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог - хувь заяа биднийг амьдралдаа сайн сайхан, гэрэл гэгээтэй болгохыг хүсдэггүй хүмүүстэй нэгтгэдэг

Хэдийгээр хүн бага наснаасаа гадаад ертөнцтэй харьцаж байсан ч ирээдүйд нийгмийн орчинтой харилцах асуудалтай тулгарч магадгүй юм. Эмчилгээ шаардлагатай байгаа асуудлууд, нийгэмтэй харилцахдаа заримдаа гарч ирдэг асуудлуудыг ялгаж салга. Зарим бэрхшээлд дараахь зүйлс орно