Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Сар Алдартай

Зорилго, зорилго гэж юу вэ: ялгаа нь юу вэ?

Зорилго, зорилго гэж юу вэ: ялгаа нь юу вэ?

"Зорилго" ба "даалгавар" гэсэн ойлголтыг ихэвчлэн хооронд нь хольж хутгадаг. Тэдний утга үнэхээр олон талаараа төстэй боловч огт ижил биш юм. Эдгээр ойлголтууд хоорондоо хэрхэн ялгаатай болохыг ойлгохын тулд толь бичгүүдийг үзэх хэрэгтэй

Хамгийн үнэнч Zodiac тэмдэг нь юу вэ?

Хамгийн үнэнч Zodiac тэмдэг нь юу вэ?

Олон хүмүүс Zodiac тэмдэг нь хүний зан чанар, донтолт, зан байдал, тэр ч байтугай үнэнч байдалд нөлөөлдөг гэж үздэг! Үнэнч байх нь аливаа харилцааны чухал тал бөгөөд үүнээс л хайрын хайрын үргэлжлэх хугацаа, хүч чадал шууд хамаардаг. Сүнс ханиа сонгохдоо олон хүмүүс зурхайн зургууд хоорондоо нийцэж байгаа эсэхийг шалгадаг

Өсвөр насны хүүхдээ хэрхэн өдөөх вэ

Өсвөр насны хүүхдээ хэрхэн өдөөх вэ

Өсвөр насны хүүхдийг сэдэлжүүлэх нь түүнийг тодорхой чиглэлд ажиллахад түлхэц өгөх хөшүүргийг ашиглах явдал юм. Ихэнх тохиолдолд, өсвөр насныхан сайн суралцах, хөгжүүлэх, санаачлагатай байх гэх мэт сэдэл төрүүлдэг. Өсвөр насны хүүхдэд сэдэл өгөх хамгийн сайн урамшуулал юу вэ?

Хүүхдийн хөгжилд гэр бүлийн сэтгэлзүйн нөлөө

Хүүхдийн хөгжилд гэр бүлийн сэтгэлзүйн нөлөө

Хүүхэд өсгөх гол байгууллага бол гэр бүл юм. Хүүхэд нялх, өсвөр насандаа гэр бүлдээ олж авсан зүйлийг тэрээр дараагийн амьдралынхаа туршид санаж, олж авч, хэрэгжүүлдэг. Хүмүүжил хүмүүжүүлэх явцад эцэг эхчүүд хүүхдэдээ тавих хэд хэдэн шаардлагыг тавьж болох бөгөөд энэ нь хүмүүжлийн зайлшгүй нөхцөл юм

Өөрийгөө гипнозоос хэрхэн хамгаалах вэ

Өөрийгөө гипнозоос хэрхэн хамгаалах вэ

Өөр өөр цаг үед гипнозид хандах хандлага нь хоёрдмол утгатай байв. Өмнө нь түүнийг "төсөөллийн тоглоом" гэж нэрлэдэг ид шидийн, эзотерик, шуламтай холбоотой гэж үздэг байв. Гэхдээ энд ямар ч ид шид байхгүй. Гипнозын үеэр хүн тайвширч, транс байдалд ордог, түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх ойлголт өөрчлөгддөг

Хуйвалдаанаас хэрхэн ангижрах вэ

Хуйвалдаанаас хэрхэн ангижрах вэ

Зөн билэгч, зөн билэгчдийн моод ийм харьцааг олж авсан тул хамгийн ухаантай хүмүүс ч гэсэн эвдрэл гэмтлийг чиглүүлэх эсвэл арилгах гэж яарч байв. Чухамдаа хуйвалдаан бол ердийн өөрийгөө ховсдох явдал бөгөөд энэ нь чиглүүлсэн хүнд биш харин захиалж, удирдаж байгаа хүнд илүү төвөгтэй байдаг

Мопед худалдаж авахыг эцэг эхчүүдэд хэрхэн яаж итгүүлэх вэ

Мопед худалдаж авахыг эцэг эхчүүдэд хэрхэн яаж итгүүлэх вэ

ОХУ-д жил бүр олон мянган осол бүртгэгддэг ч мопед жолооч нар оролцдог боловч та 14 нас хүрээд, тээврийн хэрэгсэл жолоодох эрхгүй хэвээр үлдэнэ. Гэхдээ паспорт авангуутаа төмөр найзаа унана гэж мөрөөддөг өсвөр насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь маргаан биш бөгөөд мопед худалдаж авахыг ятгахад хэцүү байж болох юм

Сүнсийг хэрхэн олох вэ?

Сүнсийг хэрхэн олох вэ?

Хэмжиж, хүрч, жинлэж, дүн шинжилгээ хийж, шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлаж болохгүй бүх зүйлийг байхгүй гэж зарлаж болохгүй. Магадгүй тэр бүр чухал зүйл биш гэдгийг хэн мэддэг юм бэ, чи хий үзэгдэлд итгэдэг үү, сүнс чамд ямар их итгэдэг вэ?

Оюун санааны доройтол гэж юу вэ

Оюун санааны доройтол гэж юу вэ

Хүмүүсийн зан байдлыг зохицуулах зорилгоор ёс суртахуун, ёс суртахууны хэм хэмжээ байдаг. Гэсэн хэдий ч илүү олон хүмүүс өөрсдийгөө илүү их эрх чөлөөг өгч, ихэвчлэн өөр хүний эрхэнд халдаж, ийм зан үйлийн хэм хэмжээг тооцохыг хүсдэггүй. Оюун санааны доройтол нь зөвхөн өөр хүний эрхийг зөрчсөнөөр илэрхийлэгддэггүй

Эрэгтэйчүүдийн ертөнцөд хэрхэн амьдрах вэ

Эрэгтэйчүүдийн ертөнцөд хэрхэн амьдрах вэ

Манай гариг дээрх эмэгтэйчүүдийн тоо эрчүүдийн тооноос давсан хэдий ч дэлхий дээрх амьд үлдэх асуудал чухал хэвээр байгаа бөгөөд хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын төлөөлөгчдийн үзэж байгаагаар тэдэнд зориулж бүтээсэн юм. Эмэгтэйчүүдийн амжилтанд хүрэх, өөрийгөө хангах алгоритмууд байдаг уу?

Дуртай дугаар нь таны зан чанарын тухай өгүүлэх болно

Дуртай дугаар нь таны зан чанарын тухай өгүүлэх болно

Хүн болгонд дуртай өнгө, ном, аяга таваг, кино, хот гэх мэт зүйлс байдаг бөгөөд таны дуртай дугаар таны тухай ингэж хэлж байна. Үнэн хэрэгтээ энэ шалгуурын дагуу та зан чанарын тухай ярьж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Та уншихад 5 минут зарцуулах хэрэгтэй

Ялаа хэрхэн яаж заан болгох вэ?

Ялаа хэрхэн яаж заан болгох вэ?

Харамсалтай нь заримдаа хөнгөн бизнес уйтгартай хэв маяг болон хувирдаг. Хүмүүс зарим ашиг тусын тулд ялаагаар заан хийдэг тул өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хүндрүүлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай ухамсаргүй байдал, зөвтгөх хүсэл Зааварчилгаа 1-р алхам “Ялаа ялаагаар яаж хийх вэ” гэсэн асуултанд хариулахын тулд энэ илэрхийлэл ямар утгатай болохыг ойлгох хэрэгтэй

Өсвөр насныхны сэтгэл зүй. Салалт ба ганцаардал

Өсвөр насныхны сэтгэл зүй. Салалт ба ганцаардал

Өсвөр нас бол өсвөр насны хүүхдийн амьдралын маш хэцүү үе юм. Энэ насанд эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ холбоо тасрах нь маш амархан байдаг. Олон өсвөр насныхны ганцаардал нь ихэнх сэтгэл хөдлөлийн агуулгыг эзэлдэг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн хүнээс хамаагүй илүү, тэр ч байтугай хүүхдүүдээс хамаагүй илүү байдаг

Хайр алга болсныг яаж ойлгох вэ

Хайр алга болсныг яаж ойлгох вэ

Ихэнхдээ бид өмнөх мэдрэмж одоо байхгүй болсон гэж өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөхөөс эмээхээс эмээхгүй, гэхдээ заримдаа тодорхой зүйлүүд хоосон харагддаггүй. Өөртөө болон жижиг сажиг зүйлд анхааралтай ханд, эсвэл жаахан зөвлөгөө ашиглаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Гэр бүлийн сэтгэл зүйчдийн тодорхойлдог анхны шинж тэмдгүүдийн нэг бол урьд өмнө хөөрхөн харагдаж байсан зүйлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм

Дайснуудтай хэрхэн харьцах вэ

Дайснуудтай хэрхэн харьцах вэ

Аливаа хүнд зөвхөн найз нөхөд, сайн танилууд төдийгүй муу санаатнууд, тэр байтугай дайснууд байдаг. Тэд түүнтэй дайсагналцах олон шалтгаан байж болно. Хүмүүс өөрсдөдөө асуулт тавьдаг: дайснуудтайгаа хэрхэн зөв харьцах вэ, яагаад гэвэл тэд амьдралыг гайхалтай байдлаар хордуулж чаддаг

Олон талт нойр нь бидний оюун санаа, сэтгэл санааны байдалд хэрхэн нөлөөлж болох вэ

Олон талт нойр нь бидний оюун санаа, сэтгэл санааны байдалд хэрхэн нөлөөлж болох вэ

Бидний ихэнх нь оройн 22 цаг орчим унтаж, өглөө 7 цагт босч хэвшсэн. Гэхдээ эдгээр хэвшмэл ойлголтыг эвддэг хүмүүс байдаг. Энэ нийтлэлд бид орчин үеийн соёл иргэншлийн нийгмийн ноу-хау болох олон талт нойрны тухай ярих болно. Полифазын нойрны хэд хэдэн арга байдаг

Сүргийн зөн совин нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Сүргийн зөн совин нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хэрхэн анхны, саарал массаас ялгаатай байх вэ? Нийгмийн механизмд яаж шүдний шүд болж болохгүй вэ? Яаж хувь хүн болох вэ? Нийтлэл нь өөрийн мэдэлгүй “сүргийн зөн совингоор” амьдардаг, ингэснээр хувийн чанаруудаа дорд үздэг бүх хүмүүст хэрэгтэй болно

Бидний мөнгө, сэтгэл санаа ямар холбоотой вэ

Бидний мөнгө, сэтгэл санаа ямар холбоотой вэ

Бидний сэтгэл санаа хэр их, яаж орлого олохоос шууд хамаарна. Сайхан сэтгэлийн байдал бол зохистой орлого юм. Аливаа хүний хувьд хэрэгцээгээ төлөвлөх, биелүүлэх хамгийн сайн сэдэл бол орлого юм. Олон жилийн турш мөрөөдөж байсан зүйлээ олж авахаас өөр зүйл бидэнд таалагдахгүй байна гэдэгтэй санал нийлнэ үү

Айдсыг хэрхэн өдөөх вэ?

Айдсыг хэрхэн өдөөх вэ?

Бидний олонх нь зуны зусланд эсвэл хашаандаа бүрэнхий болоход бага насны найзуудын маань нэг нь бас нэгэн аймшигт түүхийг хүнд хоолойгоор ярьж байсныг санаж байна. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчдийн ертөнцийн түүхүүд ихэвчлэн илүү муу байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв та тодорхой нэг хүн өөрөөсөө айхыг хүсч байвал хар ид шидийн аргуудаас илүүтэйгээр нөлөөлөх сэтгэлзүйн аргуудыг ашигла (бие даан эсвэл хэн нэгний тусламжтайгаар)

Яагаад салах - энэ сайн?

Яагаад салах - энэ сайн?

Чи салсан, одоо чамд юу тохиолдох вэ, дараа нь яаж амьдрах вэ гэж бодож байна уу? Бүү ай, гэр бүл салалт нь ихэвчлэн сайн зүйл юм. Яагаад ийм байдгийг харцгаая. Хуримын цээрээс ухрах Манай соёлд хурим найрыг хэт их үнэлдэг бөгөөд халдашгүй халхавчийг шаардлагагүй зүйлээр бүрхдэг болохыг сэтгэл зүйчид онцолж байна