Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Дотоод хүч чадлыг олж авах нь зорилгодоо хүрэх замд үүссэн бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Эрчим хүчээ олж, эрч хүчээ дахин мэдрэхийн тулд хэд хэдэн арга техникийг баримтлах хэрэгтэй. Сэтгэл судлаачид аливаа хүний амьдралд тохиолддог янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулахад туслах хэд хэдэн аргыг санал болгодог

Өдрийн төгсгөлд та ядарч сульдах нь олонтаа тохиолддог уу? Эрчим хүчний дутагдал нь бүх насны хүмүүсийн хамгийн их гомдоллодог, гэхдээ нас ахих тусам үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хэцүү болдог. Заримдаа энэ нь өвчний улмаас, заримдаа амьдралын хэв маягаас хамаардаг

Сүүлийн үед сэтгэцийн болон бие бялдрын эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүсийн дунд хүний хувийн бүрэн бүтэн байдал, түүний байгальтай нэгдмэл байдал дээр суурилсан салбар, сургаал сонирхох нь эрс нэмэгдсэн байна. Иог, Даосизм, Буддын шашны дагалдагчид үүнд зориулж янз бүрийн аргыг ашиглан өөртөө, оюун санаа, бие махбоддоо "

Бүрэн амьдралын хувьд хүн ердөө л биеийн хүчний үндсэн хангамж хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч адил чухал нөөц бол дотоод эрчим хүч юм. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол хүсэл эрмэлзэл буурч, хүсэл эрмэлзэл нь бүдгэрч, сэтгэлийн байдал алдагдана. Таны дотоод хүч чадлын эх үүсвэрийг хадгалахад туслах хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг

Залхуурал нь бүх хүмүүст онцгой шинж чанартай байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүн нэн даруй их хэмжээний ажил хийдэг бөгөөд дараа нь үүнийг дуусгаж чадахгүй бөгөөд эцсийн хугацааг шилжүүлэхийг байнга шаарддаг. Эсвэл тэр өгөгдсөн даалгавраа биелүүлэхээс нааш бүх талаар татгалздаг

Омен, хувь тавилан, хувь тавилан, амьдралын замнал - зурхай ба эзотерикизмын үгс. Бүх цаг үед хүмүүс ирээдүйгээ мэдэхийг маш их хүсч байсан. Гэхдээ ирээдүй таны гарт байна: гол зүйл бол хувь тавилангаа олж мэдэх явдал юм. Шаардлагатай - зөн совин

Хүн бүхэн өөрийн оюун санааныхаа дагуу хийдэг зүйлийг хийхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ, олон хүмүүс амьдралын дуудлагаа олж чадахгүй байна. Тэдэнд гайхалтай чадвар, тэр ч байтугай онцгой хүсэл эрмэлзэл байдаггүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь зөвхөн байх шиг байна

Амьдралд дуудлагаа олох нь хүн бүрийн хувьд чухал зорилго юм. Таныг дуудлага авалгүй, албадлагаар ажиллаж байгаа үед мөрөөдөж байсан зүйлээ биелүүлэхгүй байх аюултай. Эсвэл таны шаргуу хөдөлмөрлөсөн зорилгууд таны хүссэнээр тийм ч сайхан биш байж магадгүй юм

Бидний үнэ цэнэ нь амьдралд тохиолддог бүх зүйлд нөлөөлдөг. Өөртөө итгэх итгэл нь амжилтанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь түүнгүйгээр та зүгээр л хичээх зориггүй байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өөрсдийгөө байгаагаасаа дор гэж боддог хүмүүс өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг

Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байх нь олон хүмүүсийн хувьд бэрхшээл, бэрхшээл, бэрхшээл, бэрхшээлийг бүрэн дүүрэн илэрхийлэх, бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодоггүй. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход хэзээ ч оройтдоггүй. Хамгийн гол нь зарим дүрмийг мэдэж, дагаж мөрдөх явдал юм

Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь нийгмийн фобиг үүсгэдэг. Хүмүүсээс айх, амжилтанд хүрэх, олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айх нь нийгэмд хэвийн оршин тогтноход саад болдог. Энэ нөхцөл байдлыг зүгээр орхиж болохгүй, та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн төлөө ажиллах хэрэгтэй

Хоёулаа гайхалтай харагдаж, ажлаа амжилттай даван туулдаг хэрнээ бусдын магтаалд итгэдэггүй хүмүүс маш олон байдаг. Тэд өөрсдийгөө даалгавраа даван туулж чадахгүй гэдгээ байнга хэлдэг. Өөрийгөө үнэлэхгүй байгаа нь буруутай. Түүний ачаар маш авъяаслаг хүмүүс бүхий л эрч хүч, чадавхиа ухамсарлаж чадахгүй

Өнөө үед эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийг хичээх нь түгээмэл болжээ. Үүнгүйгээр эргэн тойрны болон эсрэг хүйсийн хүмүүстэй холбоо тогтоож, амьдралд амжилтанд хүрэх боломжгүй юм. Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бий болгох хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг

Амьдралын бэрхшээл нь заримдаа ажилсаг өөдрөг үзэлтнийг хүртэл тайвшруулдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж тэг, маргааш бол чухал гүйцэтгэл юм. Эсвэл зургаан сар - бизнес дэх тасралтгүй бэрхшээл, өөртөө итгэх итгэлээ алдах, эсэргүүцэх эрүүл хүсэл

Бид хэн нэгэнд хэчнээн олон удаа хэлдэг вэ: чи яагаад хүүхэд шиг юм бэ? Бид энэ хэллэгийг доромжилж байна. Хүүхэд нас олон талтай боловч зарим нь том болохоороо алдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Зарим талаар бид хүүхдүүдээс суралцаж, өөрсдөдөө үнэлж баршгүй туршлага олж авах боломжтой

Зарим хүмүүс бие махбодоосоо ичиж, далайн эрэг дээр нээлттэй усны хувцастай гарч ирэхээс айдаг, бассейнд ордоггүй. Эдгээр нь цогцолбор, гадаад төрх байдалд санаа зовдог. Амьдралаас бүрэн таашаал авахын тулд биеэ тоохоо боль. Зааварчилгаа 1-р алхам Таныг зовоож буй дутагдлыг арилгахыг хичээ

Хайр дурлал дээр ч, бизнест ч айдасгүй байдал нь бусдын мөрөөдөж зүрхлээгүй тийм өндөрлөгт хүрэхэд бидэнд тусалдаг. Яаж зоригтой болох вэ, агуу их амжилтанд хүрэх итгэлийг хаанаас олж авах вэ? Аливаа бизнест өөрийгөө бүрэн зориул Хэрэв та урьд өмнө нь "

Бидний олонхи нь шийдвэр гаргах талаар нэг их санаа зовдоггүй. Жишээлбэл, ямар даашинз өмсөх, гэрээсээ хэдэн цагт гарах, аль амралтын газарт очих гэх мэт. Санаа зоволтгүй байгаа нь шийдвэр нь ноцтой ач холбогдолгүй байгаатай холбоотой юм. Хэрэв бид буруу шийдвэр гаргасан бол маш их зүйлийг алдах болно гэдгийг ойлгосон тохиолдолд илүү хэцүү байдаг

Хэн ч, хамгийн зоригтой хүн ч гэсэн ямар нэгэн зүйлээс айдаг. Айдас нь тэдний өмнө арчаагүй мэт санагддаг. Энэ байдалтай эвлэрэх хүсэл бол хамгийн энгийн боловч үр дүнгүй шийдэл юм. Айдас хүйдэстэй тулалдаж, үүнээс ялж гарч ирэх нь илүү хэцүү байдаг

Орчин үеийн хүн асар их хэмжээний мэдээлэл авдаг. Телевиз, радио, интернет, сонин - шинэ мэдээлэл байнга орж ирдэг бөгөөд тэдний хэмжээ байнга өсч байдаг. Мэдээллийн энэ далайг хэрхэн ойлгох, танд юу чухал болохыг, юу нь чухал биш болохыг ойлгох вэ?