Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Хэрэв та эцэст нь тамхинаас гарахаар шийдсэн бол амжилтанд хүрэх хэдийнээ хүрсэн байна гэсэн үг юм. Хэдэн өдрийн дотор дор хаяж нэг ширхэг тамхи татах гэсэн хүсэл эрмэлзлийг даван туулахын тулд танд хүсэл зориг, дараахь зөвлөмжүүд хэрэгтэй болно

Яриа бол хүмүүсийн хоорондын харилцааны үндсэн хэлбэр юм. Харилцан ярианы үеэр бид харилцан буулт хийж, хамтарч ажиллахаар тохиролцож, мэдээлэл хүлээн авдаг. Харилцан ярианы мэдээллийн гол урсгал нь амаар дамждаг. Үүнд бодит үгс, ярианы түвшин, дуу хоолойны тембр, аялгуу болон бусад фонетик шинж чанарууд орно

Хэрэв та хамгийн энгийн нөхцөл байдалд ичсэн бол харилцаа холбооны бэрхшээлүүд зайлшгүй байх ёстой - бүгд чамайг шоолж байгаа юм шиг санагдаж, та эвгүй санагдаж, хүмүүстэй хамгийн бага холбоо барихыг хичээдэг. Нийгмийн фобигийн энэ хэлбэрийг арилгах хэд хэдэн арга байдаг

Хүний амьдралд янз бүрийн нөхцөл байдал тохиолддог бөгөөд зарим нь өвдөлт үүсгэдэг. Би туршлагаа хуваалцаж, түүний талаар хэн нэгэнд хэлэхийг хүсч байна. Гэхдээ үүнийг сонсоход бэлэн, ойлгож, дэмжих хүн ойролцоо байхгүй байх. Өвчтэй хүмүүсийг бусадтай хуваалцаж, сэтгэл хөдлөлөө хаяж, өөртөө хадгалахгүй байх хэрэгтэй

Бага наснаасаа хойш бий болгосон зуршлыг арилгах боломжгүй юм. Эмээ нар биднийг будаагаар цөцгийн тос, бялуугаар хооллож байсан. Үүнээс гадна өдөр тутмын стрессийг хөргөгчинд хүргэдэг. Гэхдээ хоол хүнсний тухай бодлоосоо ангижрах аргууд байдаг

Бодит байдлаас зугтах хэд хэдэн арга бий. Нэг тохиолдолд өөрийгөө хүнд хүчирхийлэлд өртөх нь хангалттай бөгөөд заримдаа удаан хугацааны даяанчлал л аврах болно. Бодит байдлаас зугтах нь туйлын боломжгүй юм. Завсарлага авахын тулд та түүнээс хэсэг хугацаанд нуугдаж болно

Айдас нь өөр байж болно. Зарим тохиолдолд энэ нь өөрийгөө хадгалах зөн билэгт суурилдаг бөгөөд гарч болзошгүй алдаа, аюул, бэрхшээлийн талаар "сэрэмжлүүлдэг". Гэсэн хэдий ч бусад айдас түгшүүртэй тэмцэх шаардлагатай байна. Зааварчилгаа 1-р алхам Таны хийх ёстой хамгийн ноцтой бөгөөд чухал алхамуудын нэг бол айдсаа хүлээн зөвшөөрөх явдал юм

Хүний амьдрал зөвхөн өөрөөсөө л шалтгаалдаг. Хүн бүхэн хувь тавилангаа өөрсдөө бүтээдэг. Зарим хүмүүс өөрсдийгөө аз жаргалгүй байгаад буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй. Гэхдээ баримтыг хүлээн авахад амаргүй байсан ч энэ нь үнэн юм

Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонх нь эрчүүдийг биширдэг бөгөөд тэднийг эр зориг гаргахыг уриалдаг боловч хүчтэй хүйс эмэгтэй хүний зарим шинж чанарт дургүй байдаг. Эдгээр зан чанаруудыг заримдаа үлгэр домог, үлгэр домогт доог тохуу болгож, эрчүүдэд тааламжтай инээмсэглэл үүсгэдэг

Клептоманиа бол өөр хүнд хамааралтай зүйлийг тохируулах, өөрөөр хэлбэл хулгайлах гэсэн байнгын хүслээр илэрхийлэгддэг сэтгэлзүйн эмгэг юм. Үүнээс гадна хулгайн объект нь ихэвчлэн материаллаг үнэ цэнэтэй байдаггүй боловч заримдаа дуртай зүйлээ халаасандаа хийх хүслийг даван туулах боломжгүй байдаг

Эдийн засгийн анхны хуулинд хүний чадвар хязгаарлагдмал, хэрэгцээ хязгааргүй гэж заасан байдаг. Үүний зэрэгцээ сэтгэл судлаачид болон тэдний үйлчлүүлэгчдийн аль алинд нь ашигладаг эдгээр боломжуудын хил хязгаарыг хэн ч нарийн тодорхойлж чадахгүй

Өнөө үед цөөн хэдэн хүмүүс үйл хөдлөл, үг хэллэгтээ итгэлгүй байдал, доод түвшний цогцолбор хүртэл янз бүрийн цогцолбороос болж зовж шаналж байна. Цогцолборууд нь сэтгэлийн хямралыг бууруулж, хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг

Ховор хүн мөнгөний талаар огт боддоггүй гэж хэлж болно. Хүн бүрт мөнгө хэрэгтэй. Ядуурлын тангаргийг лам хийдэг боловч хийд биш. Мөнгөний сэдэв хүн бүрт хамаатай тул та тэдэнд зөв хандах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Мөнгөний талаар чөлөөтэй ярьж, тоолж үзээрэй

Залхуурал, найдваргүй байдлын эсрэг тэмцэлд ялах нь маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийг хүсэх нь чухал юм. Хэрэв та амьдралаа үрэх бодолгүй байгаа бөгөөд түүний үйл явдал, сэтгэгдэл, баяр баясгалан, нээлтийг хүлээн авахад бэлэн байгаа бол таны залхуурал, тодорхойгүй байдлын ул мөр үлдэхгүй

Бие биетэйгээ харьцдаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн байдаггүй зүйлийг санал болгодог. Жишээлбэл, найз нь даашинзанд дуртай гэж хэлэхэд тэр хэлсэн хүнд найз нь атаархсан гэж боддог. Гэсэн хэдий ч тэр бүх зүйл дээр өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлсэн. Зааварчилгаа 1-р алхам Эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөл нь аль аль талдаа бэрхшээлтэй байдаг

Олон дасгалжуулагчдын хэлснээр дайсантай үр дүнтэй тулалдах, сөргөлдөхийн тулд бие бялдрын хүч дангаараа хангалтгүй байдаг тул та сэтгэлийн тэнхээтэй байх хэрэгтэй. Энэ бол таны бие ба дотоод "Би" хоёрын хоорондох энэхүү "давхарга"

Эхлээд энэ үзэгдэл нь өвчин гэж тооцогддог бөгөөд анагаах ухаан нь үүнийг онихофаги хэмээх нэлээд тааламжгүй үг гэж нэрлэхээр шийджээ. Хумсаа хаздаг хүмүүс сэтгэцийн болон сэтгэлзүйн хувьд зарим асуудалтай болж, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэж, өөрсдийгөө тэнцвэргүй болгодог гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг

Муу зуршил нь хүний амьдралын үл үзэгдэх хамтрагч болдог. Эхэндээ тамхинаас гарахад хялбар хэвээр байгаа ч бараг хэн ч тамхинаас гарахыг яарахгүй байна. Муу зуршил амьдралд тууштай орж ирэхэд үүнээс ангижрах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг боловч үүнийг хийхэд аль хэдийн маш хэцүү байдаг

"Хариуцлага" гэдэг үг өнөө үед их түгээмэл болжээ. Үүнийг чийдэнгийн бичлэг дээр сүлжээний маркетингийн нэр дэвшигчид тавигдах шаардлага гэж харж болно. Хувийн шинж чанарын утга бүхий энэ үгийг хамгийн том толь бичигт дурдаагүй болно

19-р зууны сүүлчээр Герман улсад сэтгэцийн өвчин гэж нэрлэгддэг Ониоманиа буюу түгээмэл хэрэглэгддэг шопахолизм илэрчээ. Дэлгүүрийн шашинтнууд гэдэг нь шинэ худалдан авалтад цангах нь санхүүгийн чадвар эсвэл аливаа зүйлийн бодит хэрэгцээг тооцдоггүй хүмүүс юм