Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Хосгүй үлдсэн та гэнэт ганцаараа байх нь тийм ч амар биш гэдгийг олж мэдэв. Тийм ээ, найз залуу чинь чамаас залхсан, гэхдээ түүнийг явахад нь түүнгүйгээр зурагт үзэх нь тийм ч сонирхолтой биш байсан, тэр ч байтугай супермаркет дээр ганцаараа сагс чирээд тэнүүчлэх нь бүрэн эрүүдэн шүү дээ

Харамсалтай нь тод мэдрэмжүүд нь мөнхийн шинжтэй байдаггүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам хурдан гэрэлтэж алга болдог. Бүх сэтгэл хөдлөл урьд өмнө байсан бөгөөд өдөр тутмын амьдралд хайр дурлалтай холбоотой баяр баясгалантай, сэтгэл хөдөлгөм мөч байдаггүй гэдгийг ойлгоход хангалттай хэцүү байдаг

Заримдаа эмэгтэй хүн эсвэл залуу эрэгтэй хамт амьдардаг эрэгтэй эсвэл охинтойгоо хүчтэй харьцдаггүй гэдгээ ойлгохын тулд заримдаа нөхцөл байдал нэмэгддэг. Энэ нөхцөл байдалтай эвлэрэх нь амар биш юм. Та өөрийгөө ойлгож, хаашаа явахаа ойлгох хэрэгтэй

Та бухимдаж байна, нэг залуу чамайг орхиод явчихлаа, чи яаж үргэлжлүүлэн амьдрахаа мэдэхгүй байна, битгий уурлаарай, гарах гарц байна! Зааварчилгаа 1-р алхам Юуны өмнө та бүх зүйл дууссан гэдгийг шууд шийдэх ёстой бөгөөд түүнгүйгээр аз жаргалтай, удаан хугацаанд амьдрахад бэлэн байна

Та үнэхээр аз жаргалтай байсан, хамтдаа сайхан байгаагаа мэдэрсэн. Гэхдээ ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн бөгөөд түүнтэй уулзах хүч, хүсэл эрмэлзэл алга. Салах цаг болжээ, гэхдээ яаж? Зааварчилгаа 1-р алхам Юуны өмнө салах талаар хатуу шийдвэр гаргах хэрэгтэй

Яаж салах ёсгүй вэ гэдэг нь олон хүний санааг зовоож байгаа асуудал юм. Зарим тусгай арга техникүүд нь энэ үйл явцыг хойшлуулж, эвлэрэхэд цаг хугацаа зарцуулахад тусална. Хэрүүл эхнээсээ үүсч болзошгүй тул зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг хязгаарлаж чаддаг байх нь чухал юм

Хүнд уй гашуу тохиолдох үед тэр өөртөө орж, энэ байдлаас гарахаа болино. Уй гашууд автсан хайртай хүмүүсээ бүү орхи, тэдэнд туслахыг хичээ, харин тэдний уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралтай удаан тэмцэхэд бэлэн байгаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Найзыгаа уйтгар гунигт бүү орхиорой, хэн нэгэн нь үргэлж хамт байхын тулд та ойр дотны хүмүүстэйгээ тохиролцож болно

Найз нөхөрлөх чадвар бол аливаа хүний хамгийн чухал хувийн шинж чанар юм. Энэ шинж чанар нь хөгшрөх хүртлээ найз нөхөдтэйгээ халуун дотно харьцаатай байх боломжгүй тул олон жил өнгөрөх тусам энэ шинж чанар улам бүр тодорч байна. Нөхөрлөлийг хадгалах, хадгалах нь хэзээ ч амаргүй байдаг

Өөрийгөө сорьсноор та хүн болж өсч, өөртөө итгэж сурч, өөртөө илүү итгэлтэй болж, амьдралд амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлнэ. Таныг дараагийн түвшинд хүргэх баталгаатай 4 арга байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Шинэ хүмүүстэй уулзах

Бидний хүн нэг бүр үе үе жаахан залхуурах дуртай байдаг.Учир нь шал угаахаас илүү найз охинтойгоо утсаар ярих нь илүү сонирхолтой байдаг! Заримдаа залхуурч, зарим бизнесээ маргааш гэж хойшлуулахад буруудах зүйлгүй. Гэхдээ ажилгүй байдал таныг өөртөө шингээж аваад залхуу хүн болж хувирвал энэ нь хамаагүй муу юм

Эцэг эх, үр хүүхдийн хоорондох холбооноос илүү ойр холбоо байхгүй. Махнаас мах, цуснаас цус - тэгээд ч "аав, үр" -ийн харилцаанд олон мянган гунигт түүхүүд байдаг, зөрчилдөөн, хөндийрөлт байдаг. Зураг, дүр төрхөөр Хэн ч төгс төгөлдөр бус:

Бага наснаасаа эхлэн хүмүүст зөв хүмүүжил, биеэ авч явах соёлд сургадаг. Эелдэг хүүхэд яаж талархал илэрхийлж, мэндэлж, салах ёс гүйцэтгэж, уучлалт гуйхаа мэддэг. Нас ахих тусам бусад хүмүүжил нь "эелдэг байдал" гэсэн ойлголтонд нэмэгддэг - найрсаг байдал, анхаарал, эелдэг байдал

Аливаа эцэг эх хүүхдээ сайн сураасай гэж хүсдэг бөгөөд энэ үйл явцад багшийн үүргийг үнэлж баршгүй юм. Гэсэн хэдий ч багш нар ч гэсэн өөрсдийн зан чанар, харилцааны хэв маягтай хүмүүс юм. Эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхэд болон түүний багш нь нийтлэг хэлийг олж, тэдний хооронд сайн найдвартай харилцаа холбоо бий болсон эсэхийг шалгах нь дээр

Өөрийн болон бусдын цагийг эрхэмлэдэг хүн хоцрох боломжгүй юм. Удахгүй болох уулзалт, арга хэмжээний ач холбогдлыг үл харгалзан тухайн газарт цаг тухайд нь очихын тулд та чадвараа тооцоолох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд таны цаг баримталдагт нөлөөлж буй хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Хүүхдүүд ямар ч хайраар дүүрэн эцэг эхийн хүчээр унших сонирхлыг хөгжүүлэх. Хүүхэд дуртайяа уншихын тулд тууштай байдал, тэвчээртэй байхад л хангалттай. Энэ нь эргээд амжилттай суралцах түлхүүр болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Таны хийж чадахгүй хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол хувийн жишээ юм

Би хүүхдээ өсгөх хэрэгтэй юу эсвэл түүнийг нэг эсвэл хоёр нас хүрэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй юу? Жирэмсэн үед ч гэсэн та зөвхөн энэ хүмүүжил нь насанд тохирсон байх ёстой. Бид умайн хөгжил рүү эргэж орохгүй, гэхдээ жирэмсний үеийн бие бялдар, сэтгэл зүйн байдал, түүнчлэн хүүхэд төрүүлэх үйл явц нь таны хүүхдийн зан чанарт аль хэдийн нөлөөлсөн гэдгийг сануулъя

Эмэгтэйчүүд яагаад ч юм үргэлж мартдаг энгийн үнэн байдаг, гэхдээ үржүүлэх хүснэгт болгон санаж байх ёстой. Заримдаа та хэт их идэж болно Эмэгтэй хүн бүр ийм идэж болох "нүгэл" -тэй байдаг: карбонара гоймон, асар том бургер, майонезаас салат, шарсан төмс эсвэл Прага шоколадтай бялуу - энэ нь юу ч байж болно

Ихэнх тохиолдолд, хүүхдээ өсгөхөд эцэг эхчүүд асуудалтай байдаг - хүүхдүүд тэднийг удирдахыг хичээдэг. Тэдгээрийн зарим нь манипуляци хийх боломжтой байдаг. Хүүхдүүдийн дур сонирхлыг барьцаалахгүй байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хүүхдийг хэт их асран хамгаалах Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн үүрэг хариуцлага хүлээхгүй бол, жишээлбэл, аяга тавгаа өөрөө угаах, зарим захиалгыг биелүүлэх (тоглоом тавих, аяга угаах гэх мэт) хүсэлтийг биелүүлэхгүй бол хүүхэд сөргөөр нөлөөлж, сан

Олон хүмүүс төгс төгөлдөр байдлыг сайн гэж боддог, яагаад гэвэл энэ нь хамгийн тохиромжтой зүйлийг эрэлхийлэх явдал юм. Тийм ээ, төгс төгөлдөр хүн бүх зүйлийг төгс төгөлдөр гэж мөрөөддөг, гэхдээ хамгийн тохиромжтой нөхцөл байхгүй бол үүний төлөө юу ч хийдэггүй

Ихэнх тохиолдолд нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүн хүүгээ эцэггүй өсгөхөд хүргэдэг. Хүүгээ чиний бахархах эр хүн болж өсөхийн тулд өдөр тутмын харилцаандаа анхаарах чухал зүйл байдаг. Орчин үеийн Оросын нийгмийн цаг үеийн гамшиг, жинхэнэ золгүй явдал бол ганц бие гэр бүл юм