Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Эрх чөлөөнд тэмүүлэх нь хүний төрөлхийн хүсэл юм. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс мөнгө, алдар нэр, эрх мэдэл, хэн нэгний хүлээн зөвшөөрөх, хайрыг олж авахыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр илүү их боломж, хязгаарлалт багатай байдаг. Үүний зэрэгцээ эрх чөлөө нь гадны болон дотоод сэтгэлзүйн хүчин зүйл болж чаддаг

Тусгаар тогтнол бол эрх чөлөө, өөрийгөө хөгжүүлэх, аз жаргалд хүрэх эхний алхам юм. Ийм учраас бие даасан байдлаа нэмэгдүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийх нь зайлшгүй чухал юм. Энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үнэхээр хичээх нь зүйтэй юм. Үргэлж бусдад найдаж, найдаж байхдаа аз жаргал, сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй нь мэдээж

Хүнтэй танилцах илүү сонирхолтой бөгөөд баталгаатай арга бол тэдний хувийн гарын үсэг гэж юу болохыг харах явдал юм. Энэ нь түүний зан байдал, дохио зангаа, ярианы хэлбэрийг ажиглахаас илүү дээр юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Гарын үсгийн төгсгөлийг хаана чиглүүлж байгааг анхаарч үзээрэй

Гар бичмэл нь хурууны хээтэй хамт гар дээрх зураасны бүтэц, нүдний өнгө, хурууны төрөл, хэлбэр, нүүрний зууван хэлбэр нь хүн бүрийн зан чанарын ерөнхий шинж чанарыг үнэлэх хувь хүний онцлог шинж чанартай байдаг. Тэрээр хувийн зан чанарын талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг, зөвхөн өөртөө болон тэдний хэрэгцээнд л төвлөрдөг, эсвэл ихэвчлэн худал хэлдэг, нууцлаг эсвэл эсрэгээрээ илэн далангүй, зочломтгой, найрсаг зантай хүмүүсийг танихад тусалдаг

Бидний хүн нэг бүр амьдралын замналтай байдаг. Үүн дээр бид хэдэн жилийн дараа ч гэсэн өвдөлтийг өдөөж болох нөхөж баршгүй алдаа гаргадаг. Өөрийнхөө дургүйцлийг бусдад гаргаж, бүтэлгүйтсэнийхээ бурууг эрж хайж болно. Гэсэн хэдий ч өөр нэг арга бий - зүгээр л өөрийгөө болон өнгөрсөн амьдралаа өөрчлөх хэрэгтэй

Хүлцэл гэдэг нь тухайн хүний бусад хүмүүсийн дутагдалтай талтай тайван, намчирхалтай харьцах, тэдний өөрийнхөөсөө өөр үзэл бодол, үзэл бодол, амтлах эрхийг хүлээн зөвшөөрөх чадварыг тодорхойлдог ойлголт юм. Энэ нь маш энгийн юм шиг санагдах болно

Хүмүүст нөлөөлөх чадвар бол хүн бүрийн эзэмшихийг хүсдэг сэтгэлзүйн хамгийн чухал чадвар юм. Үүнийг гэр бүлийн амьдралд ч, бизнесийн салбарт ч ашиглаж болно. Хүмүүст нөлөөлөхийн тулд духан дээрээ долоон сантиметр байх шаардлагагүй. Далд ухамсрын түвшинд хүмүүс энгийн хүслээр удирдуулдаг гэдгийг та л ойлгох хэрэгтэй

Сэтгэл судлаачид зөрчилдөөнийг хүч хэрэглэх замаар шийдвэрлэхийг зөвлөдөггүй. Ердийн үгс нь хүмүүст маш их нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас ч ялж гарч ирэхийн тулд үг хэллэгийн тусгай ур чадварыг эзэмшсэн байхад л хангалттай

Бидний хэн нь ч бусад хүмүүсийн түрэмгийллээс дархлаагүй. Энэ нь гэнэтийн уур хилэн, ихэвчлэн архины хордлогоор өдөөгдсөн, эсвэл санаатай халдлага байж болно. Ямар ч тохиолдолд энэ нь ноцтой бэрхшээлтэй тулгарах бөгөөд хамгаалалтын тоног төхөөрөмж шаарддаг

Дарга дуугаа өндөрсгөн, нөхрийг нь ямар нэгэн зүйлд зүй бусаар буруутгаж, гудамжинд тэд бүдүүлэг байдалтай тулгарав. Танд төөрөгдөл, сэтгэлийн хямрал, цөхрөл мэдрэгддэг … Юу хийх вэ? Тэмцэл хийж сурч байна! Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлэхийн тулд зөрчилдөөний нөхцөл байдалд тулгарсан сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулаарай

Бусад хүмүүсийн бүдүүлэг байдал нь уур бухимдлыг төрүүлж, уур уцаарыг удаан хугацаанд үлдээж чаддаг. Энэ нь бусадтай харилцах харилцаа, ажлын чанар, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч boor-ийг харилцан бүдүүлэг байдал эсвэл бүр илүү хүчээр шийтгэх боломжгүй юм

Хүн бүхэн бузар муу зүйлд сайн сайхнаар хариулж сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэр ялагчийн хувьд амьдралын олон нөхцөл байдлаас гарах боломжтой болно. Үүнийг логикийн удирдамж, хэд хэдэн тодорхой дүрмээр хялбарчилж болно. Та яагаад түрэмгий байж болохгүй гэж Амьдралд нэг нинжин сэтгэлтэй хүн нөгөөгийнхөө үйлдэлд уур уцаартай тулгарах үе байдаг

Нэг үгээр хэлбэл "гипноз" гэдэг нь хүний хагас физик байдал, ховсдом транс, түүн шиг байдалд ороход хүнд нөлөөлж болох нөлөөтэй адил хүний психофизикийн байдал гэж нэрлэдэг. Ийм учраас бүх хүмүүс гипнозид өртөмтгий эсэх талаархи санал бодол нь хоорондоо зөрчилддөг

Харамсалтай нь сайн хүмүүжилтэй эрчүүд одоо ховор болжээ. Жинхэнэ ноён болохын тулд тийм ч хэцүү биш дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Эрхэм хүний дүр төрх Мэдээжийн хэрэг, жинхэнэ эрхэм хүн үргэлж хувцас хунартай байдаг. Тэрбээр нурж унасан зүйл, бохир гутал өмсөхийг зөвшөөрөхгүй

Хүн зөвхөн булчинг төдийгүй ой тогтоолт, анхаарлыг сургаж чаддаг. Анхаарал хандуулалтыг нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөөд хурдан шилжүүлэх талаар сурахын тулд энгийн дасгал хийж, тав тухтай орчинд ажиллаж, амарч, бэлтгэл хийх нь хангалттай

Хүн бүрт анхаарлын төвлөрөл муу байгаа нь өөр өөрийн замаар илэрдэг. Хэн нэгэн ярилцагчийн хэлж байгаа зүйл дээр хэт төвлөрдөггүй; нөгөөдөх нь тархины эрчимтэй үйл ажиллагаатай андуурч эхэлдэг; хэрэв гурав дахь нь чимээ шуугиантай байвал гурав дахь нь юу ч огт анхаарч чадахгүй

Анхаарал бол төвлөрөл, объект эсвэл үзэл баримтлал дээр төвлөрөх явдал юм. Энэ үйл явцыг хянах замаар хүн хүрээлэн буй хүмүүсийн зан төлөвт нөлөөлөх боломжийг олж авдаг. Үүнийг сурахад тийм ч хэцүү биш, анхаарлыг удирдах арга техникийг л мэддэг байх хэрэгтэй

Амьдралын галзуу хэмнэл нь харамсалтай нь хамгийн хайртай хүн ч гэсэн түүний баяр баясгалан, эерэг байдлыг бүдгэрүүлдэг. Эрүүл мэндийн байдал, гэр бүлийн асуудал, эдийн засгийн асуудал, ажлын хомсдол болон бусад ижил төстэй нөхцөл байдал эвдэрч болзошгүй олон асуудал бий

Анхааралгүй байдлаас болж жижиг, чухал алдааны тоо нэмэгддэг. Илүү төвлөрсөн, цуглуулсан хүн болохын тулд та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Анхаарал хандуулахгүй байх шалтгаан Нэгдүгээрт, анхаарал болгоомжгүй байгаа шалтгаанаа тодорхойл

Ийм зан чанарын онцлог шинж чанар нь амьдралд маш их асуудал үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг биш бол зохих хүсэл эрмэлзэл, бэлтгэл, тэвчээртэй бол үүнийг засах боломжтой. Байхгүй байх байдал нь хүн бүрт үе үе тохиолддог