Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Бидний сүнс, биеийн байдал бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөөс шууд хамаардаг. Бидний сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдалд зөвхөн байгалийн төдийгүй хүний хүчин зүйл нөлөөлдөг. Заримдаа бид өөрсдийгөө хүрээлж, удаан хугацаанд харилцаж байсан хүмүүс бидний ухамсар, сайн сайхан байдалд асар том ул мөр үлдээдэгийг бид өөрсдөө анзаардаггүй

Олон хүмүүс бүтээлч, өөрөөр хэлбэл бүтээлч сэтгэлгээ нь нэг төрлийн бэлэг гэж үздэг бөгөөд үүгээрээ та төрөх хэрэгтэй. Гэхдээ танд ийм бэлэг байхгүй бол та үүнийг үргэлж хөгжүүлж чадна. Энд зарим сонголтууд байна. Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, та зөвхөн бүтээлч хүмүүс л бүтээлч байдлаар төрдөг гэсэн хэвшмэл ойлголтоосоо ангижрах хэрэгтэй

Сургуулийн сурагчдын бүтээлч сэтгэлгээг төлөвшүүлэх нь ерөнхий боловсролын анхан шатны зорилтуудын нэг юм. Хүүхдийн чадварыг бүрэн дүүрэн хөгжүүлэх тусам тэр орчин үеийн амьдралын нөхцөлд илүү хурдан, илүү сайн дасан зохицох чадвартай болно

Олон хүмүүс бүтээлч сэтгэлгээг зөвхөн зарим хүнд л өгдөг гэж боддог. Бүтээлч хүн төрөх ёстой гэж үздэг. Гэхдээ тэд үүнийг хүсч байгаа бол ийм чанарыг өөртөө бий болгож чаддаг тул тэд эндүүрч байна. Хүүхдүүдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө Байгаль орчныг хүүхдийн нүдээр харах нь маш их хэрэгтэй байдаг

Мэдрэмжийг бүтээлч, хөнөөлтэй гэж хувааж болно. Сүүлийнх нь дургүйцэл, атаархал, атаархал, үзэн ядалт, хайхрамжгүй байдал, уур уцаар, бардамнал, гэм буруу зэргийг багтаадаг. Үзэн ядалт бол тэднээс хамгийн хүчтэй нь юм. Энэ нь хувь хүний шинж чанарыг хэд хэдэн шалтгаанаар устгадаг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн логикт тодорхой ялгаа байдаг гэдгийг та мэднэ. Тиймээс хэлсэн үг хэллэгүүдэд огт өөр утгатай байж болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс "магадгүй" гэсэн хэллэгийг хэлэхэд эсрэг утгатай байж болно. Эрэгтэй "

Өнөө үед олон хүмүүс оюун санаа, булчингийн хурцадмал байдалд маш их дасч, үүнийг бүрэн байгалийн байдал гэж ойлгож эхэлсэн. Биеийн дотоод ядаргаа аажмаар хуримтлагдаж, хожим нь гэнэтийн байдлаар, маш өвдөлттэй хэлбэрээр гарч ирдэг. Гэхдээ үүнээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол тайвшрал юм

Хэрэв та сургуульдаа сайн сурдаг бол тэд чиний тухай "ухаалаг", "авъяастай" гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Та сэдвийг сурч болох боловч бусад сэтгэцийн чадварыг эзэмшихэд хэцүү байж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Оюун ухааны чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та хэд хэдэн аргаар зөвлөгөө өгч болно

Энэ эсвэл тэр авъяас чадварыг бага наснаас нь анзаарах боломжгүй байдаг - заримдаа илүү төлөвшсөн насанд илэрдэг. Гэхдээ энэ нь ашигтай байхын тулд үүнийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Өдөр бүр өөрийн чадварт анхаарлаа хандуулах нь тэднийг илүү тод харагдуулж, жинхэнэ амжилтанд хүргэх болно

Хууран мэхлэх үндэслэлгүй айдас нь жинхэнэ асуудал байж болно. Байнгын хардалт, түншүүдийн хоорондох итгэлгүй байдал нь тэдний эвлэлийг устгаж болзошгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Таныг хуурахаас яагаад айдаг тухайгаа бод. Энэ нь таны өнгөрсөн хугацаанд тохиолдсон сөрөг туршлага байж болох юм

Хүн бүр зарцуулах талаар бодолгүйгээр худалдан авалт хийхийг хүсдэг боловч цалин хөлсийг харгалзан хүн бүр үүнийг төлж чадахгүй. Зарцуулалтын талаархи энгийн дүн шинжилгээ нь зорилгодоо хүрэхэд тэмүүлэхэд тусална. Зардлын тэмдэглэл хөтлөх нь үнэхээр тус болно

"Хил орчмын нөхцөл байдал" гэсэн нэр томъёог Германы гүн ухаантан Карл Ясперс гаргасан. Тэрээр бол экзистенциализмын төлөөлөгчдийн хувьд хамгийн чухал ойлголтуудын нэг юм.Үүнийг үндэслэгчдийн нэг нь Жаспер байв. Ямар нөхцөл байдал хил хязгаартай вэ Хил орчмын нөхцөл байдал нь үргэлж маш хүнд дарамттай, амьдралд ноцтой аюул заналхийлэл дагалддаг

Хүмүүсийн тодорхой хэлбэр нь өргөн цар хүрээтэй байдаг: сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байдаг. Амьдралын сэтгэл хөдлөлийг бүрэн арилгах нь боломжгүй бөгөөд шаардлагагүй юм: хатуу хүмүүс сэтгэлийн хөөрлөөс багагүй зовж шаналдаг. Хүний өөртөө зориулж хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийн илрэлийг багасгах, хянах явдал юм

Эцэг эх нь хүүхдийн анхаарал халамж, хоол тэжээл, аюулгүй байдал, хайр энэрлийн үндсэн хэрэгцээг хангахаас гадна ирээдүйн хувь хүний сэтгэцийн хэвийн төлөвшлийн нөхцлийг бүрдүүлэх бас нэг чухал ажилтай байдаг. Хүн, амьтанд сэтгэцийн хөгжлийн ялгаа Амьтан, хүний аль алинд нь сэтгэл зүй байнга хөгжиж байдаг

Та өөрийн мэдрэмжийг удирдаж сурах ёстой. Ирээдүйд энэ нь янз бүрийн асуудал, таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд тусална. Бодол, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг олохыг хичээ. Амьтдаас ялгаатай нь хүн зөвхөн мэдрэмжээс гадна ухаанаар хангагдсан байдаг

Уур хилэн бол аливаа үзэгдэлд сэтгэл ханамжгүй байх сэтгэл хөдлөл, түүнд хандах эрс сөрөг хандлагын илэрхийлэл юм. Энэ нь сэтгэлийн хөдлөл хүртэл янз бүрийн зэрэгтэй байж болно. Уур уцаар нь үйлдэл, нүүрний хувирал, пантомим, яриа зэргээр илэрдэг

Сэтгэл хөдлөлд хөтлөгдсөн хүн бүтэлгүйтэх тавилантай гэж үздэг. Эцсийн эцэст, хэрэв та тавилга эвдэхийг хүсч байгаа бөгөөд нөхцөл байдлыг сайжруулах чухал ач холбогдолгүй нөхцөл байдал үүссэн бол хүн бүх дэлхийг хайрлахад бэлэн байгаа бол амьдралын тодорхой хүрээнд хэрхэн эерэг үр дүнд хүрэх вэ?

Уур уцаар, уур уцаар, уур уцаар нь хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахаас гадна найз нөхөд, гэр бүл эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа харьцах харьцаа муудахад нөлөөлдөг. Хэрэв таны амьдрал өөртэйгөө болон эргэн тойрны хүмүүстэйгээ байнгын зөрчилдөөний цуврал болж хувирсан бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх талаар нухацтай бодож үзэх цаг болжээ

Уур хилэн бол хүний хамгийн хүчтэй сөрөг мэдрэмжүүдийн нэг бөгөөд заримдаа хэцүү төдийгүй даван туулах боломжгүй байдаг. Гэвч уур уцаартай байдал нь ажил, гэр бүлийн харилцааг улам дордуулж, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс уураа хэрхэн зохицуулж сурах нь маш чухал юм

Бидний амьдралд бараг өдөр бүр цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, заримдаа уур хилэн үүсгэдэг нөхцөл байдал байдаг. Нөхцөл байдал тэс өөр байж болно: тээвэрт шахагдан, түгжрэлд ороод, ажил дээрээ гарч буй асуудал, мартагдсан түлхүүрүүд гэх мэт