Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Төлөвлөсөн бүх зүйлийг амжуулахад завгүй байхын тулд өдөрт 24 цаг хангалтгүй байдаг нь бидний өмнө тулгардаг. Бид олон зүйлийг эцэс хүртэл дуусгалгүйгээр бүгдийг нэг дор хийхийг хичээдэг. Гэхдээ ийм асуудлыг шийдэх гайхалтай арга байдаг бөгөөд энэ нь төлөвлөлт юм

Цагаа зөв зохицуулах чадвар нь зөвхөн ажил хэрэгч хүнд төдийгүй гэрийн эзэгтэй эсвэл сургуулийн сурагчдад хамгийн чухал чанаруудын нэг юм. Ажлын өдрөө оновчтой зохион байгуулах зуршил тэр дороо гарч ирдэггүй гэдгийг олон жилийн туршид хөгжүүлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай

Хүний амьдралын хамгийн чухал хөрөнгө бол мөнгө ба холболт биш харин цаг хугацаа юм. Харамсалтай нь бид ихэнхдээ энэ тухай боддоггүй. Цаг хугацаа танд сайн байгааг хэрхэн яаж баталгаажуулах вэ? Үүний тулд та цагаа хэрхэн төлөвлөж сурах хэрэгтэй

Залхуурал бол оюун санаанд өдөр бүр бий болдог сайн санааны хамгийн зальтай дайснуудын нэг юм. Тэрээр өөрийгөө хайрлах, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд халхлагдах нь олонтаа. Түүний гол аргументууд нь орчин үеийн хүний хамгийн гүн гүнзгий айдас, эрч хүчийг эргэлт буцалтгүй зарцуулах, хэт их ачаалал өгөх, амьдралын хэмнэлээс үүрд унахаас айдаг

Сонгосон мэргэжил нь зөвхөн зохистой орлого төдийгүй баяр баясгалан, таашаал авчрах нь маш чухал юм. Зөв сонголт хийхийн тулд аашийнхаа төрлийг л мэдэхэд хангалттай юм байна. Холерик мэргэжил. Холерик хүмүүс төрсөн лидерүүд байдаг

Өдөр бүр хүн тархиараа дамжуулан зөв зохицуулж чаддаг байх ёстой мэдээллийн томоохон урсгалыг дамжуулдаг. Олонд танигдсан афоризмд мэдээлэлтэй гэдэг нь зэвсэглэсэн гэсэн үг юм. Үүнтэй маргахад хэцүү, ялангуяа бидний мэдээллийн эрин үед. Зааварчилгаа 1-р алхам Бид мэдрэмжийг хөгжүүлдэг

Олон шинэхэн жолооч нар жолоодож байхдаа өөртөө итгэлгүй байдаг бөгөөд зарим нь жолоодохоос шууд айдаг, ялангуяа завгүй гудамжинд. Найдваргүй байдлаас гарахын тулд яг юунаас болж айдас үүсгэж байгааг олж мэдэх, түүний үүссэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй

Замын цагдаагийн газрын статистик мэдээллээс харахад 2013 онд ослын газрыг орхиж явсан жолооч нарын тоо эрс нэмэгдсэн байна. Эмэгтэй жолооч нар ослын дараа нуугдах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Үүний шалтгаан нь гэмт этгээдийн амссан цочрол юм

Чөтгөрүүд эсвэл чөтгөрүүд хүн амьдрах боломжтой эсэх нь Ортодокс сүмд эргэлздэггүй. Судар сударт эдгээр бодгалиудын хүний сүнсэнд үзүүлэх хор хөнөөлийн олон жишээг өгдөг. Эрт дээр үед анагаахын оронд тэргүүлэх ач холбогдол нь сүм хийд байсан

Амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хүн бүр тодорхой объектын өрөвдөх сэтгэлийг өдөөсөн үү, үгүй юу гэж гайхаж байсан байх. Хүний сонирхлыг тодорхой шинж тэмдгүүдээр таньж болно. Үүний тулд бага зэргийн зөн совин, дохионы хэлний мэдлэг шаардагдана

Эргэн тойрноо ажиглаад эргэн тойронд чинь ямар өнгө давамгайлж байгааг хараарай. Та ямар сүүдэртэй хувцас, эргэн тойронд байгаа зүйлийг өмсөж байна вэ? Та дотоод засал чимэглэлийн ажилд ямар өнгө хэрэглэдэг вэ? Эцсийн эцэст өнгө бүр өөрийн гэсэн гүн гүнзгий утгатай байдаг

Бүх амьдралынхаа туршид хүн нийгмийн тодорхой үүргүүдийг өөртөө нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь ёс суртахуун, ёс суртахууны хэм хэмжээг шингээж авахтай салшгүй холбоотой байдаг. Хувь хүний зан үйлийн дүрэм, нийгмийн үүрэг, оюун санааны үнэт зүйлийг өөртөө шингээх үйл явц - энэ бол нийгэмшүүлэх явдал юм

Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц сэтгэлгээтэй байдаг боловч хүн бүр өөрийн ухамсрын зохион байгуулалтад сэтгэл хангалуун бус байдаг. Бодол бол биднийг амьдралдаа хөгжүүлэх, шинэ санаа гаргах, бусад хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг зүйл юм

Хэрхэн илүү ухаалаг болох вэ? Энэ асуултыг нас, хүйс, оршин суугаа газраас үл хамааран янз бүрийн хүмүүс асуудаг. Бид бүгдээрээ үлдсэн өдрүүдийнхээ туршид цэвэр оюун ухаантай байж, бидэнд юу тохиолдож байгааг ойлгохыг хүсдэг. Ирээдүйнхээ талаар боддог хэн бүхэн оюун ухаанаа хэрхэн амьд байлгахыг мэдэхийг хүсдэг шүү дээ?

Хүн бүр үйл хөдлөлдөө дүн шинжилгээ хийх нь түгээмэл байдаг. Гэхдээ олон хүмүүсийн хувьд эрүүл чадварлаг шүүмжлэл нь өөрсдийн чадавхийг хянамгай үнэлэх, хувийн бүтэлгүйтлийг буруутгах хоёрын хоорондох шугам алдагдахад эрүүдэн шүүх болж хувирдаг

Нийгэмд чин сэтгэлийг өндөр үнэлдэг. Хүн бүр өөртөө болон бусдад үнэнч байж чадахгүй. Энэ нь ялангуяа ийм нөхцөл байдалд хамаатай бөгөөд үр дүн нь үнэн эсвэл худал хэлэхээс хамаарна. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүстэй ярихдаа эхний хүнээр илүү олон удаа ярь

Хүн нийгмээс гадуур оршин тогтнох боломжгүй. Тэрээр боловсролын байгууллага, ажил дээрээ, нийгмийн болон соёлын янз бүрийн байгууллагуудад зочлохдоо янз бүрийн хүмүүстэй байнга холбоотой байдаг. Ямар хүмүүстэй харилцах нь сонирхолтой байдаг вэ?

Хүн хэн нэгний гэр бүлийг устгах, хүнд хүндээр тусгах чадвартай нууцын эзэн болох нөхцөл байдал нэлээд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой юм. Хэл, гэхдээ яаж … Нэгдүгээрт, та мэдээлэл үнэн зөв эсэхийг шалгах хэрэгтэй

Хосуудын хувьд хэсэг хугацаанд салах нь заримдаа харилцаагаа сэргээх арга хэлбэр болдог, заримдаа үүнийг үүрд дуусгаж чаддаг. "Хэсэг хугацаанд салцгаая" гэсэн хэллэгт өөр юу нуугдаж байна вэ? Ирээдүйд юу хүлээж болох вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцаанд заримдаа тодорхой харьцаа байдаг

Бидний хүн нэг бүрийн амьдралд үе үе хүмүүсийг нэг бүлэгт нэгтгэхийг шаарддаг ажлууд гарч ирдэг. Хэн нэгэн хэлтсийн ажилчдыг нэгтгэх хэрэгтэй, хэн нэгэн нь эхнэр нөхрийн хамаатан садангуудтай найз нөхөдтэй болох хэрэгтэй, хэн нэгэн гэр бүлээ хүчээр гэр бүлийн ажил хийлгэхийг л хүсч байна