Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Өдөр бүр бие даасан, бүрэн хараат бус эмэгтэйчүүд улам бүр нэмэгдсээр байна. Тэд юугаараа ялгаатай вэ? Урам зориг Бие даасан эмэгтэйчүүд амьдралын ямар ч бэрхшээлийг даван туулах хангалттай хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй байдаг

Хэрэв та нөгөө хүний захиалгын талаар бодож үзвэл түүнийг ямар асуудал зовоодог, тэр юу гэж байнга боддог болохыг ойлгож чадна. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа ба ярианы моторт ур чадвар нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Хүн өөрийгөө хэрхэн хянахаас үл хамааран түүний дотоод агуулга нь захиалга, үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн байдал зэргээр илэрхийлэгдэх болно

Алдаатай үйлдэл нь тодорхой сэдлээс үүдэлтэй байдаг. Психоанализ нь хүсэл эрмэлзлийн тоо хязгааргүй, эсвэл эсрэгээр ганц сэдэл бүхий нөхцөл байдлыг авч үздэг бөгөөд энэ нь тодорхой сэтгэцийн өвчний тухай өгүүлдэг. Психоаналитик нь өвчтөний алдааг хүлээн зөвшөөрсөн байдлыг харгалзан үзэж үндсэн асуудлыг тодруулж өгдөг

Сүүлийн үед сэтгэлзүйн эмчилгээний шинэ арга бол эсийн ой санамжийн арга улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнийг ашиглан хүн өөрийгөө янз бүрийн муу зүйлээс "дахин програмчлах" чадвартай байхын тулд ухамсарт нэвтрэхийг хичээдэг. Энэ бол өнөө үед сэтгэлзүйн практикт хамгийн түгээмэл хандлагуудын нэг юм

Психоанализ нь бага наснаасаа олж авсан хандлагыг илрүүлдэг. Эрэгтэйчүүдэд буруу ойлголт, буруутай байдал, салалт, сэтгэлийн хямрал мэдрэгдэж байвал мэргэжилтэн дээр очих нь хамаатай. Тэд эргэн тойрондоо шинэ ертөнцийг хэрхэн бүтээх талаар сурахын тулд психоаналист руу ханддаг

Яагаад хүн толгой өвддөг вэ? Зарим тохиолдолд толгой өвдөх нь ямар нэгэн органик эмгэгийн шинж тэмдэг болдог боловч ихэнхдээ ийм өвдөлт нь психосоматик шинж чанартай байдаг. Психосоматикийн хүрээнд толгой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ, түүнийг өдөөж байгаа зүйл юу вэ?

Орчин үеийн ертөнц хүмүүсийг худалдаа, нийгмийн хандлагын урхинд оруулдаг. Гэхдээ хувь хүнийг ухамсарлах, өргөжүүлэхэд гарах гарц бий. Энэ бол жинхэнэ аз жаргалыг олох цорын ганц арга зам юм. Хүүхдүүд төрдөг бөгөөд бүх ижил төстэй байдлаараа тэд огт өөр байдаг

Энэ амьтан сэрүүн байх үедээ ч, зүүдэндээ ч дагалддаг. Муур зүүдлэхэд унтахын утгыг тайлах олон аргууд байдаг. Хэрэв та муурны тухай мөрөөдөж байсан бол болгоомжтой байгаарай. Атаархал, хууран мэхлэлт, залилан л гэсэн үг. Гэхдээ энэ нь бас өвчин эсвэл удахгүй болох туршлага байж болно

Хүн болгон өөр өөрийнхөөрөө галзуурдаг. Үүнийг ард түмэн хэлж байна. Сэтгэл судлаачид өвчтэй хүнийг оношлох өөрийн гэсэн шалгуур, тодорхойлолттой байдаг. Сэтгэл судлаач Вероника Степанова бол өвчтөнүүдтэй харилцах арга зүй, арга техникээ боловсруулсан тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг юм

Хөгжмийн эмчилгээ нь удаан хугацааны туршид өөрийгөө үр дүнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний арга гэж баталж ирсэн бөгөөд түүний тусламжтайгаар сэтгэлзүйн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хөгжим төдийгүй эдгэрч чадахгүй

Нарциссист зан чанарын үндэс байдлын талаар хоёр онол байдаг: эцэг эхчүүд бага наснаасаа тэдэнд хэт их эсвэл бага анхаарал тавьдаг. Үүний аль нь үнэн бэ? Нарциссистууд өөрсдийн давуу талдаа итгэдэг. Тэд өөрсдийгөө тогтвортой үнэлдэггүй тул бодит байдлыг өөрсдийнхөө талд байнга эргэцүүлэн боддог

Халуун ууртай дүр нь эзэндээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүст маш их уй гашууг авчирдаг. Хязгааргүй хүн хүчтэй сэтгэлийн хөдлөлөөр бүдүүлэг үг хэлж чаддаг бөгөөд дараа нь харамсах болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Дараагийн бүдүүлэг үг хэлэх мөчид өөрийгөө хажуу талаас нь харахыг хичээ

Аль ч нас, амьдралын ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Хувийн болон мэргэжлийн ахиц дэвшилгүйгээр бодит амжилтанд хүрэхэд хэцүү байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Урьд шөнө өдөр төлөвлөж сур. Ирэх өдрийг минут хүртэл хуваарилах шаардлагагүй

Хүний амьдралд түүнд тэвчихийн аргагүй хэцүү үе байдаг. Ийм нөхцөл байдлын талаар тэд товч бөгөөд товчхон хэлдэг: "Сэтгэл өвдөж байна!" Үүний шалтгаан нь маш өөр байж болно: хайртай хүний үхэл, найзтайгаа утгагүй хэрүүл маргаан, хайртай хүнтэйгээ завсарлага, бэрхшээл, бэрхшээлийг хуримтлуулах

Хүний тархи нь болж буй үйл явдлын анхны хариу үйлдэл нь үргэлж сэтгэлийн хөдлөл дээр тулгуурладаг байхаар бүтээгдсэн байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь хүмүүсийг амьдралд амжилтанд хүрэхэд тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хяналтгүй туршлага нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм

Хүнийг дурлуулах боломжгүй юм. Урт хугацааны харилцаатай байсан ч түншүүдийн аль нэг нь нөгөөгийнхөө зүгээс ямар нэгэн хүйтэн мэдрэмжийг байнга мэдэрч байдаг. Гэхдээ хосууд хамтдаа тохь тухтай байвал та илүү тод сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, хүсэл тэмүүллийг дулаацуулж, шинэ мэдрэмж нэмэх хэрэгтэй

Урлагийн эмчилгээ нь ихэвчлэн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг авч үздэг. Айдас, дургүйцэл, ичгүүр, гэм буруу, уур хилэн нь амьдрах, хүлээн зөвшөөрөхийг шаарддаг таагүй туршлага юм. Гэхдээ эерэг туршлагыг бас хэрэгжүүлж, зөв зохистой ашиглах хэрэгтэй

Эмэгтэйчүүд заримдаа өөрсдийгөө хайрладаг уу эсвэл ашигладаг уу гэж гайхдаг. Үүнийг олох хамгийн хялбар арга бол дотоод мэдрэмж, мэдрэмж юм. Гэхдээ зөн совин нь ажиллахгүй бол сэтгэлийн хөдлөлийг чин сэтгэлээсээ илэрхийлдэг шинж тэмдгүүд байдаг

Ялахыг эрмэлзэх нь генетикийн хувьд хүн төрөлхтөнд байдаг.Учир нь хувьслын явцад хамгийн шилдэг нь болохыг хүссэн хүмүүс амьд үлджээ. Бид өөрсдийнхөө хөгжилд зогсонгуутаа доройтож эхэлдэг. Амьдралд ялагч болохын тулд та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

"Аз жаргал ойрхон байна" гэж өөдрөг үзэлтнүүд хэлдэг. Гутранги үзэлтнүүд үүнийг долоон далайн эрэг дээрээс хайхыг илүүд үздэг. Эсвэл оновчтой ирээдүйн дүр төрхийг өнгөлж, зохиож хэдэн жил хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та үнэхээр аз жаргалтай байхыг хүсч байвал өөрийгөө аз жаргалтай байлгахыг зөвшөөрч сурах хэрэгтэй