Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Сар Алдартай

Өөрөө стрессээ хэрхэн тайлах вэ?

Өөрөө стрессээ хэрхэн тайлах вэ?

Стрессээс бие даан ангижрах нь үнэхээр бодит ажил юм. Үүний тулд та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Дараа нь хэсэг хугацааны дараа та анхны чухал үр дүнг мэдэрч, амьдралаас бүрэн дүүрэн таашаал авах боломжтой болно. Стрессээс ангижрахаасаа өмнө түүний шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй

Цай уухыг хэрхэн бясалгал болгох вэ

Цай уухыг хэрхэн бясалгал болгох вэ

Бясалгал хийдэг хүний санскрит хэлний тодорхойлолтын нэг нь ухамсартай байхыг хэлдэг. Оюун санаа, болзолгүй нөхцлийг өнөөгийн цаг үед зөвхөн Падмасана төдийгүй дадлагажих, жишээ нь компанид цай уух эсвэл дангаар нь уух зэрэг дадал зуршлын үеэр хийж болно

Хэрхэн блюзээс салж, баяр баясгаланг эргүүлэн авчрах вэ?

Хэрхэн блюзээс салж, баяр баясгаланг эргүүлэн авчрах вэ?

Заримдаа хүрээлэн буй ертөнц өнгө алдаж, сүнс "үүлэрхэг" болох тохиолдол гардаг. Баяр баясгалангийн түвшин тэг рүү дөхөж байгаа бололтой. Таны ертөнцөд баяр баясгаланг буцааж авчрах хэдэн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргууд энд байна. Калейдоскопоор харах

Бид яагаад шаардлагагүй худалдан авалт хийдэг вэ

Бид яагаад шаардлагагүй худалдан авалт хийдэг вэ

Заримдаа бидний ихэнх нь хэрэгцээгүй зүйлээр хэлбэл, дэлгүүр хэсдэг. Түргэн мууддаг хоол хүнс эсвэл бөглөрсөн шүүгээгээ зогсоож, эргэж харвал бид "Яагаад бүгдийг худалдаж авсан юм бэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Заримдаа бид огт утгагүй худалдан авалт хийдэг нь үнэхээр үнэн юм

Блюзээс хэрхэн яаж ангижрах вэ - хялбар арга замууд

Блюзээс хэрхэн яаж ангижрах вэ - хялбар арга замууд

Хамгийн өөдрөг организм ч үе үе сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унах хандлагатай байдаг. Энэ нөхцөл байдлын олон шалтгаан байж болно: бороотой, хүйтэн цаг агаар, өдрийн гэрлийн цаг багасч байгаатай зэрэгцэн намрын налгар хөхрөлтөөс авахуулаад ажлын хэсгийн асуудалд хүртэл

"Найзаа хэн болохыг надад хэл " гэсэн сургаал үнэн үү?

"Найзаа хэн болохыг надад хэл " гэсэн сургаал үнэн үү?

би чамайг хэн болохыг чинь хэлье. Хор хөнөөлгүй мэт санагдах энэ үгийг эцэг эхчүүд хүүхдээ муу байж болзошгүй компанитай харилцахаас хамгаалах хэрэгсэл болгон ашигладаг. Энэхүү шүүхийн хүчин төгөлдөр байдлын зэргийг авч үзье. Шударга ёсны төлөө Үндэсний гэрээг бүтээгчдээс:

Гэртээ өөрийгөө хэрхэн завгүй байлгах вэ

Гэртээ өөрийгөө хэрхэн завгүй байлгах вэ

Ажил дээрээ бид амрахыг мөрөөддөг бөгөөд амралтын өдрүүдээр бид байшин тойрч ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээдэг эсвэл зурагт үзэхээс өөрөөр юу хийхээ мэдэхгүй байдаг. Чухамдаа маш бага хүчин чармайлт гарган өдрөө долоо хоногийн онцлох үйл явдал болгох олон арга байдаг

Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулах вэ

Сэтгэл санаагаа хэрхэн сайжруулах вэ

Инээд, сайхан ааш нь амьдралыг уртасгадаг. Ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэг боловч заримдаа ядаргаа, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад маш хэцүү байдаг. Та сэтгэлийн байдал дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Шаардлагатай 1. Хөгжилтэй, өөдрөг үзлийн төлбөр 2

Эмэгтэй хүний энергийг хэрхэн хадгалах вэ?

Эмэгтэй хүний энергийг хэрхэн хадгалах вэ?

Эрчим хүчний дутагдал нь зорилгодоо хүрч, амьдралаас таашаал авахад хэцүү байдаг. Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хувьд бие бялдар, оюун санааны хүч чадлыг сэргээх янз бүрийн арга байдаг. Шударга сексийн хувьд тэдний нөхцөл байдлыг хянах нь ялангуяа тэдний дотоод нөөц бол харилцаа, гэр доторх сэтгэлзүйн таатай уур амьсгалыг бүрдүүлдэг

Уулзахдаа ярилцагчийг хэрхэн баярлуулах вэ

Уулзахдаа ярилцагчийг хэрхэн баярлуулах вэ

"Анхны сэтгэгдлийн нөлөө" гэх мэт сэтгэлзүйн үзэгдэл байдаг. Энэ бол танилтын эхний минутад бий болсон ярилцагчийн дүр төрх бөгөөд дараагийн бүх харилцаанд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Таалагдах гэж бүү хичээ Таалагдах хүсэл нь өөрөө төгсгөл болох ёсгүй гэж хэлэх хэрэгтэй

Орой хоол идэхгүй байхыг хэрхэн яаж шахах вэ

Орой хоол идэхгүй байхыг хэрхэн яаж шахах вэ

Эмэгтэй хүн бүр соно бэлхүүс, төгс галбиртай болохыг мөрөөддөг. Гэвч харамсалтай нь орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх цаг хугацааг бидэнд үлдээдэггүй. Үүний үр дүнд илүүдэл жин гарч, амин чухал эрч хүч, өнгө аяс алга болно

Хүслийн дэвтэрийг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Хүслийн дэвтэрийг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Хүслийн тэмдэглэлийн дэвтэр бол эзотерик практикуудын нэг юм. Үүнийг бие даан эмхэтгэдэг. Тэмдэглэлийн дэвтэр, өдрийн тэмдэглэл түүнд тохиромжтой. Үүний гол зорилго нь түүнд мөрөөдөл, зорилгоо бичих явдал юм. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол хүсэл биелэх боломж байна

Хүсэл бодитой биелэгдэхийн тулд яаж хийх вэ?

Хүсэл бодитой биелэгдэхийн тулд яаж хийх вэ?

Бүх хүмүүс хүслээ биелүүлэхийг хүлээж байна. Зарим нь сая хожихыг мөрөөддөг бол зарим нь хайраа олохыг хүсдэг бол зарим нь аз жаргалд хүрэлцэхүйц шинэ автомашингүй байдаг. Жагсаалт хязгааргүй. Ихэнх тохиолдолд хүсэл нь зүгээр л боломжгүй мөрөөдөл хэвээр үлддэг

Арутюняны арга техник нь хоцрогдол арилгахад хэрхэн тусалдаг вэ?

Арутюняны арга техник нь хоцрогдол арилгахад хэрхэн тусалдаг вэ?

Хэрэв та хоцрох өвчнийг эмчлэх зорилго тавьсан бол олон арван патентлагдсан аргуудын сурталчилгааг бөмбөгдөх болно. Арутюняны арга зүй нь олон аргуудын дотроос ялгардаг, учир нь энэ нь бусад зохиогчид өөрсдийн хөгжүүлэлтийг аль хэдийн үндэслэсэн үндэс суурь болдог

Яаж азтай болох вэ?

Яаж азтай болох вэ?

Амжилттай ажил мэргэжил, гэр бүлийн аз жаргалтай амьдрал, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ маш сайн харилцаа холбоо тогтоох - энэ бүгдийг ихэнх хүмүүс хүсдэг. Бүх төлөвлөгөөгөө амжилттай хэрэгжүүлэхийн тулд та өөртөө удаан хугацаагаар ажиллах хэрэгтэй

Азаа хэрхэн сайжруулах вэ

Азаа хэрхэн сайжруулах вэ

Бидний амьдралыг дээрээс урьдчилан тодорхойлсон бөгөөд бидний хувь тавиланг өөрчлөх боломжгүй гэж үздэг. Хэрэв хэзээ нэгэн цагт өдөр тутмын зөрчилдөөн таныг булан руу түлхсэн юм шиг санагдаж байвал бүү бууж өг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хувь тавилан бол урьдчилан таамаглах аргагүй зүйл бөгөөд амьдралд янз бүрийн таагүй мөчүүд тохиолддог:

Амжилт хүслийг хэрхэн татах вэ?

Амжилт хүслийг хэрхэн татах вэ?

Хэн азтай хүн болохыг хүсдэггүй вэ? Аз бол амжилтанд хүрэх, өөртөө итгэх шууд зам юм. Мэдээжийн хэрэг үүнийг олж авах нь бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг. Тэгэхээр аз нь улам олон удаа инээмсэглэж байхын тулд яг юу хийх хэрэгтэй вэ? Өөртөө итгэ

Өдөрт нэмэлт цаг олох 5 арга

Өдөрт нэмэлт цаг олох 5 арга

Өнөөдөр улам бүр түгээмэл болсон хүмүүсийн нэг төрөл байдаг - цаг хугацаа ихээр дутаж байгаа хүмүүс. Өдрийн нэмэлт цагийг олох 5 арга зам юу вэ? Стив Жобс нэгэнтээ "Өдрийг 24 цаг биш, 86400 секунд гэж бод. Дараа нь цаг хугацаа гарч ирнэ"

Хэтэрхий сайн байхыг хэрхэн зогсоох вэ

Хэтэрхий сайн байхыг хэрхэн зогсоох вэ

"Сайн охин" -ы дүр төрх нь багаасаа л эмэгтэйчүүдийн толгойд шингэсэн байдаг. Үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь ихэвчлэн эцэг эхчүүдийг ёс суртахуунтай болгож, олон нийтийн шүүмжлэл дагуулдаг. "Зөв" хүмүүжлийн үр дүн нь үргэлж сайн сайхан байх хүслээр илэрхийлэгддэг бусдын үзэл бодлоос ихээхэн хамааралтай байж болно

Ноцтой байдлаа хэрхэн зогсоох вэ

Ноцтой байдлаа хэрхэн зогсоох вэ

“Таны зовлон юу болохыг би ойлгож байна: чи хэтэрхий ноцтой юм! Ухаантай царай нь хараахан ухаантайн шинж биш шүү, ноёд оо. Дэлхий дээрх бүх тэнэг зүйлийг энэ нүүрний хувирлаар хийдэг. Эрхэм хүндэт инээмсэглээрэй! Инээмсэглээрэй! " - Марк Захаровын кинон дээрээс алдарт барон Мюнхаузены хэлсэн эдгээр үгийг олон хүн санаж байна