Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Хэрэв өглөөний мандах нь танд маш их бэрхшээлтэй тулгарвал таны амьдралын хэмнэл алдагдсан эсвэл огт тохирохгүй байх магадлалтай. Өглөө босох нь таныг бүхэл бүтэн өдрийг туулах болно гэсэн үг бөгөөд энэ үеэр та олон чухал, хэрэгтэй зүйлийг хийж чадна

Хүний амьдрал нь цагаан, хар судлуудаас бүрддэг. Цагаан судалтай бол бүх зүйл сайхан, сэтгэл хөдлөл маш сайн байдаг. Гэхдээ хар судалтай үед тэр хүн зовлон зүдгүүрийг дагаж байгаа мэт санагдаж, бүх зүйл гараасаа унаж, бүх зүйл болохгүй байна

Амьдралын зам дээр хүн хүслээ дээдэлдэг. Хэн нэгэн зорилгодоо хүрдэг бол зарим нь мөрөөдлөө биелүүлээгүй хэвээр үлддэг. Заримдаа тэдгээрийг бодит байдалд хөрвүүлэх боломжгүй юм шиг санагддаг, та хичээх ч хэрэггүй. Энэ бол туйлын буруу хандлага юм

Амьдралынхаа дор хаяж нэг удаа хүн бүр мөрөөдөл биелвэл хичнээн сайхан болохыг боддог байсан. Гэхдээ хүслээ биелүүлэхийн тулд зөв мөрөөдөх хэрэгтэй гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Бараг бүх боломжийн хүсэл биелж чадна. Уран зөгнөлийн ангиллын мөрөөдөл нь бараг биелдэггүй

Заримдаа хүмүүс өөрсдийгөө хүнд байдалд оруулдаг. Тэд хүнтэй яаж ярих, түүнийг байлдан дагуулах, ямар нэг зүйл хүсэхийг мэддэггүй. Энэ бүхэн нь цөөн хэдэн энгийн заль мэхтэй холбоотой асуудал гарахаа больсон. Зааварчилгаа 1-р алхам 2-оос дээш хүнээс бүрдсэн компанид харилцахдаа хүмүүс ихэнхдээ хөлөө хамгийн сонирхолтой хүн рүү чиглүүлдэг

Шударга ёс бол зөвхөн боломжийн хүнд л мэдрэгддэг мэдрэмж юм. Амьтад хайрлаж, үзэн ядаж, халамжилж чаддаг ч шударга ёсны мэдрэмж тэдэнд танил бус байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь бүх хүмүүст боломжгүй байдаг. Шударга ёс гэж юу вэ? Энэ асуултанд тодорхой хариулт байхгүй байна

Орчин үеийн ертөнцөд өөртэйгээ зохицож байх нь маш чухал юм. Энэ нь хангалуун амьдралыг удирдах, сөрөг мөчүүдэд сатаарахгүй байхын тулд шаардлагатай юм. Хувь хүний эв найрамдлын эхний алхам бол таны амьдралыг сайжруулах эерэг хандлагыг оюун ухаандаа төлөвшүүлэх явдал юм

Үргэлж амжилтанд хэрхэн хүрэхийг сурч мэдэхийг олон хүмүүс хүсч байгаа байх. Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгож, дараа нь урьд өмнө тохиолдож байсан туршлагаас ашиг хүртэж, зан авираа тохируулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад онгоцонд авч болох зарим нууц байдаг

Илүү их амжилтанд хүрэх, боломжгүй зүйлийг даван туулах, шинэ зүйлийг нээх хүсэл эрмэлзэл нь генетикийн түвшинд байдаг хүний төрөлхийн хэрэгцээ юм. Энэ хэрэгцээ шаардлагагүйгээр тэр хэзээ ч хүн болж, хөгжлийн өнөөгийн түвшинд хүрэхгүй байсан

Энэ бол хэн ч ердийн, тохь тухтай, тохь тухтай амьдралын хэв маягаа зөрчихгүй байхад тайван байдлыг мэдэрдэг өөртөө итгэлгүй хүмүүсийн айдас юм. Хэрэв эдгээр хүмүүс хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээдэг бол энэ нь түүнд таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг

Сайн ой санамж нь бидний амьдралын бүхий л салбарт хэрэгтэй бөгөөд тогтмол бэлтгэл нь "хөгшин марасмус" эсвэл Альцгеймерын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Хэрэв та үг эсвэл утасны дугаараа мартсан бол толь бичиг эсвэл дэвтэрт орох гэж бүү яар

ТВ-ийн дэлгэц, компьютерийн мониторуудаас тэд аз жаргалтай байхын тулд хагастайгаа уулзах хэрэгтэй гэж байнга хэлдэг. Гэхдээ та хосгүйгээр аз жаргалтай, тохь тухтай, хөгжилтэй амьдарч чадна. Холбоо барих талаар хэд хэдэн үзэл бодол байдаг. Гэр бүл салалтын дараа хүмүүс ихэвчлэн ганцаараа амьдрах нь маш тохь тухтай байдаг гэж ярьдаг

Судалгааныхаа өмнөх хэсэгт бид сэтгэцийн урхи гэж юу болох, тэдгээр нь юу вэ, бидний ухамсарт хэрхэн яаж гарч байгааг судалж үзсэн. Сэдвийг үргэлжлүүлэн Андре Кукла "Сэтгэцийн урхи" номонд онцолсон төрлүүдтэй танилцсанаа дуусгаад, зохиолч эмчилгээ гэж юу санал болгодгийг олж мэдье

Зөв шийдвэр гаргах нь зөвхөн тэмцлийн тал хувь нь юм. Хамгийн хэцүү зүйл бол эр зоригоо хуримтлуулж, түүнийг хэрэгжүүлэх алхам хийх явдал юм. Хэрэв та төлөвлөгөөгөө биелүүлбэл энэ нь танай хөрсийг хөл доороос чинь тогшиж байх шиг байна. Эцсийн эцэст бүх зүйл хэрхэн эргэх нь тодорхойгүй байна

Энэ нь хүн шууд утгаараа "шахагдан" ядарч туйлдсан мэдрэмж төрдөг. Би юу ч хийхийг хүсэхгүй байна, юу ч надад таалагдахгүй байна. Хамгийн энгийн, өдөр тутмын үйл ажиллагаа нь гайхалтай хүчин чармайлт шаарддаг. Энэ бол дохио юм: бие махбодод тусламж хэрэгтэй байна

Амьдралд сонирхох сонирхол тань арилахгүй байхын тулд та өөртөө зориулж шинэ зүйлийг нээж, өөрт байгаа зүйлээ үнэлж, өөртөө болон хүмүүстэй зөв харьцаж сурах хэрэгтэй. Тэгвэл таны амьдралын цангааг шавхагдашгүй болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүстэй чатлах

Эрт дээр үеэс хойш эмэгтэй хүн гэр бүлийн гал голомтыг сахидаг болжээ. Тэрбээр өдөр тутмын амьдралаа зохицуулж, эр хүн мах, арьс шир авахыг уриалж, зохион байгуулагч, эрэгтэй хүн жүжигчний үүргийг гүйцэтгэдэг байв. Энэ нь өнөөдрийг хүртэл үргэлжилж байна

Өөртөө зориулж шидтэн болохын тулд тодорхой мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ зөвхөн мэдлэг нь үүнд хангалтгүй бөгөөд итгэл, бодитой үйл ажиллагаа шаардагдана. Илбэ бол хүслийг биелүүлэх чадвар юм. Аливаа, тэр ч байтугай хамгийн гайхалтай

Магадгүй бараг бүх хүний амьдралд нэг өдөр нөгөөдөө амжилтанд хүрч, шинэ зүйл тохиолдохгүй байх магадлалтай. Ердийн ажил нь донтуулдаг: гэр - ажил, ажил - гэр. Ийм нөхцөлд олон хүмүүс амьдралын сонирхолгүй болсон талаар гомдоллож эхэлдэг боловч тэд үүнийг хэрхэн буцааж өгөхөө тэр бүр мэддэггүй

Заримдаа янз бүрийн нөхцөл байдлын улмаас та бүх зүйлээ орхиж, амьдралаа шинээр эхлэхийг хүсдэг. Үүний шалтгаан нь: салалт, ажил, амьдралын хэв маяг, гадаад төрх байдалдаа сэтгэл ханамжгүй байж болно. Хамгийн гол нь өөрчлөлтөд зөв хандах явдал бөгөөд ингэснээр тэд таны амьдралыг шинэ тод өнгөөр дүүргэх болно