Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Сар Алдартай

Өнгөрсөнд атаархахаа хэрхэн зогсоох вэ

Өнгөрсөнд атаархахаа хэрхэн зогсоох вэ

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд үргэлж бүх зүйл хэвийн явагддаггүй. Хэрэв эхэндээ бидний нүдэн дээр ягаан нүдний шил зүүж, бүх зүйл солонгын гэрэлд гарч ирвэл хэдэн сарын уулзалтын дараа тийм ч таатай мэдрэмжүүд гэрэлд нэвтэрч эхлэхгүй

"Жинхэнэ эмэгтэй" гэсэн ойлголтонд юу багтдаг вэ?

"Жинхэнэ эмэгтэй" гэсэн ойлголтонд юу багтдаг вэ?

Жинхэнэ эр хүн шиг жинхэнэ эмэгтэй хүнийг янз бүрийн хүлээлтээс угсарсан зохиомол дүр гэж үздэг. Гэхдээ та бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх, өөртөө маш сайн таалагдахын тулд энэхүү идеалын дагуу амьдрахыг хичээж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Гадаад төрх байдал

Эвгүй чимээгүй байдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ

Эвгүй чимээгүй байдлаас хэрхэн зайлсхийх вэ

“Үг бол мөнгө, нам гүм бол алт!” - гэж ард түмний мэргэн ухаан ингэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч үл тоомсорлох нь зүйтэй нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл, эрэгтэй хүн үнэхээр таалагдсан охинтой танилцсан. Тэгээд яагаад ч юм гэнэт тэр маш их ичсэн тул бэлтгэсэн бүх хэллэг миний толгойноос нисэн одов

Эмэгтэйчүүдийн нууц хүсэл

Эмэгтэйчүүдийн нууц хүсэл

Эмэгтэйчүүд уран зөгнөлийг маш ихээр хайрладаг бөгөөд эдгээр мөрөөдөлдөө тэд хүсэл мөрөөдлөө биелүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлийг хүсдэг, гэхдээ бүх шударга сексийг нэгтгэдэг зүйл байдаг: тэд халамж, анхаарал, хайрыг хүсдэг

Охид нэг шөнийн турш секс хайж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ

Охид нэг шөнийн турш секс хайж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ

Бэлгийн амьдрал нь үргэлж урт хугацааны харилцааны үндсэн дээр оршин тогтнодоггүй. Орчин үеийн ёс суртахууны эрх чөлөө нь ул мөрөө үлдээдэг тул хүмүүс бие махбодийн таашаал авах хялбар аргыг эрэлхийлэх болжээ. Дотно харилцааны саналыг уламжлал ёсоор нэг залуугаас ирдэг боловч охидууд өнөө үед бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй

Эр хүний хайрыг яаж ялах вэ

Эр хүний хайрыг яаж ялах вэ

Өнөөг хүртэл нэг ч эрдэмтэн хайрын томъёолол гаргаж чадаагүй байна. Хамгийн тохиромжтой жор гэж юу вэ, хэн ч мэдэхгүй, гэхдээ эрэгтэй хүний хайрыг олж авах хэцүү зам дээр танд туслах сэтгэлзүйн ажиглалтууд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хачирхалтай нь, гэхдээ эрчүүд сул дорой бас нэгэн зэрэг хүчтэй эмэгтэйд дуртай байдаг

Түүнийг намайг хэрхэн хүндэлдэг болгох вэ

Түүнийг намайг хэрхэн хүндэлдэг болгох вэ

Анхны болзооноос илүү ноцтой зүйл гарахаас өмнө ч харилцан бие биенээ хүндэтгэх нь харилцаанд байх ёстой. Хүндэтгэл нь байшин доторх цэвэр цэмцгэр байдалтай адил байдаг бөгөөд үүнийг үргэлж хадгалах хэрэгтэй. Шаардлагатай Өөрийгөө хүндэтгэх Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв тэр таныг хэзээ ч хүндэлж үзээгүй бол өөрөөсөө асуугаарай, хоёулаа энэ харилцаанаас юу олж харав?

Хэрхэн бүх зүйл дээр төгс эмэгтэй болох вэ

Хэрхэн бүх зүйл дээр төгс эмэгтэй болох вэ

Эмэгтэй хүний ухамсартай, бүрэн дүүрэн амьдрал нь тасралтгүй хөгжлийг илэрхийлдэг. Өөрийгөө хөгжүүлэх тал дээр аль зүгт явах хэрэгтэйг ойлгохын тулд эрчүүд хамгийн тохиромжтой эмэгтэйг хэрхэн харж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та эмэгтэйлэг, сэтгэл татам, дур булаам байдлаа ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй

Аз жаргалгүй хайрыг хэрхэн арилгах вэ?

Аз жаргалгүй хайрыг хэрхэн арилгах вэ?

Зарим хүмүүсийн хувьд хайр нь урам зориг, эрч хүч өгдөг. Бусад нь зөвхөн аз жаргалгүй хайраар учрах хандлагатай байдаг. Аз жаргалгүй хайрын шалтгаан нь юу вэ, хайр маань аз жаргалтай эсвэл аз жаргалгүй болохыг бид өөрсдөө тодорхойлдог уу? Зааварчилгаа 1-р алхам Амьдралыг дэлхийн хэмжээнд харахыг хичээ

Хэрхэн сайн залуу байх вэ?

Хэрхэн сайн залуу байх вэ?

Охидууд "муу хөвгүүдэд" дуртай гэсэн ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү хэвшмэл ойлголт аль эрт хуучирсан бөгөөд сүүлийн үед охидууд харилцаанд сайн, найдвартай залуусыг сонгохыг илүүд үздэг болжээ. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв та эцэг эхдээ таалагдах сайхан залуу байхыг хүсвэл зүгээр л сайн зүйл хийж эхлээрэй

Нөхөр чинь өөр эмэгтэйтэй болвол яах вэ

Нөхөр чинь өөр эмэгтэйтэй болвол яах вэ

Мэхлэх нь хэзээ ч амар байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг бөгөөд дараа нь гэр бүлдээ эргэж орох уу, үгүй юу гэсэн гашуун асуулт гарч ирдэг. Асуулт нь хэцүү бөгөөд сүүлчийн үг нь эмэгтэй хүнтэй үргэлж хамт байдаг

Хажуугийн сэтгэлгээ гэж юу вэ

Хажуугийн сэтгэлгээ гэж юу вэ

Бүтээлч сэтгэлгээ нь ямар ч байдлаар хөгжиж, судлах боломжгүй авъяас юм гэж үздэг. Бүтээлч байдал нь зөвхөн зарим хүнд төрөлхөөсөө л өгдөг чадвар юм. 1968 онд Эдвард де Боногийн боловсруулсан хажуугийн сэтгэлгээний зарчмууд эдгээр нэхэмжлэлийг үгүйсгэж байна

Эмэгтэй хүнийг яаж мэдэх вэ

Эмэгтэй хүнийг яаж мэдэх вэ

Хүн өөрийн бодлоо бичгээр дамжуулан үр хойчдоо дамжуулж сурсан тул эрчүүдээс эмэгтэйчүүдийн эсрэг гомдол гардаг. Илүү нарийвчлалтайгаар тэдгээрийг ойлгох нь үнэхээр боломжгүй юм! Тэдний логик, өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн энэ үгийг нэрлэдэг зүйл бол ойлгоход ерөнхийдөө боломжгүй юм

Холерикийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Холерикийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Гиппократ хүн төрөлхтнийг 4 төрлийн темпераментт хуваажээ: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. Холерик бол маш эрч хүчтэй хүн юм. Та түүнтэй эргэлзээгүй дуулгавартай байх нөхцлөөр ийм хүнтэй хамт ажиллаж, тайван амьдарч чадна. Нөхөрсөг уур амьсгалыг бий болгохын тулд түүний бүх хүсэлт, хүслийг биелүүлэх нь дээр

Хэрхэн холерик болох вэ?

Хэрхэн холерик болох вэ?

Холерик бол байнгын хүсэл тачаал, сандарч догдолдог хүн юм. Эхлээд харахад холерик хүн ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулж чаддаг, учир нь түүнд төрсөн цагаас нь хойш түүнд бий болсон эрч хүч, тэсвэр тэвчээр нь гайхалтай байдаг. Гэхдээ зорилгодоо хүрэх нь хурдан сэтгэлийн хөөрөл болж, улмаар стресстэй байдалд ордог

Аз жаргалтай хүмүүст зориулсан 10 зөвлөгөө

Аз жаргалтай хүмүүст зориулсан 10 зөвлөгөө

Аз жаргалтай хүмүүс бол өөрсдөдөө байнга ажиллаж, бүтээмж, эрч хүчээ нэмэгдүүлж, зорилгоо мэддэг, ямар ч үнээр хамаагүй түүндээ хүрэхэд бэлэн байдаг, амьдралын бүхий л илрэлүүдээр амьдралаас таашаал авч, таашаал авдаг хүмүүс юм. Орчин үеийн ертөнцөд аз жаргалтай хүн байх нь зайлшгүй чухал юм

Хайр дурлалын харилцаа хаанаас эхэлдэг вэ?

Хайр дурлалын харилцаа хаанаас эхэлдэг вэ?

Романтик харилцаа аяндаа гаарч болзошгүй. Шөнийн клубт уулзсаны дараа залуучууд бие биенгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөө больжээ. Гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ байж болно: анхны уулзалт дээр өрөвдөх сэтгэл төрөхгүй. Хүмүүс тэднийг хүлээж байх үед харилцаа үүсдэг

Харилцаа холбоог сүйтгэх жижиг зүйлүүд

Харилцаа холбоог сүйтгэх жижиг зүйлүүд

Таны харилцаанд ямар нэгэн буруу зүйл байгаа бөгөөд яагаад гэнэт муудаж эхэлснийг та мэдэхгүй байна. Таны харилцааг хөндлөнгөөс хөндөж буй ач холбогдолгүй нарийн зүйлс буруутай байж магадгүй юм. Хэрэв та тэдгээрийг цаг тухайд нь олж мэдсэн бол нөхцөл байдлыг засах найдвар байна

Гэр бүлийн үл ойлголцлыг даван туулах

Гэр бүлийн үл ойлголцлыг даван туулах

Гэр бүлийн зөрчилдөөн хэзээ ч амар байдаггүй. Тэд маш их сэтгэлийн хүчийг авч, эерэг энергийг "иддэг". Хэрүүл маргаан, ойр ойрхон шоудахаас зайлсхийхийг хичээгээрэй, бие биенээ илүү хүлээцтэй байгаарай. "Муу ертөнц сайн муудалцахаас дээр"

Эмэгтэйчүүд яагаад эрэгтэйчүүдээс илүү яриатай байдаг вэ?

Эмэгтэйчүүд яагаад эрэгтэйчүүдээс илүү яриатай байдаг вэ?

Оросын зохиолч Антон Павлович Чеховын хэлсэнчлэн: "Нийгмийн хүчтэй хагасгүй эмэгтэйчүүд зүгээр л бүдгэрдэг, харин сул талгүй эрчүүд тэнэг болдог". Тийм ээ. "Эмэгтэй хүний хэл нь хэзээ ч үл тоомсорлодог хурганы сүүлтэй адил юм"