Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Нүүрний хувирал, биеийн хөдөлгөөн нь аман харилцаанаас илүү их мэдээллийг дамжуулж чаддаг. Зөвлөх сэтгэл судлаач тухайн хүнд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тухайн хүний ярианы бус хариу үйлдлийн талаар мэддэг байх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Үйлчлүүлэгч таныг бүрэн, бүрэн харах боломжтой байхын тулд оффисын орчныг бүрдүүл

Хүмүүс танихгүй хүмүүстэй харьцахдаа өөрийгөө үл хүндэтгэж, хацартай авирлахыг зөвшөөрвөл түүний зан авирыг танил гэж нэрлэдэг. Ийм зан байдал нь муу амтны шинж тэмдэг бөгөөд нийгэмд огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам "

Сонирхлын мөргөлдөөн бол харилцааны чухал элемент юм. Эцсийн эцэст, үргэлж бусдад дасан зохицох эсвэл бусдаас ижил төстэй зан үйлийг хүлээх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэзээ зогсохоо мэдэх хэрэгтэй бөгөөд маргаан, хэлэлцүүлэг зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд шилжихийг зөвшөөрөхгүй байх шаардлагатай

Сэтгэл залуу байхаа больсон тэр үеэс хөгшрөлт эхэлдэг гэж тэд хэлдэг. Үнэхээр ч залуу насаа өөртөө хадгалсан хүмүүс хамгийн дур булаам төрх, хөгжилтэй ааш зангаараа ялгарч, үргэлж сайхан ааштай байдаг. Өөртөө тусгай бэлтгэл хийсний ачаар сэтгэлийн залуу насыг хадгалах боломжтой

Хүмүүс хоорондын харилцаа нь хүний төрсөн цагаас нь эхлэн амьдралын салшгүй хэсэг юм. Бяцхан хүүхэд ч гэсэн ганцаараа үлдэж, хэн нэгэн түүн рүү ойртох эсвэл түүнтэй ярих үед уйлж, тайвширч эхэлдэг. Тэр зүгээр л өөр хүнтэй холбоо барих хэрэгтэй байсан

Мэдээжийн хэрэг, бүтээлч хүн болж төрсөн нь дээр, гэхдээ тийм азтай биш бол та өөртөө тодорхой боломж, чадавхийг олж, шаардлагатай түвшинд хүрч чадна. Бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх нь юуны түрүүнд хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи цогц ойлголт, түүнийг өөрчлөх боломжийг хөгжүүлэх явдал юм

Мөргөлдөөний нөхцөл байдлыг тайван замаар шийдвэрлэх, харилцан тохиролцох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ийм тохиолдолд мөргөлдөөнийг үргэлжлүүлж гарцыг хэрхэн олох вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Санал зөрөлдөөний мөн чанар, маргаан нь тал тус бүрт ямар зорилготой байгааг олж мэд

Мөргөлдөөн бол хүмүүсийн харилцааны зайлшгүй тал юм. Энэ нь хүмүүст хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь гүн гүнзгий сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, зөрчилдөөн нь зөвхөн өсөлтийг даван туулах замаар бий болох тул хувь хүн, нийгмийн дэвшлийн хөдөлгөгч тал юм

Хүмүүсийн хоорондын зөрчилдөөн зайлшгүй байх ёстой. Бүрэн ижил төстэй үзэл бодолтой хоёр хүнийг олох нь боломжгүй ажил юм. Хэд хэдэн үзэл бодлын ачаар нөхцөл байдлыг янз бүрийн өнцгөөс үнэлж, асуудлын оновчтой шийдлийг олдог. Зөв сонгогдсон зан үйлийн шугам нь хямралыг үр дагаваргүйгээр даван туулах боломжийг танд олгоно

Зарим хүмүүсийн хувьд бусдын санаа бодол маш чухал байдаг. Ийм хүмүүс хэн нэгний шүүмжлэлд санаа зовж, бусад хүмүүст таалагдахыг хичээдэг. Гэхдээ заримдаа танилууд чинь юу гэж хэлдэг, юу бодож байгаа талаар тийм ч нухацтай хандах ёсгүй. Дараа нь амьдрал илүү хялбар болно

Асар том гэр бүлийн нэг хэсэг байна гэдэг бол асар их аз жаргал, асар их хариуцлага юм. Бүх хамаатан садандаа таалагдахад хэцүү байх болно, тус бүр нь таны гадаад төрх байдал, шинэ ажил эсвэл боломжит ханийн талаар өөрийн гэсэн бодолтой байдаг

Олон хүмүүс олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг. Үүнийг даван туулахын тулд тэд сэтгэл судлаачдад ханддаг. Заримдаа өөртөө итгэлгүй хүн энэ цогцолборыг бие даан даван туулж чаддаг ч та өөрөө л ажиллах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв та үг хэлэх явцад ямар нэгэн алдаа гаргавал энэ нь ноцтой хяналт болно, чамайг дорд үзэх болно гэсэн бодлоосоо татгалз

Зааварчилгаа 1-р алхам Ажил олгогчдод зөв сэтгэгдэл төрүүлэх нь чухал юм. Тэр таныг эерэг, ирээдүйтэй ажилтан гэж харахын тулд. Өгүүллэг дээр та багаар харилцах чадвараа илэрхийлж, цаашдын хөгжил, өөртөө итгэх итгэлийг харуулах ёстой. Алхам 2 Хэрэв танаас дутагдлын талаар асуусан бол хариулахдаа та өөрийн давуу талын талаар далдуур хэлэх хэрэгтэй

Магадгүй бидний олонх нь амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа асуулт асуухдаа ийм нөхцөл байдалтай тулгарч байсан бөгөөд үүний хариуд тэд чимээгүй байж, эргэлзэж мөрөө хавчдаг. "Та хэзээ ажилтай болох вэ?" эсвэл "Таны цалин хэд вэ?

Хэрэв та жирэмсэн эхнэртээ хайргүй бол энэ асуудлыг шийдэх хэд хэдэн сонголт бий. Гэхдээ надаас өөр хэн ч зөв сонголтыг хийж чадахгүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Бод. Юуны өмнө хүүхдийн тухай. Та нялх хүүхдээ төрөхөд нь түүнтэй хамт амьдралаас татгалзахад бэлэн үү?

Хүний сэтгэл зүй, зан үйлийн чиглэлээр хийсэн эрдэм шинжилгээний судалгаагаар таны нийгэм дэх зан байдал таны ямар хувцас өмссөнөөс шууд хамааралтай болох нь батлагдсан. Түүнчлэн хувцас нь эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөл, ажлын хамт олон, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанд нөлөөлдөг

Олон хүмүүс харьяалал, нас, өнгөрсөн жилээс үл хамааран аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Хүн бүр үүнийг олох өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг ч гэсэн аз жаргалтай болох боломжийг олгодог хэд хэдэн өвөрмөц дүрмүүд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өнгөрсөн зүйлээ орхи

"Бид бүгдээрээ хүн, бид бүгдээрээ хүн" - энэ хэллэг нь амьдралын туршид биднийг зовоож байдаг. Хүмүүс бүгд өөр өөр байдаг бөгөөд ихэнхдээ бид хайртай хүмүүстэйгээ, тэр ч байтугай шинэ танилуудтайгаа нийтлэг хэлийг олж чаддаггүй. Хамгийн тохиромжгүй мөчид бид ичимхий, ичимхий болж эхэлдэг

Үнсэлт нь шоргоолжны ажиглалтаас үүссэн гэж үздэг. Түүний хувьд цаазаар авах ялаар заналхийлж, Финчүүд түүнийг туйлын жигшүүртэй гэж үздэг байсан бол Ромчууд эргээд хүндэтгэл үзүүлж байв. Гайхамшигтай үнсэлтийн түүх рүү шумбъя. Шоргоолж ба Камасутра Техасын их сургуулийн антропологийн профессор Вон Брайнт үнсэлтийн тухай мэргэжлийн нийтлэлдээ үнсэлтийн тухай анх дурдсан нь МЭӨ 1000-2000 оноос эхтэй гэж хэлжээ

Аэрофобия бол нисэх онгоцонд нисэх ёстой хүн толгойдоо "гунигт төгсгөлтэй" зураг зурдаг үхлийн айдсын нэг хувилбар юм. Энэхүү уран зөгнөлийн үймээн самуунаас болж бие махбодийн хувьд өвдөж магадгүй юм. Зүрхний цохилт нэмэгдэж, бие чичрэх, бүр ухаан алдах