Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

Хачирхалтай байдлаа хэрхэн зогсоох вэ?

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

Нийгэмд хэрхэн тайван, тэнцвэртэй болох вэ

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

Зорилгоо хэрхэн тодорхойлж түүндээ хүрэх вэ

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

Өөрийгөө эмгүйгээр хэрхэн тайвшруулах вэ

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

Гипнозоор айдасаас ангижрах боломжтой юу?

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Сар Алдартай

Харилцагчийг хэрхэн ойлгох вэ

Харилцагчийг хэрхэн ойлгох вэ

Хүрээлэн буй ертөнцийг ойлгох арга, арга барилын дагуу хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдлыг нүдээр хардаг дүрслэлд хуваагддаг; кинестикууд - үүнийг сонсох нь үнэлэх гол хүчин зүйл болох мэдрэх, үнэрлэх, амтлах, сонсох зэргээр үнэлэхийг эрмэлздэг хүмүүс юм

Ярилцагчийн бодлыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Ярилцагчийн бодлыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Ярилцагчийн юу бодож байгааг үргэлж ойлгоорой - хэн үүнийг мөрөөддөггүй вэ? Асуулт үнэхээр гүнзгий байгаа тул энэ сэдвээр олон ном бичсэн бөгөөд судалгаа байнга хийгддэг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс тухайн хүн тэднийг хуурч байгаа эсэх, түүнд хэр зэрэг ханддаг болохыг тодорхойлохыг хичээдэг боловч төрх байдал, хөдөлгөөнөөр илүү их зүйлийг ойлгодог

Сэтгэл хөдлөлийн давуу ба сул талууд

Сэтгэл хөдлөлийн давуу ба сул талууд

Сэтгэл хөдлөлийг хэзээ ч амсдаггүй хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Тэр гомддоггүй, хэзээ ч уйлдаггүй. Түүний нүүрэнд инээмсэглэл алга. Түүнд найз нөхөд, хайртай хүн байдаггүй - эцэст нь сэтгэл хөдлөлгүй хайрыг тодорхойлолтоор хасдаг. "Робот"

Төвлөрлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Төвлөрлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Анхаарал, төвлөрөл нь мэдээлэл цээжлэх үйл явцад асар их нөлөө үзүүлдэг хоёр чухал хүчин зүйл юм. Гэхдээ хүн бүр тодорхой сэдвээр удаан хугацаанд төвлөрч чадна гэж сайрхаж чадахгүй. Давхардсан концентрацийн дасгал цөөнгүй байдаг боловч дараахь зүйлийг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэж юу вэ

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэж юу вэ

Уламжлал ёсоор хүний оюуны чадвар, оюун ухааны түвшин өндөр байх тусам амьдралд илүү их амжилтанд хүрч чаддаг гэж үздэг байв. Одоогийн байдлаар өргөлт тодорхой хэмжээгээр өөрчлөгдсөн байна. Орчин үеийн судалгаагаар амьдралын амжилтын 80-90% нь өөр нэг үзүүлэлт болох сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны түвшин буюу EQ-ээс хамаардаг болохыг харуулж байна

Зан чанарын шалгалтыг хаана өгөх вэ

Зан чанарын шалгалтыг хаана өгөх вэ

Хувь хүний туршилтууд нь өөрийгөө илүү сайн ойлгох, хандлагаа ойлгох, давуу талыг тодруулах эсвэл сул талыг тодорхойлоход тусалдаг. Бие даан суралцах нь хүний зан чанар, авьяас чадварыг дээшлүүлэх эхний алхам бөгөөд иймээс хувь хүний тест нь хөгжихийг эрмэлзэж буй хүмүүсийн дунд маш их хамааралтай байдаг

Хүмүүсийг хэрхэн ойлгох, эсвэл сэтгэлзүйн зураглал

Хүмүүсийг хэрхэн ойлгох, эсвэл сэтгэлзүйн зураглал

Хүмүүсийг ойлгохын тулд тэднийг эсрэг байцаалт, шинжилгээ өгөх замаар гурав дахин өсгөх шаардлагагүй. Заримдаа та зөвхөн түүний тэмдэглэлийн дэвтэрийг харж, гар бичмэл дээр дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Бидний гар дээр байгаа цаасан дээр эргэлзээгүй зурах нь тухайн хүний зан чанар, түүний сэтгэл зүй, сэтгэл санааны талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг гэдэгт сэтгэл судлаачид нэг зүйл дээр санал нэгддэг

Өөртөө авъяас чадварыг хэрхэн нээх вэ

Өөртөө авъяас чадварыг хэрхэн нээх вэ

Мэдээжийн хэрэг, олон хүмүүс өөрсдөө авъяас чадвараа нээхийг мөрөөддөг: дуулах, бүжиглэх, сайн хоол хийх гэх мэт. Гэсэн хэдий ч эрт дээр үед энэ үг нь алт, мөнгөний жинг хэмждэг байсныг цөөхөн хүн мэддэг. Тийм ч учраас өнөөдөр авьяас чадвар манай нийгэмд маш их үнэлэгддэг

Авъяас чадвараа хэрхэн олох вэ?

Авъяас чадвараа хэрхэн олох вэ?

Авьяасгүй хүүхдүүд гэж байдаггүй. Бид хүүхэд байхдаа ганцхан цагийн дотор хичнээн олон янзын зүйлийг амжуулдаг. Бид дуулах, шүлэг унших, үлгэр зохиох, баримал хийх, зураг зурах, нэг хөл дээрээ давхихаас буцдаггүй. Яагаад бид том болоод заримдаа авьяас чадвараа ойлгодоггүй юм бэ?

Юунаас айж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Юунаас айж байгаагаа яаж мэдэх вэ

Фоби ба айдас нь бүх хүмүүсийг үл тоомсорлож тарчилдаг. Хэн нэгэн нь үндэслэлгүй айдсаас салж чаддаг бол хэн нэгэн өдөр ирэх тусам шинэ айдас олж авдаг. Гэхдээ фоби өвчнөөс ангижрахын өмнө та юунаас айдаг вэ гэдгээ шийдэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Айдас ихэвчлэн зүүдэнд илэрдэг

Ичимхий байдлаа зогсоох 15 алхам

Ичимхий байдлаа зогсоох 15 алхам

Танихгүй хүмүүстэй харилцахдаа та нүүр улайж, цонхигор болж, мэдээ алдаж, утасны дуудлага хийх нь таны хувьд хүнд таалагдах хүнд мэдрэмжээ илэрхийлэх нь бүү хэл асар том асуудал болдог … Та энэ тухай ярих дургүй. Чи ичсэндээ шатаж байна. Та өөрийгөө таньсан уу?

Нууцлаг авъяас чадвараа хэрхэн олж мэдэх вэ

Нууцлаг авъяас чадвараа хэрхэн олж мэдэх вэ

Бид хувийн нөөц бололцоогоо үнэлэхдээ авъяас чадвар, чадвараа харгалзан үздэггүй. Энэ нь ялангуяа бидний ашигладаггүй, мэддэггүй авъяас чадваруудтай холбоотой юм. Нууцлаг чадварын талаар олж мэдээд өөртөө хөгжүүлэхэд туслах энгийн дасгал байдаг

Хүмүүс яагаад өөртэйгээ ярьдаг вэ?

Хүмүүс яагаад өөртэйгээ ярьдаг вэ?

Хүүхэд оюун санааны дотоод үйл явцыг хянах, хянах чадвартай болоход анх удаа өөртэйгөө ярих сэтгэлийн түгшүүр бага наснаасаа үүсдэг. Нас ахих тусам хүн үүнд анхаарлаа хандуулахаа больсон боловч амьдралынхаа туршид өөрийгөө ярих нь үргэлжлэх болно

Алхаагаар зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Алхаагаар зан чанарыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд тус бүрдээ ямар нэгэн "амт" байдаг. Гаднах шинж тэмдгүүдийн дагуу та хүний зан чанар, түүний сонголтыг хоёуланг нь олж мэдэх боломжтой. Мөн хүний зан чанарыг тодорхойлох чухал хүчин зүйл бол түүний алхалт юм

Өөрийгөө зөн билэгтэй гэдгээ хэрхэн мэдэх вэ

Өөрийгөө зөн билэгтэй гэдгээ хэрхэн мэдэх вэ

Сүүлийн үед экстрасенс чадвартай хүмүүс гарч ирэх нь элбэг тохиолддог. Сонин, телевизээр зөн билэгчдийг харуулах зорилготой мессеж, нэвтрүүлэг гардаг. Ийм хүмүүсийн оршин тогтнох нь эрт дээр үеэс батлагдсан тул тэдний чадварын талаар асуулт гарч ирдэг

Хүнийг хэрхэн унших вэ: нүүрний хэлбэр, дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал

Хүнийг хэрхэн унших вэ: нүүрний хэлбэр, дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал

Хүний дохио зангаа, нүүрний хувирал нь хүний зан чанар, зан байдал, тэр байтугай оюуны хөгжлийн түвшинг хэлж өгдөг. Хамгийн гол нь тухайн хүн рүү ойртож харах, дараа нь түүнийг нээлттэй ном шиг “унших” боломжтой юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Нүүрний хэлбэр, нүүрний хувирал Бутлаг хөмсөг нь хэцүү зан чанар, манлайллын шинж чанарыг илтгэнэ

Нүд уншиж сурах талаар

Нүд уншиж сурах талаар

Хүний юу бодож байгааг нүдээр уншихад хялбар байдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Энгийн хүмүүс энэ чадварыг маш чухал бөгөөд хэрэгтэй гэж үздэг. Эцсийн эцэст та ярилцагч юу бодогдож, түүнийг юу зовоож байгааг ойлгохыг хүсдэг. Тиймээс нүдээр унших урлагийг улам боловсронгуй болгож болох ба хөгжүүлэх ёстой

Өөрийгөө ховсдож сурах арга

Өөрийгөө ховсдож сурах арга

Өөрийгөө гипноз гэдэг нь гүн тайвшралын тусламжтайгаар өөрийн ухамсартай ярилцах явдал юм. Энэ төрлийн ховсдол нь дангаараа тохиолддог бөгөөд өвчин, дотоод туршлагаа бие даан шийдвэрлэхэд тусалдаг. Та өөрөө гипноз сурч болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өдөрт өөрийгөө гипноз хийх шаардлагатай байдаг

Хүнийг цэвэр усанд яаж авчрах вэ

Хүнийг цэвэр усанд яаж авчрах вэ

Эхнэр нөхөр хоёрын харилцаанд итгэх итгэл байх ёстой. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нөхрөө цэвэр усанд авчрахыг хичээдэг. Эхнэрүүд интернэт дэх захидал харилцаа, гар утас зэргийг шалгадаг. Гэхдээ үүнээс илүү найдвартай аргууд бас бий. Зааварчилгаа 1-р алхам Нөхөр чинь өөр хүнтэй үерхэж байгаагийн хамгийн том шинж тэмдэг бол ажлын бус цагаар гэр орондоо удаан хугацаагаар байх явдал юм

Авъяас чадвараа хэрхэн тодорхойлох вэ

Авъяас чадвараа хэрхэн тодорхойлох вэ

Авьяас гэдэг нь их хэмжээний мөнгийг алт эсвэл мөнгөөр илэрхийлдэг грек үг юм. Энэ үгийн аллегорик утга нь үндсэн үгнээс илүү өргөн тархсан; одоо авьяас чадвар нь энэхүү авъяас чадварыг ашиглах хүрээнд тодорхой үйл ажиллагаа, шаргуу хөдөлмөрлөх чадварыг хөгжүүлэх өндөр түвшний хөгжил юм