Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Темпераментийн төрөл нь хүний зан байдал, амьдралд маш чухал нөлөө үзүүлдэг. Эрт дээр үед ч Гиппократ хүмүүсийг зан үйлийн төрлөөр нь бүлэг болгон хуваахыг хичээдэг байв. Улмаар эрдэмтэд, сэтгэл зүйчид темпераментийн ангиллыг сайжруулж, нэмж оруулсан

Ихэнх тохиолдолд сэтгэлзүйн тодорхой асуудлууд илүүдэл жингийн гол шалтгаан болдог. Үүнд айдас, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал гэх мэт орно. Тэдгээрийг даван туулах нь бүрэн байдлын асуудлын шийдэл юм. Ихэнх тохиолдолд илүүдэл жин нь сэтгэлзүйн янз бүрийн асуудлаас болдог

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлзүйн үргүйдэл сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байна. Гэхдээ сэтгэл зүй нь хүүхдийн үзэл баримтлалд яг яаж нөлөөлж чаддаг вэ? Залуу, эрүүл эмэгтэйг жирэмслэх, эх болоход сэтгэлзүйн ямар шалтгаанууд саад болдог вэ?

Хүүхдүүдийн талаар олон зүйлийг сурч мэдэхэд ихэвчлэн зургийг ашиглаж болно. Энэ баримт нь ялангуяа нэлээд нууцлагдсан нялх хүүхдэд хамаатай юм. Заримдаа цаасан дээр хүүхэд энэ бүх зүйлийг үгээр илэрхийлэхээс илүүтэйгээр түүний сэтгэл дэх бүх мэдрэмжийг харуулах нь илүү хялбар байдаг

Психоанализ нь алдаатай үйлдлийг тодорхой сэдэл, зорилгоос үүдэлтэй гэж үздэг. Нууц хүсэл эрмэлзэлтэй хүнийг эдгээр үйлдлийг санамсаргүй зүйл гэж үздэг. Гэхдээ психоанализ нь ийм ослоос татгалзаж, сэдэл нь оношийг тогтооход зайлшгүй шаардлагатай нотолгоо гэдгийг нотолж байна

Дотоод шүүмжлэгч хүн бүрт амьдардаг. Зарим тохиолдолд энэ нь хамгаалалтын механизм болж, хүнийг ямар нэгэн аюултай нөхцөл байдалд орохгүй байхад нь тусалдаг. Ихэнх тохиолдолд дотоод яригч нь зөвхөн өвддөг. Дотоод шүүмжлэгч хаанаас ирдэг вэ, түүний хэт их үйл ажиллагаа юунд хүргэж болох вэ?

Сэтгэцийн чадварыг зөвхөн тэнгэрээс өгсөн бэлэг эсвэл авьяаслаг өвөг дээдсийн генетикийн өв гэж үзэх ёсгүй. Өргөтгөсөн ухамсрын хүрээнд аливаа хүн ер бусын ертөнцтэй байнгын холбоо тогтоож чаддаг. Үнэндээ одоогоор ер бусын чадвартай цөөхөн хүмүүс байна

Өдөр бүр бие даасан, бүрэн хараат бус эмэгтэйчүүд улам бүр нэмэгдсээр байна. Тэд юугаараа ялгаатай вэ? Урам зориг Бие даасан эмэгтэйчүүд амьдралын ямар ч бэрхшээлийг даван туулах хангалттай хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй байдаг

Хэрэв та нөгөө хүний захиалгын талаар бодож үзвэл түүнийг ямар асуудал зовоодог, тэр юу гэж байнга боддог болохыг ойлгож чадна. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа ба ярианы моторт ур чадвар нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Хүн өөрийгөө хэрхэн хянахаас үл хамааран түүний дотоод агуулга нь захиалга, үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн байдал зэргээр илэрхийлэгдэх болно

Алдаатай үйлдэл нь тодорхой сэдлээс үүдэлтэй байдаг. Психоанализ нь хүсэл эрмэлзлийн тоо хязгааргүй, эсвэл эсрэгээр ганц сэдэл бүхий нөхцөл байдлыг авч үздэг бөгөөд энэ нь тодорхой сэтгэцийн өвчний тухай өгүүлдэг. Психоаналитик нь өвчтөний алдааг хүлээн зөвшөөрсөн байдлыг харгалзан үзэж үндсэн асуудлыг тодруулж өгдөг

Сүүлийн үед сэтгэлзүйн эмчилгээний шинэ арга бол эсийн ой санамжийн арга улам бүр түгээмэл болж байна. Үүнийг ашиглан хүн өөрийгөө янз бүрийн муу зүйлээс "дахин програмчлах" чадвартай байхын тулд ухамсарт нэвтрэхийг хичээдэг. Энэ бол өнөө үед сэтгэлзүйн практикт хамгийн түгээмэл хандлагуудын нэг юм

Психоанализ нь бага наснаасаа олж авсан хандлагыг илрүүлдэг. Эрэгтэйчүүдэд буруу ойлголт, буруутай байдал, салалт, сэтгэлийн хямрал мэдрэгдэж байвал мэргэжилтэн дээр очих нь хамаатай. Тэд эргэн тойрондоо шинэ ертөнцийг хэрхэн бүтээх талаар сурахын тулд психоаналист руу ханддаг

Яагаад хүн толгой өвддөг вэ? Зарим тохиолдолд толгой өвдөх нь ямар нэгэн органик эмгэгийн шинж тэмдэг болдог боловч ихэнхдээ ийм өвдөлт нь психосоматик шинж чанартай байдаг. Психосоматикийн хүрээнд толгой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ, түүнийг өдөөж байгаа зүйл юу вэ?

Орчин үеийн ертөнц хүмүүсийг худалдаа, нийгмийн хандлагын урхинд оруулдаг. Гэхдээ хувь хүнийг ухамсарлах, өргөжүүлэхэд гарах гарц бий. Энэ бол жинхэнэ аз жаргалыг олох цорын ганц арга зам юм. Хүүхдүүд төрдөг бөгөөд бүх ижил төстэй байдлаараа тэд огт өөр байдаг

Энэ амьтан сэрүүн байх үедээ ч, зүүдэндээ ч дагалддаг. Муур зүүдлэхэд унтахын утгыг тайлах олон аргууд байдаг. Хэрэв та муурны тухай мөрөөдөж байсан бол болгоомжтой байгаарай. Атаархал, хууран мэхлэлт, залилан л гэсэн үг. Гэхдээ энэ нь бас өвчин эсвэл удахгүй болох туршлага байж болно

Хүн болгон өөр өөрийнхөөрөө галзуурдаг. Үүнийг ард түмэн хэлж байна. Сэтгэл судлаачид өвчтэй хүнийг оношлох өөрийн гэсэн шалгуур, тодорхойлолттой байдаг. Сэтгэл судлаач Вероника Степанова бол өвчтөнүүдтэй харилцах арга зүй, арга техникээ боловсруулсан тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг юм

Хөгжмийн эмчилгээ нь удаан хугацааны туршид өөрийгөө үр дүнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний арга гэж баталж ирсэн бөгөөд түүний тусламжтайгаар сэтгэлзүйн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн хөгжим төдийгүй эдгэрч чадахгүй

Нарциссист зан чанарын үндэс байдлын талаар хоёр онол байдаг: эцэг эхчүүд бага наснаасаа тэдэнд хэт их эсвэл бага анхаарал тавьдаг. Үүний аль нь үнэн бэ? Нарциссистууд өөрсдийн давуу талдаа итгэдэг. Тэд өөрсдийгөө тогтвортой үнэлдэггүй тул бодит байдлыг өөрсдийнхөө талд байнга эргэцүүлэн боддог

Халуун ууртай дүр нь эзэндээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүст маш их уй гашууг авчирдаг. Хязгааргүй хүн хүчтэй сэтгэлийн хөдлөлөөр бүдүүлэг үг хэлж чаддаг бөгөөд дараа нь харамсах болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Дараагийн бүдүүлэг үг хэлэх мөчид өөрийгөө хажуу талаас нь харахыг хичээ

Аль ч нас, амьдралын ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Хувийн болон мэргэжлийн ахиц дэвшилгүйгээр бодит амжилтанд хүрэхэд хэцүү байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Урьд шөнө өдөр төлөвлөж сур. Ирэх өдрийг минут хүртэл хуваарилах шаардлагагүй