Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Хүмүүсийг хэрхэн зөв сонсох, ойлгох вэ? Яриа ярианд хэрхэн оролцох вэ? Ярих чадвартай байхын тулд эхлээд сонсож сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таныг сонсдог, ойлгодог хүнтэй харьцах нь илүү тааламжтай байдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Эхлээд та яриа хэлцлийг хэрхэн яаж хадгалахаа сурах хэрэгтэй

Өнөө үед хоёр дахь хүн бүр ажил дээрээ маш их цаг зарцуулж, ижил хүмүүстэй харьцахаас өөр аргагүйд хүрч байна. Бизнес, ажлын асуудалд байнга анхаарлаа хандуулдаг тул энэ нь стресстэй байдлыг өдөөдөг. Ихэнх тохиолдолд үүнээс болж хүн сэтгэлийн хямрал, амьдралын хайхрамжгүй байдалд автдаг

Өсвөр нас маш хэцүү байдаг. Бие махбодид дааврын хүчтэй өөрчлөлт орж байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийн сэтгэл санаанд хүчтэй нөлөөлдөг. Үүнээс гадна гадны өөрчлөлт нь өөртөө итгэх итгэлийг үгүй хийдэг. Энэ бүхэн нь сэтгэлийн хямралд ордог, заримдаа түрэмгийлэлд автдаг

Эелдэг, сонирхолтой, сайн яриа хөөрөө хийх чадвартай хүнтэй уулзах сайхан байна. Ийм хүмүүс үргэлж бусдаас ялгардаг. Энэ нь гаднаа сэтгэл татам, царайлаг хүн байх албагүй. Үнэхээр ч бусдын тааллыг олж, аль ч салбарт амжилтанд хүрэхийн тулд зөвхөн гадаад төрх хангалтгүй юм

Бид бүгдээрээ хувийн аз жаргалыг хүсдэг бөгөөд хайртай хүнгүйгээр энэ нь боломжгүй зүйл юм. Бид бүгдээрээ сэтгэлийн ханьтайгаа уулзаж, хайрлаж, хайрлуулахыг хүсдэг - энэ бол хүний ердийн хүсэл юм. Гэсэн хэдий ч охидуудтай зөвхөн "ялалт"

Мэдрэмжийнхээ талаар ярихад хэцүү байдаг, ялангуяа харилцан харилцан ойлголцох итгэлгүй байдаг. Татгалснаас амьд үлдэх нь маш хэцүү тул та шууд ярьж чадахгүй, гэхдээ зөвхөн түүнд хайртай залуугаа сануулж, дараа нь түүний хариу үйлдлийг хараарай

Харилцааны ур чадвар нь хүмүүст эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооход тусалдаг. Бусадтай хэрхэн зөв холбоо тогтоохыг мэддэг хүн амьдралынхаа зорилгод илүү хурдан, илүү үр дүнтэй хүрч, өөртөө илүү итгэлтэй болдог. Харилцааны ур чадварын тодорхойлолт Харилцааны ур чадвар нь тухайн хүний харилцааны чадвар юм

Харамсалтай нь бүх хүмүүс нээлттэй, найрсаг байдаггүй. Тэдний зарим нь сэжиггүй бусдын тусламжтайгаар өөрсдийн зорилгодоо хүрэхийг оролдож магадгүй юм. Зальтай хүнийг түүний нөлөөнд автахгүйн тулд түүнийг хэрхэн тодорхойлохоо мэддэг. Зальтай хүний шинж тэмдэг Тухайн хүнийг ажиглаж, биеэ хэрхэн авч явж байгааг нь харж, юу яриад байгааг нь анзаараарай

Орчин үеийн нийгэмд урвалт бол муу үйлдэл бөгөөд үнэнч байх нь эерэг зүйл гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Сэтгэл судлалын үүднээс ийм хатуу ялгаа нь сэтгэлзүйн хамгаалалт юм. Энэ тохиолдолд хувийн нэхэмжлэл уламжлалт үнэт зүйлсээр зөвтгөгддөг

Харамсалтай нь, хүмүүс худлаа ярих нь илэн далангүй эсвэл далдалсан байдаг. Заримдаа үл таних хүмүүс, заримдаа бараг мэддэггүй хүмүүс худлаа ярьдаг. Энэ нь хайртай хүн хуурах үед хамгийн их өвддөг. Худал хуурмагийг хэрхэн таньж мэдэх цөөн хэдэн баримтыг мэдэж авснаар танд чиглэсэн хууран мэхлэлтийн тоог багасгах боломжтой

Олон гэрлэлт харамсалтайгаар, өөрөөр хэлбэл гэр бүл салалтаар төгсдөг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Статистикийн судалгааны яг нарийн шинжлэх ухаанд хандъя. Арван жилийн хугацаа бол хамгийн хэцүү хугацаа юм. Эхний арван жил нь уламжлалт болон статистикийн хувьд гэрлэлтэнд хамгийн аюултай гэж тооцогддог

Гэр бүл салалтын үеэр эхнэр, нөхрийн хамгийн түгээмэл нэрлэдэг шалтгаан бол зан чанарын зөрүү юм. Энэ нь түншүүд нийтлэг хэлийг олох, бие биенээ сонсох, ойлгох чадваргүй байдгийг ихэвчлэн нуудаг. Гэр бүлийн сэтгэл зүйчид шинээр гарч ирж буй асуудлуудыг бие биетэйгээ илүү их ярилцаж, хэрэлдэж, гомдохгүй байхыг зөвлөж байна

Хүний харилцааны чухал хэрэгсэл бол яриа юм. Хоффманы "Бяцхан Цахес" үлгэрийг санаарай, энэ нь муухай одой хүн зөвхөн сайн дагина үүнийг бусдын хийсэн ухаалаг, үзэсгэлэнтэй илтгэлийг өөрөөр нь хэлүүлэхээр бүтээснээс л болж хүмүүсийг хэрхэн хүчирхэгжүүлсэн тухай өгүүлдэг

Амьдрал дээр бид олон хүмүүстэй харьцдаг бөгөөд хүн бүр харилцан ойлголцлыг бий болгодоггүй. Гэсэн хэдий ч бид өөрсдийн үзэл суртлын өрсөлдөгч нартайгаа ажил дээрээ, гэр бүлдээ эсвэл өөр багтайгаа харьцах шаардлагатай хэвээр байх нь ховор тохиолддог

Аж ахуйн нэгжийн үйл ажиллагаа нь үндсэндээ ажиллаж буй багаас хамаарна. Баг нь бүх механизмын нэгэн адил төгс биш бөгөөд эвдрэх хандлагатай байдаг. Үүн дээр санал зөрөлдөөн, хэрүүл маргаан гарч болзошгүй. Бүтээгдэхүүний хөгжил, түүний хэрэгжилт, ашиг орлого, хуваарилалт нь тодорхой харагдаж байгаа зорилго бүхий хүмүүсийн хамтын нийгэмлэгийн нэгэн адил үйлдвэрлэлийн хамт олон нь янз бүрийн ашиг сонирхол хоорондоо уялдаатай байдаг нэлээд төвөгтэй систем юм

Хүний арчаагүй байдал нь ихэвчлэн эргэлзээ төрүүлдэг. Бусдын сониуч зан нь эвгүй, ичмээр байдаг. Хэрэв ярилцагч хувийн амьдрал, эсвэл танихгүй хүмүүст зориулахыг хүсэхгүй байгаа нөхцөл байдлын талаар асуулт асуувал яах вэ? Хэрхэн ярилцагчдад шугамыг гатлах боломжгүй гэдгийг хэрхэн ойлгуулах вэ?

Нийтэч байдал - хүмүүстэй амархан харьцах, харилцан яриа өрнүүлэх, хүмүүсийг харилцахад уриалах чадвар. Энэхүү үл хөдлөх хөрөнгө нь ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд тусалдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ чанарыг байгалиас заяасан байдаг бол зарим нь амьдралынхаа туршид хөгжүүлдэг

Хэрэв танд сангвиник хүнтэй харьцах аз тохиосон бол та эрч хүч, хөгжилтэй, цоглог сайхан сэтгэлийн дэмийг авсан байх ёстой. Эцсийн эцэст, эдгээр шинж чанарууд нь хүмүүсийг ийм төрлийн даруу зан чанараар ялгадаг. Сангвиник хүмүүс туйлын тайван хүмүүс бөгөөд амьдралыг байгаагаар нь хайрладаг бөгөөд тэд үргэлж хамгийн тод өнгөөр дүүрэн байдаг

Хүмүүс хоорондын харилцааны соёл жил бүр өөрчлөгдөж байдаг. Хүмүүс цаг үеийн чиг хандлагад дасан зохицож, өөр зан авиртай болж эхэлдэг. Хорин хэдэн жилийн өмнө хайрын харилцааг бий болгох талаар одооныхоос огт өөр санаа гарч байжээ. Зааварчилгаа 1-р алхам Тусгаар тогтнол бол орчин үеийн ертөнцийн гамшиг юм

Зүрх сэтгэлийн зааврыг дагахын тулд охидод уламжлал ёсоор үгүйсгэдэг тодорхой зоригтой байх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, тогтсон уламжлал ёсоор эрэгтэй хүн өөрийн мэдрэмжийн талаар хамгийн түрүүнд мэдээлэх ёстой. Гэхдээ заримдаа эдгээр уламжлалыг зөрчих нь зүйтэй юм