Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Ховор хүн бэрхшээлийн дарамтанд бууж өгдөггүй хүсэл эрмэлзэл, төмөр мэдрэлээрээ сайрхдаг. Хүмүүсийн дийлэнх нь бусдын санал бодлоос ихээхэн хамааралтай байдаг тул байнгын зөвшөөрөл авах шаардлагатай байдаг нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч "

Хэрхэн нэр хүндтэй болох, анги дахь эрх мэдлээ нэмэгдүүлэх вэ - эдгээр асуултууд үе тэнгийнхнийхээ дунд төдийлөн нэр хүндтэй байдаггүй өсвөр насны хүүхдүүдэд хамаатай бөгөөд шинээр ирсэн хүүхдүүдэд санаа зовдог. Гэхдээ шинээр ирсэн хүүхдүүдэд үүнийг хийх нь ангид удаан хугацаагаар сурч байсан, түүний талаархи үзэл бодол аль хэдийн бүрэлдсэн хүмүүсээс илүү хялбар байдаг

Ажил дээрээ яаралтай тохиолдол гардаг ч гэртээ байнга дуулиан шуугиан, үл ойлголцол гардаг. Амжилтын төлөөх байнгын уралдаан боловч үр дүн нь харагдахгүй байна. Бүх асуудал гаднаас нь харж чадахгүйгээс болж үүсдэг. Өөрт тохиолдсон бэрхшээлийг өөр хүний хүнээс харангуутаа шууд зөв шийдлийг олж, бүх зүйлтэй илүү амархан холбоотой болж эхэлдэг

Аз жаргалтай амьдрахын тулд хүн өөртэйгээ зохицож байх хэрэгтэй. Энэхүү эв зохицлыг зөрчих нь үйл ажиллагааны алдагдал, эрүүл мэндийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Өөртэйгээ эв зохицол олох нь хувь хүний гадаад, дотоод илрэлийг тэнцвэржүүлэх, ертөнцийг үзэх үзлээ засах явдал юм

Олон хүмүүс ертөнцийг харанхуй гэрэлд будах хандлагатай байдаг бөгөөд үл хамаарах шалтгаанаас болж ихэвчлэн санаа зовдог бөгөөд тэд өнгөрсөн ба ирээдүйн талаархи бодлуудад автдаг. Тэд нэг бол буруу зүйл хийсэн гэж бодож байна, эсвэл ирээдүйд таагүй зүйл хийх хэрэгтэй болно гэж бодож байна

Сургуульд байхдаа бидний олонх нь хэцүү байдаг. Ялангуяа боловсролын газрууд, ангийнханаа ихэвчлэн сольж, нүүж очих хэрэгтэй болдог. Гэхдээ ямар ч хүүхэд хүсвэл энэ нөхцөлд дасан зохицож, аль ч сургуульдаа дажгүй байхыг сурч чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Итгэл Сониуч зан Нөхөрсөг байдал Нөхөрлөл Зааварчилгаа 1-р алхам Загварлаг хувцас нь эхний өдрөөс эхлэн сургууль дээрээ дажгүй байхад тусална

Эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөм байдаг нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх замаар мэдрэлийн хямралаас зайлсхийхэд тусалдаг гэдгийг мэддэг. Эдгээр сэтгэл хөдлөл аяндаа байдаг юм шиг санагдаж болох ч бодит байдал дээр тэр бүр тохиолддоггүй. Бодит сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь үргэлж гоо зүйн үзэгдэл биш юм - хашгирахад ам нь ангайж, догшин бүлцгэр нүд, улайсан царай

Заримдаа хүмүүсийн хувьд тоглолт хийхээс айх нь үхлийн айдсаас түрүүлж ирдэг. Та үүнийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь хүнд маш их давуу талыг өгдөг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та санаагаа олон хүнд хүргэж, ард түмнийг хүртэл удирдаж чадна

Инээх нь эрүүл мэндэд тустай бөгөөд зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг эртнээс мэддэг. Энэхүү хөгжилтэй эм нь үнэ төлбөргүй байдаг тул инээж чадахгүй гэж бодож байгаа бол одооноос дасгал хийж эхэл. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүст зөв инээж сурах, ингэснээр олон өвчнөөс ангижрахад тусалдаг инээдийн эмчилгээний бүхэл бүтэн систем байдаг

Хүн төрөлхтний хөгжилд үе үе эрч хүчтэй үйл ажиллагаа эрхлэх хүсэл эрмэлзэл нэмэгдсэн, нийгмийн түүхийг өөрчлөх, удирдах, байлдан дагуулах, итгүүлэх, зохион байгуулах чадвартай хүмүүс гарч ирдэг. Ийм хүмүүс Л.Н. Гумилев хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүсийг дуудсан

Гэр бүл, ажил дээрээ, найз нөхөдтэйгээ байнга доромжлохоос залхдаг уу? Тэвчихэд хангалттай! Нөхцөл байдлыг бүхэлд нь өөрчлөх нь таны мэдэлд байна. Бүх хүсэл эрмэлзлэлээ нударган дээр буулгаж, шийдвэртэй ажилла. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхний шатанд өөрийн дутагдлыг анхаарч, хувийн зан чанараа шинжлээрэй

Харилцахад хэцүү байдаг хүмүүс байдаг. Танихгүй компанид орсны дараа тэд төөрч, өөртөө итгэлгүй болдог. Тэд ямар нэгэн буруу зүйл хийх эсвэл хэлэх, өөрсдийгөө утгагүй, инээдэмтэй байдалд оруулах вий гэх айдас тэднийг дагалддаг. Тиймээс тэд ар талдаа үлдэж, анхаарлыг өөртөө татахгүй байхыг хичээдэг, яриа хэлэлцээрт ордоггүй эсвэл богино, утгагүй хэллэгээр хязгаарладаг

Харамсалтай нь сэтгэлийн хямрал, үндэслэлгүй айдас, айдас, мэдрэлийн хямрал нь орчин үеийн хүний байнгын хамтрагч болж байна. Мэдээллийн их урсгал, ихэвчлэн сөрөг, завгүй ажлын хуваарь нь сэтгэлзүйд нөлөөлдөг бөгөөд тэнцвэртэй, тайван байх, асуудалд хангалттай хариу өгөх нь илүү хэцүү болдог

Хүн янз бүрийн шалтгаанаар татагдах боломжтой. Заримдаа тэд алс холын өнгөрсөн жилүүдэд худлаа ярьдаг байсан, бага насандаа эцэг эхчүүдтэй холбоотой зарим асуудал гардаг байсан, заримдаа энэ нь ямар нэгэн цогцолбороос үүдэлтэй өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын үр дүн юм

Бидний олонхи нь компанид байхдаа яагаад зарим хүмүүс бүх нийтийн анхаарал, шүтэн бишрэлийн төв болж хувирдаг гэж боддог байсан бол зарим нь тэдэнд татагддаг бол зарим нь оюун ухаандаа ч, гадны өгөгдөлд ч анхныхаас дутахааргүй өөрсдийгөө олж авдаг

Бүх дэлхий таны эсрэг эргэж, эргэн тойронд болж буй бүхэн саарал, уйтгартай санагдаж, ирээдүй бүрхэг харагддаг үе байдаг. Өөрийгөө гаднаас нь хараад бод: чи амьдралын бодит байдалтай тэмцэх гэж байна уу? Зохицол, сэтгэлийн амар амгалан байдал байхгүй гэж гомдоллох нь огт ашиггүй юм

Бүх хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст утга учиртай байхыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч, танд хүмүүс таалагдахгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал таны сэтгэлийн байдалтай харьцах цаг болжээ. “Хэрхэн таныг хайрлуулах вэ” гэсэн асуултын хариуг эргэн тойрныхоо хүмүүсээс бус, харин өөрөөсөө хайх хэрэгтэй

Хөгжилтэй хүмүүс бол аль ч компанийн сонирхлыг татдаг төв бөгөөд тэдэнтэй харьцах нь амархан бөгөөд энгийн байдаг. Инээмсэглэсэн охин дүнсгэр гоо үзэсгэлэнгээс илүү их амжилтанд хүрдэг. Эерэг сэтгэлгээтэй хүн төлөвлөсөн бүх зүйлдээ хүрдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Инээмсэглэж, баяр баясгаланг гэрэлтүүлдэг хүний хувьд амьдралын бүх зүйл сайхан болж байгаа юм шиг санагддаг

Хэрэв та шалгалтанд бэлдэхийг албадаж чадахгүй бол таны дурамжхан байдлыг энгийн залхуурал биш, харин сэтгэлзүйн орчин үеийн нэр томъёо - хойшлуулах замаар тайлбарлаж болно. Хойшлуулах (Англи хэлний хойшлуулалтаас - өдрөөс өдөрт хойшлуулах, хойшлуулах гэх мэт) нь хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, залхуурал дутагдалтай байгаатай холбоотой юм

Тэмцээнд бэлтгэлтэй байх, өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэх нь тулаанд ялалт байгуулах, ялалт байгуулахтай адил гэдгийг тамирчин бүр танд хэлэх болно. Урвалын хурд, өрсөлдөгчийн цохилтын хүч, чиглэлийг урьдчилан таамаглах чадвар, чадвараа тооцоолж, эцэст нь түүнээс илүү хүчтэй болох чадвар нь өөрийгөө хэр зэрэг татаж чадахаас хамаарна