Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Нүүрний онцлог шинж чанараар физиогномийг тодорхойлох нь дэлхийн хамгийн эртний шинжлэх ухааны нэг юм. Энэ нь эртний Хятадад үүссэн гэж үздэг. Хүний царай нь тухайн дүрийг тодорхойлохоос гадна түүний хувь заяаг унших чадвартай гэж Хятадууд нотолдог

Хэрэв та хайртай хүмүүс, хамт ажиллагсадтайгаа харьцах харилцаанд үнэмлэхүй дарангуйлагч болохыг хүсвэл буултгүй замаар явах хэрэгтэй болно. Тэрбээр дүрмээр бол манлайлал, таныг хайрладаг хүмүүсийг нэгэн зэрэг алдахад хүргэдэг. Эхлээд бодох нь дээр биш үү, нийт давуу байдал үнэхээр хэрэгтэй юу?

Хүн зүүдэндээ маш их цаг зарцуулдаг. Унтах үеэр бидний бие хүч чадлаа сэргээж, дараагийн өдөр нь бэлддэг. Унтах хамгийн гайхалтай үзэгдлүүдийн нэг бол мөрөөдөл байдаг. Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс унтах үед үүсэх зургуудын гарал үүслийг сонирхож ирсэн

Сэтгэл зүйч бол ер бусын хувь тавилантай хүн юм. Энэ мэргэжил нь ойр дотны бусад хүмүүстэй харьцахад хэцүү байдаг. Хүмүүст туслах эмч, багш нар ийм хүмүүстэй ч хамаагүй тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Сэтгэл зүйч хүний сэтгэлийн гүн рүү нэвтэрч, түүнд туслахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа бол хүсэл эрмэлзлийн хамгийн нарийн ялгааг ойлгох ёстой

Хүн бүхэн мөрөөддөг. Гэхдээ түүний мөрөөдөж байсныг бүгд санаж чадахгүй. Хэрэв та мөрөөдлөө санаж сурвал ой санамж чинь эрс сайжирна. Энэ бол сонирхолтой, хөгжилтэй дадлага юм. Энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та үнэхээр их хэмжээний мэдээллийг цээжилж, шаардлагатай үед санах ойгоос "

Чухал, хэрэгцээтэй мэдээллүүд нэг мөчид толгойноосоо бүрэн нисч, мартагдсан цорын ганц ядаргаа, бухимдлыг санах гэсэн хоосон хүчин чармайлт гаргахад бидний бараг хүн бүр үе үе асуудалтай тулгардаг. Энэхүү шийдэл нь энгийн бөгөөд тархиндаа дасгал хийж эхлэхээс гадна цөөн хэдэн заль мэхийг санаарай

Зорилгодоо хүрэх хамгийн хялбар бөгөөд хялбар арга бол бодол санаагаа далд далд утга, сэжүүр, даруу зангүйгээр шууд илэрхийлэх явдал юм. Олон хүмүүс шууд ярих хандлагатай байдаггүй. Хэрэв хүүхэд насанд хүрэгчдийг удирдах нь илүү хялбар байдаг бол насанд хүрэгчдэд эсрэгээрээ шууд ярих нь илүү ашигтай байдаг

"Наманчлал" гэдэг үг нь сүмд хэрэглэгддэг "наманчлал" гэсэн үгтэй адил юм. Үүний ялгаа нь наманчлал гэдэг нь хүний дотор явагддаг дотоод үнэлгээний үйл явц бол наманчлал нь хүний буруу үйлдлийн тухай түүх юм. Наманчлал гэдэг нь таны үйлдлийг буруу бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл гэдгийг ойлгох явдал юм

Заримдаа хүмүүс маш их ганцаарддаг. Тэд гэр бүлгүй, найз нөхөдгүй, зөвхөн ажил дээрээ хамт ажиллагсадтайгаа албан ёсны харилцаатай байдаг. Энэ байдал тэдэнд таалагдах нь юу л бол, гэхдээ үргэлж нэг зүйлийг өөрчлөх боломжгүй байдаг. Ганцаар үлдэхгүйн тулд ийм хүн зан чанарын зарим шинж чанарыг засч, хэд хэдэн шийдвэртэй алхам хийх хэрэгтэй

Хов жив гэдэг нь олон хамт олонд түгээмэл тохиолддог халдвартай адил юм. Тэдгээрийн зарим нь бүрэн гэм хоргүй, нөгөө хэсэг нь хүний амьдралыг сүйтгэж болзошгүй юм. Хэрэв таны талаар таагүй цуурхал тарсан бол үүнийг хамгийн бага алдагдалтай даван туулахыг хичээ

Бие махбодийн өвдөлт нь тэсвэр тэвчээргүй, анхаарал татдаг, өөр зүйлийн талаар бодох боломжийг олгодоггүй, хүнийг ядардаг. Би үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хүсч байгаа тул хүмүүс тэр даруй эмийн сан руу өвчин намдаах эм рүү яардаг. Гэсэн хэдий ч зовлонгоос ангижрах өөр аргууд байдаг

Хайртай хүнтэйгээ салах, хэзээ ч явахгүй мэт санагддаг, ажилгүй болох, хайртай хүмүүсийн үхэл … Амьдралыг эхнээс нь эхлэх олон шалтгаан бий. Ихэнх нь үүнийг хийхээс эмээж, өнгөрсөнтэй зууралдаж, үнэтэй цаг хугацаагаа алдахаас гадна хамгийн үнэтэй зүйл болох өнөө үеийг алддаг

Тодорхойлолт нь хүмүүст зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг. Энэ чанарыг эзэмшдэггүй хүмүүс амьдралын боломжоо алдаж магадгүй юм. Илүү шийдэмгий хүн болохын тулд та өөртөө итгэж, илүү зоригтой байх хэрэгтэй. Оюун ухаанаараа амьдар Шийдвэр хурдан гаргах чадвартай байхын тулд тайван байх нь чухал юм

Өөрийн төрөлтэйгээ харьцахыг хүсдэггүй тийм хүн дэлхий дээр байдаггүй. Энэ нь ямар төрлийн харилцаа байх нь хамаагүй: хэсэг бүлэг хүмүүсийн хооронд эсвэл хосуудын хооронд. Тэд найрсаг эсвэл ажил хэрэгч хүмүүс байдаг. Аливаа харилцаа нь өөрийн гэсэн алгоритмтай байдаг

Роберт Уолдингер TED хэлсэн үгэндээ, Аз жаргалтай амьдрахад юу хэрэгтэй вэ? Аз жаргалын талаархи хамгийн урт хугацааны судалгаанаас бидний амьдралыг аз жаргалтай, эрүүл мэндээ хүчтэй болгодог зүйлсийн талаар ярилцав. Өнөө үеийн залуучуудын ихэнх нь эд баялаг, алдартныг эрмэлздэг

Эрүүл, аялгуутай, үзэсгэлэнтэй сайхан бие нь өөртөө зөв хандлага, чадварлаг сургалт, зөв хооллолтын үр дүн юм. Олон охид өөрсдөдөө хамгийн харгис хэрцгий хоолны дэглэм барьж турахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч энэхүү хандлага нь тогтвортой үр дүнг өгдөггүй

Бидний амьдарч буй ертөнц бол материаллаг зүйл юм. Тиймээс амьдрахын тулд бидэнд ус, хоол хүнс, орон байр хэрэгтэй. Энэ ертөнцөд тав тухтай оршин тогтнохын тулд бусад бүх зүйлээс гадна бүх төрлийн эд зүйлс, төхөөрөмжүүд хэрэгтэй болно. Энэ бүхэнд төлөх мөнгө

Хичнээн олон удаа хоцрох тусам таны нэр хүнд улам их унана. Хамт ажилладаг хүн, найз, босс эсвэл бизнесийн түнштэйгээ хэнтэй уулзах нь хамаагүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд бүгд таны цаг баримталдагт эргэлзэх бөгөөд үүний үр дагавар нь таны хувьд эргэлт буцалтгүй болж магадгүй юм

Заримдаа хүн дараа нь юу хийхээ сонгох сонголт байдаг. Мэргэжил нь институтээс өмнө, заримдаа төгсөөд, заримдаа ажлаас халагдсаны дараа сонгогдох ёстой. Энд алдаа гаргахгүй байх, гэхдээ тохь тухтай байх газар руу явах нь чухал бөгөөд орлого нь танд тохирсон байх болно

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд заримдаа зөрчилдөөн үүсдэг. Хэрэв эдгээр нь түншүүдийн аль нэгнийх нь хэт өндөр үнэлсэн шаардлага, тавигдсан нөхцлүүд дээр үндэслэсэн бол эрэгтэй хүн "өөдөс" мэт санагдах харилцаа зайлшгүй үүсдэг