Мэргэжилтэнтэй холбоо барихгүйгээр сэтгэлзүйн асуудлын боломжит асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой

2025-01-24 14:01

Зарим хүмүүс гижигдэхээс айдаг бол зарим нь үүнийг таашаал авахын тулд авдаг. Гэсэн хэдий ч гялалзах рефлекс байхгүй байх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, мэдрэмжийг хянах хэрэгтэй. Хачирхалтай байдлаа зогсоохын тулд цөөн хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй

2025-01-24 14:01

Ихэнх нь тайван, тэнцвэртэй байхыг хүсдэг боловч цөөхөн хүн үүнийг хэрхэн хэрэгжүүлж болох нийтлэг томъёог мэддэг тул зорилгодоо хүрэхэд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ юу вэ, чадварлаг зан үйлийн томъёолол? Өөрийгөө хянах эхний алхамууд юу вэ?

2025-01-24 14:01

Хүн бүхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрч чаддаггүй, гэхдээ аль хэдийн түүнд хүрсэн хүмүүс амьдралдаа амжилтанд хүрдэг. Энэ баримтыг шинжлэх ухааны үүднээс тайлбарлав: хүн зорилгодоо хүрч, энэ ялалтын таашаал ханамж эдлэх үед түүний биед гормоны допамин үүсдэг бөгөөд энэ нь таашаал мэдрэмжийг хариуцдаг

2025-01-24 14:01

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур, сэтгэлээр унасан эсвэл бага зэрэг стресст орсон бол эм уухгүйгээр үүнийг өөрчилж болох нь танд сайн мэдээ байна. Үүний үр дүнд та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч, ертөнцийг өөр нүдээр харж, шинэ үйл явдлын эрч хүчээр дүүрэн байх болно

2025-01-24 14:01

Доктор Ф.Месмер нь гипнозын эмчилгээний үндэслэгч гэж тооцогддог. Өнөөдөр гипнозыг хүний эмчилгээний хууль ёсны арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг, ялангуяа уламжлалт эмчилгээний аргууд төдийлөн үр дүнд хүрдэггүй тохиолдолд хэрэглэдэг

Эцэст нь хангалттай унтаж амрах хүртэл таны карьер таныг хүлээхгүй. Таны хувьд хамгийн амархан сэрэхэд чиглэсэн шилдэг 10 зөвлөмжийг сонго. Хэрэв та аль хэдийн үлгэр домгийн хувьд баялаг бөгөөд эрүүл мэндээ нэгэн зэрэг алдаагүй бол та энэ өгүүллийг хаахын тулд аюулгүйгээр эргэж харалгүйгээр хийж болно

Хамгийн өгөөмөр эр хүнд хүртэл өмчлөх зөн совин байдаг. Жишээлбэл, түүний хувьд зарим нэг зүйл хэтэрхий үнэ цэнэтэй бол (шаргуу хөдөлмөрлөж, хайртай хүнийхээ дурсгалд зориулж авсан), тэр үүнийг хэзээ ч өгөхгүй! Энэ бол шунахай байдлын шалгуур биш харин туйлын байгалийн, боломжийн зан чанар юм

Хувиа хичээх нь хүнийг дур булаам болгодоггүй. Хэт их хувиа хичээдэг хүмүүс ихэвчлэн бусад хүмүүст таалагддаггүй. Мөн хүн амьдралаа ихэвчлэн анзааралгүйгээр төвөгтэй болгодог. Зэмлэл нь ихэвчлэн уур уцаартай байдаг ч ихэнхдээ энэ чанарыг ялан дийлэх талаар бодоход хүргэдэг

Байнгын хадгаламж, мөнгөө хэт хянах нь хүнийг харамч болгодог. Гэсэн хэдий ч харамч байдлыг зөвхөн рублиэр төдийгүй мэдрэмжээр илэрхийлж болно. Амьдралд хандах хандлагаа хянах чадвараа алдахгүй байхыг хичээ, харамч бүү болоорой. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийн зан төлөвт дүн шинжилгээ хий

Хэн нэгэн нь амьдралын утга учрыг хайж, хэн нэгэн нь өөртөө зорилго тавьж, түүндээ хүрдэг. Зорилготой байх нь хүмүүсийг гайхалтай дайчлах чадвартай байдаг. Тэд тэнүүчлэхээ больсон, чөлөөт үдшээрээ юу хийхээ бодохоо боль. Тэдэнд чөлөөт цагаа өнгөрөөх боломжтой даалгавар байна

Боломжийн хүрээнд хувиа хичээх нь зөвхөн муу биш, бас зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч, хүн зөвхөн өөрийнхөө тухай бодож эхэлдэг, бусад хүмүүсийн хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзлийг үл тоомсорлож, хамгийн чухал нь буулт хийж, буулт хийхийг хичээдэггүй бол өөр дээрээ анхааралтай ажиллах цаг болжээ

Заримдаа амьдралын олон сорилт эмэгтэйчүүдийн хувьцаанд унадаг. Тэднийг нэр төртэй даван туулах, өөрийгөө алдахгүйн тулд шударга секс нь дотоод хүчийг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Хүчтэй эмэгтэйн шинж тэмдэг Хүчирхэг эмэгтэйг сул дорой эмэгтэйгээс хамгийн түрүүнд асуудалд хандах хандлагаар нь ялгадаг

Цаг хугацаа бол маш хачин зүйл юм. Зарим тохиолдолд энэ нь сүйрлийн хурдаар яарч байгаа юм шиг санагддаг. Бусад үед цаг хугацаа бараг урагшилдаггүй. Цагийг мэдэрч сурна гэдэг илүү ихийг хийж сурна гэсэн үг юм. Энэхүү чадвар нь танд байнга сандрах, санаа зовохоо болих боломжийг олгоно

Заримдаа бидний эргэн тойрон дахь ертөнц орвонгоороо эргэх мэт санагддаг. Бүх зүйл гараас унадаг, юу ч тохиолддоггүй, мөрөөдөл, төлөвлөгөө нурдаг. Ийм нөхцөлд хэрхэн өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, бүтэлгүйтлийг тайвшруулахгүй байх вэ? Танилууд эсвэл найз нөхөдтэйгээ ижил төстэй асуудал тулгарахад тэд яагаад өөрсдийгөө даван туулж, өөрсдийгөө татаж чаддаггүй юм бол гэж гайхдаг

Хүний сэтгэл хөдлөл түүний хяналтаас гарах нь олонтаа тохиолддог. Тэд даван туулж, хальж, гадагшаа урагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь заримдаа урьдчилан тааварлашгүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг бөгөөд дараа нь хүн харамсдаг. Өөртэйгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй энх тайван, эв найртай амьдрахын тулд сэтгэл хөдлөлөө барьж сурах хэрэгтэй

Бүх насны, хөгжил цэцэглэлт, хөгжлийн түвшний хүн амьдралынхаа бүх зүйлийг хийж чадаагүй, бүрэн ухамсарлаагүй гэсэн санаагаар ирдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ санаа нь зөв болж хувирдаг, учир нь хүн бүрийн далд боломж нь асар их байдаг. Асуудал нь бүх чадвараа нээхэд маш их хүчин чармайлт шаарддаг

Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь сэтгэлзүйн хувьд төдийгүй ерөнхийдөө амьдралд маш их нөлөөлдөг сэтгэлзүйн хамгийн ноцтой асуудлуудын нэг юм. Тиймээс орчин үеийн ертөнцөд тухайн хүнд хэрэгтэй өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад туслах хэдэн зөвлөмжийг дор харуулав

Хүмүүсийн сэтгэл зүйч дээр ирдэг хүмүүсийн хамгийн түгээмэл айдас бол ганцаардмал болохоос айдаг. Түүний ачаар хүмүүс ихэвчлэн олон жилийн турш хайргүй түншүүдтэйгээ хамт амьдрахад бэлэн байдаг бөгөөд хэн нэгний компанийг байнга хайж байдаг

Сэтгэлийн амар амгаланг мөнгөөр худалдаж авах, хүчээр олж авах, нэг шөнийн дотор хөгжүүлэх боломжгүй юм. Өөрийгөө, хүсэл эрмэлзлэлээ ойлгож, бүх сөрөг бодлоо хаях хэрэгтэй. Өдөр бүр таашаал авахын тулд өөртэйгээ зохицон амьдарч сур. Зааварчилгаа 1-р алхам Гунигтай бодлуудыг хойш нь хая, урьд нь бүтэлгүйтсэн зүйлээ эргэж бүү сэтгэ

Бидний хүн нэг бүр ямар нэг зүйлийг мөрөөддөг боловч зарим нь зорилго тавьж түүндээ хүрдэг бол зарим нь зүгээр л мөрөөдлийг эрхэмлэдэг. Хүсэл эрмэлзэл нь тавьсан зорилгодоо хүрэх үүрэгтэй. Хүн ямар нэгэн зүйлийг амжилтанд хүрэхийг илүү хүчтэй хүсэх тусам илүү их хүчин чармайлт гаргах болно

Ихэнх тохиолдолд амьдралд хүссэн хандлага нь хүн хүссэн зүйлдээ хүрч, хүссэн зүйл болж чадах эсэхийг тодорхойлдог. Хэн ч юу ч хэлсэн, зөвхөн хүмүүс өөрсдөө л эргэн тойрныхоо бодит байдлыг өөрчлөх чадвартай байдаг. Зарим зүйлийг янз бүрийн өнцгөөс харж, өөр дүгнэлт хийж болно гэж цөөхөн хүн маргах байх

Аз жаргалтай байхыг мөрөөддөггүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ аз жаргалын тухай ойлголт хүн бүрт өөр өөр байдаг. Зөвхөн аз жаргалыг мэдэрч зогсохгүй жинхэнэ хязгааргүй аз жаргалыг мэдрэх боломжийг олгодог тодорхой нийтийн жор байдаг уу?

Хүмүүсийн хоорондох бүрэн харилцан үйлчлэл нь харилцан найрсаг хандлагын нөхцөлд л боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч ярилцагчийн талаархи үзэл бодлыг бий болгоход ихэвчлэн урьд өмнө нь байсан доромжлол, зовлон зүдгүүрийн дурсамж нөлөөлдөг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөрийнхөө зан төлөвт ерөнхийд нь дүн шинжилгээ хий

Бага наснаасаа хүн төрөлхтний эв нэгдэлтэй хөгжихөд олон талт боловсролыг заавал эзэмшдэг гэж үздэг: хүүхэд сургууль дээрээ олон чиглэлээр сурч, бүтээлч семинар, спортын секцэнд оролцдог. Дараа нь өсвөр насныхан мэргэжлээ сонгож, мэргэшсэн боловсролоо үргэлжлүүлж, ажилдаа явна … Одоо тэр хэдийнээ хорь гаруй болжээ, шууд албан үүрэгтэй холбоогүй бүх хобби, хобби нь орхигджээ

Зөн совин гэж юу болохыг тэр дор нь ялгахад хэцүү байдаг. Эхлээд энэ нь юу болохыг олж мэдэх нь чухал бөгөөд дараа нь үүнийг гадны ямар нэгэн зүйл эсвэл энгийн зохиомол зүйлтэй холбож үзэх нь зүйтэй болов уу. Мэдээллийг одоо байгаа мэдлэг, туршлагадаа найдалгүйгээр, мөн мэдрэхүйн оролцоогүйгээр мэдэрдэг бол зөн совинг гэдэг нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй мэдрэмж юм