Урам зориг 2024, Арваннэгдүгээр

Өглөө бүр толинд очиж цайвар, нойрмог, ялимгүй булбарай царайг харах нь хичнээн ядаргаатай юм бэ? Гэхдээ та хамт олон, хамаатан садныхаа өрөвдсөн харцыг биш харин сонирхсон, биширсэн хүмүүсийг татахын тулд дахин хөгжилтэй, хөгжилтэй, эрч хүчтэй байхыг хүсч байна

Амьдрал янз бүрийн сэтгэгдэл, мэдрэмжээр дүүрэн байдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь хүмүүсийг аз жаргалгүй болгож, эрүүл мэндийг нь доройтуулж, ертөнцийг харанхуй өнгөөр буддаг бол эерэг сэтгэл хөдлөл нь эрүүл энх, өөдрөг үзэлтэй, “уулс нүүх” хүсэл эрмэлзлийг төрүүлдэг

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа ямар өнгө сонгох нь тухайн хүний ямар ааштай байдгийг хэлж өгдөг. Гэхдээ хамгийн сонирхолтой зүйл бол хүний зан төлөвийн чиг хандлагыг ажиглах эсвэл өнгөт тестийн аль нэгийг ашиглан оношлох боломжтой юм

Муу сэтгэлийн байдал, гунигт байдал, цөхрөл нь хүн бүрт танил юм. Заримдаа тэд улирлын чанартай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд аз жаргалгүй өдрүүд намрын сүүлээр, зарим нь хавар ирдэг. Оросын алдарт яруу найрагч Александр Пушкиний намрын улирлыг хайрлах хайрыг хүн бүхэн мэддэг ч яруу найрагч хаврыг сайн тэвчсэнгүй

Уур бухимдал, баяр баясгалан зэрэг нь ердийн зүйл юм. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар зарим гомдол хурдан өнгөрч байхад нөгөө хэсэг нь удаан хүлээлгэдэг. Асуудал нь гомдол өөрөө биш, харин тэдний нөлөөнд оршдог тул хүн тэдний нөлөөллийг хянах, багасгахад суралцах ёстой

Хэдэн арван жилийн өмнө Интернет нь онцгой зүйл байсан. Үүнийг хэн нэгэн сэтгэлзүйн өвчинтэй холбоно гэж хэн ч бодохгүй байсан. Гэхдээ одоо хүн бүхэн дор хаяж нэг төрлийн онлайн төхөөрөмжтэй болоход энэ нь интернетийн донтолтоос үүдэлтэй хувь хүний эмгэгийн бараг л байгалийн үзэгдэл болжээ

Зарим хүмүүс угаасаа удаан байдаг: тэд шийдвэр болгоныг дэнсэлж, тохируулах гэж удаан хугацаа шаарддаг бөгөөд энэ явцад ядарч сульддаг. Эрч хүчтэй хүмүүс эсрэгээрээ зүгээр сууж чаддаггүй: тэд ямар нэгэн зүйл хийж, шинэ зорилго тавьж чаддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Эрчим хүчийг сайжруулахын тулд та өдөр тутмын зөв горимыг дагаж мөрдөх ёстой

Харамсалтай нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг өөрсдийн зорилгод ашиглахад бэлэн хүмүүс байдаг. Шийдвэрийнхээ нөлөөнд өөрийгөө автуулж, нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Ийм увайгүй хүмүүсээс өөрийгөө хамгаалж сур. Өөртөө итгэх итгэл Манипуляторуудын эсрэг таны гол зэвсэг бол өөртөө итгэх итгэл юм

Амьдралд янз бүрийн зүйл, хүмүүс, үйл явдлууд ядаргаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч нэг төрлийн хувь хүн болж буй зүйлд илүү тайван ханддаг бол бусад нь зүрх сэтгэлдээ бүх зүйлийг ойртуулдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Өөр дээрээ ажиллах нь гадны өдөөлтөд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхээ зогсоох төдийгүй хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаях арга замыг олох явдал юм гэдгийг санаарай

Ичимхий байдал, эсвэл ичимхий байдал нь танил бус эсвэл дайсагналцсан нөхцөл байдалд эвгүй мэдрэмж юм. Бусдын анхаарлыг хэт их гэж үздэг тул хүн тэднээс заль мэхийг хүлээж, зан авир нь хязгаарлагдмал, эвгүй байдалд ордог. Нэг шөнийн дотор ичимхий байдлаа даван туулах боломжгүй, ингэснээр та өөрийн зан авирт дүн шинжилгээ хийж, өөрийнхөө болон бусдын санаа бодлыг өөрчлөх хэрэгтэй

Ичимхий охин кино, телевизийн шоунд дур булаам харагддаг боловч бодит байдал дээр энэ нь харилцаанд саад болж болзошгүй юм. Ялангуяа таны дуртай залуугийн дэргэд нүүр нь будгаар бүрхэгдэж, хэвийн харилцах чадвар алга болдог. Залуусаас ичихээ болих нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд өөрийгөө ойлгоход хангалттай

Хорин гучин жилийн өмнө хүүхдүүд хашаандаа гүйж гарч ирээд залуустай өдөржингөө тоглож, ярилцаж байсан. Сүүлийн үед гар утаснаас болж хүн төрөлхтөн хэрхэн шууд харилцахаа мартдаг болжээ. Хүмүүс яриандаа уйтгартай байдаг бөгөөд сэдэв сонирхдоггүй

Зарим хүмүүс хэт хөшүүн, ичимхий байдлаас болж зовдог. Тэд танихгүй хүмүүстэй харьцах, олны анхаарлын төвд байх дургүй. Тэд энгийн, амархан биеэ авч явахыг хүсдэг ч тэд хэтэрхий өөртөө итгэлгүй, өөртөө итгэдэггүй, ямар нэгэн тэнэг зүйл хийхээс эсвэл ойлгомжгүй хэвээр үлдэхээс айдаг

Профессиограм нь ажлын дотоод ба гадаад хүчин зүйл, хөдөлмөрийн нөхцөл, түүний объектив, субьектив шинж чанарын тодорхойлолтыг тогтоосон баримт бичиг юм. Профессиограмыг янз бүрийн зорилгоор бичдэг. Үйлдвэрлэлийн доголдлын шалтгааныг олж мэдэх, эсвэл системийг сайжруулах зорилготой эдгээрийг зөвхөн нарийн мэргэжилтнүүд хийх боломжтой

Зурган дээр сэтгэх чадвар нь өөрийгөө ховсдож, өөрийгөө ховсдож амжилтанд хүрэхийг хүсч, ховсдлын техникийг эзэмшихийг хүсдэг хүн бүхэнд шаардлагатай маш хүчтэй чадвар юм. Аман сэтгэхээс ялгаатай нь дүрслэх сэтгэлгээ нь далд ухамсарт шууд нөлөөлөх боломжийг олгодог

Ичимхий байдал нь өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын уламжлал юм. Хэрэв бид өөрсдөдөө итгэлгүй байгаа бол үйлдэл, үйлдлийнхээ зөвлөгөөнд эргэлзэж эхэлдэг. Энэ мөчлөг бидний толгойд эргэлдэж эхэлмэгц бид бодлоо тодорхой илэрхийлэх чадваргүй болдог

Өдөр тутмын амьдралдаа ичимхий зан нь заримдаа хүнийг маш сайхан болгодог ч бизнес, ажлын харилцаанд ихээхэн саад учруулдаг. Ичимхий, ичимхий хүмүүс эдгээр зан чанарууд нь өөрсдийгөө шаардах, ногдуулсан зүйлээ орхих, өөрийгөө өмгөөлөх, эсвэл ажил хэрэгч, овсгоо самбаагаа харуулахаас сэргийлдэг

Багт итгэх нь маш чухал юм. Эдгээр нь эрүүл орчинг бүрдүүлж, ажлын явцаас таашаал авахад тусалдаг. Ийм харилцааг бий болгохын тулд хүмүүстэй харьцах, анхааралтай сонсож, тэднийг хүндэтгэх чадвартай байх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хүмүүсийн хооронд нээлттэй харилцаа холбоо байхгүй бол тэдний хооронд итгэлцэл байж чадахгүй

Олон хувийн шинж чанар нь хүн огт өөр зан чанараар илэрч, зарим үйлдэл, үйлдлийг хийдэг маш ховор тохиолддог эмгэг боловч түүний хувийн нэг хэсэг нь нөгөөгөө мэддэггүй, юу хийснээ санахгүй байх тохиолдол гардаг. Тиймээс, нэг хүнд хэд хэдэн дүр нэг дор зэрэгцэн орших бөгөөд тэд яг тодорхой мөчид сэрж, ямар нэгэн байдлаар өөрсдийгөө илэрхийлж, дараа нь бусдад орлуулагддаг

Хүн уйтгар гуниг, цөхрөлд автвал тэр эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг сонирхохоо больж, үл үзэгдэх бамбайгаар хүрээлэн буй орчноосоо хааж, хөхрөлтийг архиар тайвшруулахыг хичээдэг, өөртөө татагдаж, олон зүйлийг хийдэг. түүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй зүйлүүд (гэхдээ бүх зүйл бие биетэйгээ нягт холбоотой тул бие махбодийн эрүүл мэндэд ч хамаатай)

Зарим хүмүүс өглөө эрт сэрэхэд таагүй мэдрэмжийг үзэн ядаж, эрт босохыг аймшигтай эрүү шүүлт гэж үздэг. Та сэрүүлэгтэй цаггүйгээр шууд босч хэвшиж чадахгүй ч зарим дүрмийн тусламжтайгаар үүнийг хялбарчилж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өглөөгөө төлөвлөөд өөртөө өглөөний чимээгүй өглөөний цай уух, юмаа бэлдэх, ажилдаа явах гэх мэт зорилго тавь

Тодорхой зорилгод хүрэхийг эрмэлздэг хүн бүх зүйлд цаг завтай байхыг хүсдэг. Гэхдээ бүх зүйлийг хийхийн тулд эрт босч сурах хэрэгтэй. Цаг хугацааныхаа хуваарилалтыг өөрчил. Та өөрөөр сэтгэж сурах хэрэгтэй, мөрөөдлөө өдрийн эхэн үеийнх шиг харж сурах хэрэгтэй

Агаарын аялал нь орчин үеийн хүмүүсийн амьдралын нэг хэсэг болжээ. Гадаадын бизнес аялал, алс холын улс орнуудад хийх аялал хоёулаа тэдэнгүйгээр дуусахгүй. Физикийн хичээлийг сургууль бүрт заадаг бөгөөд зорчигч яагаад онгоц нисдэгийг ойлгодог ч гэсэн нисэхээс айх айдас үүнээс холдохгүй бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд жинхэнэ асуудал болж магадгүй юм

Зарим хүмүүс өндрөөс айдаг байж магадгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн тэнгэр баганадсан барилга, онгоцон дээр байхтай хамаатай биш юм. Ийм айдас нь ердийн уруудан, жишээлбэл, шатнаас ч гарч болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өндрөөс айх нь тархины хуримтлагдсан туршлага гэдгийг хүн ухаарч ойлгоорой

Хамгийн тааламжгүй харагддаг шавьж ч гэсэн жирийн хүний хувьд сандрах шалтгаан болдоггүй. Гэхдээ хортон шавьжаар шаналж буй хүмүүсийн хувьд шумуул, зөгий хатгуулах тухай санах ой тэнцвэргүй болж магадгүй юм. Аливаа шавьж тэдэнд бүх хүн төрөлхтөнд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй дайсан мэт санагддаг

Ердийн айдас бол өөрийгөө хадгалах зөн билгийн илрэл бөгөөд аюулаас сэрэмжлүүлж, дотоод хязгаарын талаар бидэнд мэдээлдэг. Энэ зөн билэгтэй холбоогүй бусад бүх айдсыг зохион бүтээдэг. Тэд хүн, түүний чадварыг ихээхэн хязгаарладаг. Тиймээс аливаа хүн айдсаа хэрхэн даван туулахаа мэддэг байх нь чухал юм

Тэвчээртэй холбоотой асуултуудыг ихэвчлэн шашны хүрээнд авч үздэг. Бие махбодийн хувьд тийм ч хүчтэй биш ч гэсэн итгэл үнэмшлээр зэвсэглээгүй өрсөлдөгчөөсөө илүү хүчтэй байхыг шашин л зөвшөөрдөг гэж үздэг. Гэхдээ ойрын үеийн үзэл суртлын дайны туршлагаас харахад хүний дагаж мөрдөж буй нийтлэг үнэт зүйлс нь түүнийг шашны постулатууд эсвэл сүнснийхээ тушаалыг дагаж мөрдөж байгаагаас үл хамааран түүнийг хүчтэй болгодог

Мэргэжилээ зөв сонгох нь зүйтэй гэж тэд хэлдэггүй тул та хэзээ ч ажиллах шаардлагагүй болно, яагаад гэвэл ажил нь өндөр цалинтай хобби болж хувирах болно. Алдаа гаргахгүйн тулд та өөрөөсөө хэдэн асуулт асууж, үнэнчээр хариулаарай. Та мөн хүрээлэн буй орчны нөлөөнөөс салж, загварын чиг хандлагад автахгүй байх хэрэгтэй

Хүний амьдралд өөртөө тавьдаг зарим зорилго нь стратегийн шинж чанартай бөгөөд ерөнхийдөө амьдралтай холбоотой байдаг. Бусад зорилгод хүрэхийг маш урт хугацаанд эсвэл тодорхой хугацаанд тооцдог. Таны өмнөө тавьж, нэгэн зэрэг гүйцэтгэх тодорхой ажлууд байдаг

Хэрэв та өөрийгөө хайрладаг бол энэ нь сайн хэрэг. Хэрэв та өөр хүнд хайртай биш бол энэ нь асуудал юм. Хувиа хичээх нь асуудал болж хувирахад та түүнтэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг ашиглана уу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дотоод сэтгэлгээний үндэс, хүмүүст туслах чадвар, гэрийн тэжээвэр амьтан, сэтгэл зүйчийн туслалцааны талаархи мэдлэг Зааварчилгаа 1-р алхам Амин хувиа хичээх үзлийг өөртөө хүлээн ав

Хэн нэгэн зориг цуглуулж, гэрээсээ гарч, хайргүй нөхрөөсөө салж, ажлаа сольж чадахгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд сэрүүлгийн дуудлагаар босох нь ноцтой асуудал болдог. Бид том, жижиг шийдлүүдтэй өдөр бүр харьцдаг. Сэтгэл өөрчлөгдөхийг хүсдэг, гэхдээ айдас, эргэлзээ нь хүссэн зүйлээ хэрэгжүүлэх боломжийг олгодоггүй байхад яаж зоригтой болох вэ?

Бахархал, бардам зан бол хүний мөн чанарын хоёр тэс өөр илрэл юм. Эхний тохиолдолд бид өндөр зохион байгуулалттай зан чанарын тухай, хоёрдугаарт, төлөвшөөгүй сүнс, хүний дотоод ертөнцийн дээд хэсгүүдээс илүү эго давамгайлдаг тухай ярьж байна

Хэрэв хүн ёс суртахууны хувьд хүчтэй бол тэд магадгүй чинээлэг, алдартай, эсвэл агуу хүмүүсийн нэг байх. Ницшегийн хэлсэнчлэн: "Амьдралынхаа зорилгыг мэддэг хүн аливаа сорилтыг тэсвэрлэж чаддаг." Сэтгэцийн хүчтэй хүн байна гэдэг нь ялж, саад бэрхшээлийг даван туулах гэсэн үг юм

Анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх нь ажлаа аль болох үр дүнтэй хийхээс сэргийлж чадна. Оюун ухаан, тайван байдал нь мэргэжлийн хүрээнд болон хувийн амьдралд аль алинд нь туслах болно. Эдгээр ашигтай чанаруудыг хөгжүүлэхийн тулд тусгай дасгал хий, ингэснээр та эерэг үр дүнг удахгүй харах болно

Орчин үеийн ертөнцөд олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээс айдаг, тэд буруу ойлгогдох болно, гомддог, тэдэнтэй харьцахаа болино гэж боддог. Гэхдээ үнэндээ бүх зүйл эсрэгээрээ байдаг. Мэдрэмжээ илэрхийлснээр хүн бусад хүмүүсийн хүндэтгэл, итгэлийг олж авдаг

Хүний эргэн тойрон дахь бүх зүйлд хайхрамжгүй ханддаг байдал нь түүнийг үр дүнтэй, бүрэн амрахаас сэргийлж, өдөр тутмын зугаа цэнгэлээс ангид байлгадаг. Хайхрамжгүй байдал нь баяр баясгалангийн гол бэрхшээл бөгөөд үүнийг хэд хэдэн аргаар даван туулж чаддаг

Амиа хорлох шалтгаан нь өвөрмөц эсвэл ердийн байж болно. Сэтгэл хөдлөм өсвөр насны хүүхэд хариу нэхэлгүй хайранд сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд хэн нэгэн нь олон бэрхшээл, бүтэлгүйтлийн улмаас аажмаар амь үрэгддэг. Гэмтлийн нөхцөл байдлыг хүн хичнээн их гүнзгий, гүнзгий хүлээж авдаг вэ гэдэг нь сэтгэцийн өвөрмөц байдал, мэдрэлийн системийн хүч чадал нөлөөлдөг

Дунджаар хүн санах ойн багтаамжийнхаа 10% -ийг л ашигладаг гэдгийг мэддэг. Энэ хувийг нэмэгдүүлэх замаар та юу хийж чадахаа төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг хийхийн тулд маш энгийн бөгөөд та өдөр бүр энгийн дасгал хийж, ой санамж, анхаарлыг байнга хөгжүүлэх хэрэгтэй

Дүрмээр бол харилцааны удирдагч нь өөртөө итгэх итгэл, нухацтай байдал, үүрэг хариуцлага, үйл хөдлөл, биеэ авч явах байдал, үзэл бодлоос нь олж харж болох бусад шинж чанаруудаар ялгагдана. Хосуудын удирдагч байхын тулд та ийм чухал шинж чанаруудыг агуулсан байх ёстой

"Ганцаардал" гэсэн үг нь хүйтэн, гунигтай, найдваргүй байдалтай холбоотой байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэцийн өвчин, мэдрэлийн эмгэг, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Тиймээс, хэрэв та ганцаараа амьдрахаас өөр аргагүй байдалд байгаа бол энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрч, бүх зүйлийг үл харгалзан аз жаргалтай байж сурах хэрэгтэй