Сэтгэл судлал 2024, Арваннэгдүгээр

Хүн нийгэмд амьдардаг бөгөөд харилцааны хэрэгслээр хүрээлэгдсэн байдаг тул өдөр тутмын идэвхтэй, бүр ач холбогдолгүй харилцаа холбоогүйгээр үүнийг хийж чадахгүй гэсэн үг юм. Нөхцөл байдал, ярианы онцлогоос хамааран харилцаа холбоо нь үл ойлголцол, зөрчилдөөн үүсгэдэг

Харамсалтай нь зорилгодоо хүрэхийн тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бараг бүх хүмүүс хууран мэхлэлттэй тулгардаг. Тиймээс хууран мэхлэгчдийн дэгээнд цааш унахгүйн тулд тэднийг таньж сурах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Ихэнх хүмүүс амьдралдаа худлаа ярих ёстой байсан

Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн зүйлд харамсдаг. Энэ мэдрэмжгүйгээр амьдралыг туулах нь ердөө л боломжгүй юм. Гэхдээ заримдаа бид харамсахаас зайлсхийж чаддаг ч юу ч хийдэггүй. Үүний үр дүнд бидний амьдрал хэтэрхий саарал өнгөтэй болдог

Өндөр сүнслэг байдал, хүний сүнсний хөгжилд тэмүүлэх нь олон хүний онцлог шинж чанартай байдаг. Гэхдээ хамгийн түрүүнд дээд ертөнцийн тухай мэдлэг нь өөртөө нухацтай ажиллахыг шаарддаг. Прудик дүрмийг Рудольф Штайнер "Дээд ертөнцийн талаархи мэдлэгт хэрхэн хүрэх вэ"

Хүн бол сул дорой оршихуй юм, учир нь тэр эерэг, сөрөг сэтгэл хөдлөлгүй байдаггүй. Тэрээр сэтгэл хөдлөлийн байдал, сэтгэлийн хямралд автсан үедээ бусдын нөлөөнд амархан автдаг бөгөөд өөрийн сул талдаа амархан автдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийг хянах

Хов жив бол нийгэмд амьдрахад хамгийн тааламжгүй зардлын нэг юм. Яс нуруундаа угааж байх үед хүн тийм ч таатай байдаггүй. Хэрэв хэн нэгэн нь түүнийг хов жив ярьж эхлэхээс айдаг бол хэн нэгэн нь бие махбодийн болон оюун санааны байдалд мэдэгдэхүйц муудаж магадгүй юм

Та үерхдэг бөгөөд саяхан мөрөөдлийн залуутайгаа болзож эхэлсэн. Түүний чамайг гэсэн анхны хүсэл тэмүүлэл хөрсний дараа та түүнийг бусдыг ширтэж байгааг анзаарч эхлэв. Нэмж дурдахад тэр одоо чамд сэтгэл дундуур байх шиг санагдлаа. Та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй - өөрчлөх хэрэгтэй

Амьдралын бүх хүнд гарцгүй мэт санагдах үе байдаг. Ийм нөхцөлд болсон зүйлийн шалтгааныг эргэцүүлэн бодож цаг алдахгүй, харин асуудлыг шийдвэрлэхэд оюун санааны хүчээ чиглүүлэх нь дээр. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлэхийн тулд нөхцөл байдлыг бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөрч, аль хэдийн ийм зүйл болсон, эргэж буцах зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй

Аз жаргалгүй хайр тийм ч ховор тохиолддоггүй. Тэр хүнийг тарчлаан зовоож, цөхрөнгөө барж, цөхрөнгөө барсан үйлдлүүд рүү түлхэж чадна. Хэрэв хайр нь зөвхөн зовлон шаналал үүсгэдэг бол түүнийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хайр дурлалаас салахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний арга хэмжээ бол үүнийг үнэхээр зүрхнээсээ салгахыг хүсч байгаагаа шийдэх явдал юм

Хааяа хааяахан амьдрал биднийг тууштай андуурч анд нөхөд, хамт ажиллагсад эсвэл хамаатан садныхаа хэлбэрээр тулгардаг. Таны амьдралд саад болж эхлээгүй л бол тэдний алдаатай санал бодлыг үл тоомсорлож болно. Хэрэв та алдаатай зөвлөгчдийн золиос болвол санаачлагыг гартаа авч, тухайн хүнд итгүүлэх цаг болжээ

Нөхөр эсвэл найз чинь атаархлын дүр төрхийг улам бүр ихэсгэж байгааг анзаарч гайхаж байна уу, үүнээс гадна таны зүгээс өчүүхэн ч шалтгаангүйгээр? Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь юу вэ, яагаад бид хайртай хүндээ атаархдаг вэ? Та атаархахаа больж чадах уу?

Мэдээжийн хэрэг, анхны харцаар хайр тохиолддог. Гэхдээ бүгдээрээ биш шүү дээ. Хэрэв Cupid-ийн сум чамайг оноогүй хэвээр байгаа бөгөөд үүнд бараг найдвар байхгүй бол эргэн тойрноо хараарай. Таны хүндэтгэл, хайрыг татахуйц объект хаа нэгтээ байдаг болов уу?

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү атаархмаар амьтад байдаг гэсэн хэвшмэл ойлголт байдаг. Зарим талаараа тэр зөв юм: атаархлын илрэл нь хүчтэй хүмүүсээс илүү сул дорой бэлгийн харьцаанд байдаг. Гэхдээ залуус хэн нэгний амьдрал тэднийхээс илүү сайн явж байгаад дургүйцэх нь үе үе тохиолддог

Хүүхэд бүр гэр бүлд шинэ хүн гарч ирэхэд өөрийн гэсэн хандлагатай байдаг. Насанд хүрэгчдийн хэн нэг нь эдгээр асуудалд хүчирхийлэлтэй оролцох нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч эхчүүд хүүхдүүдээ хойд эцгээ аав гэж дуудахыг шаарддаг

Цэнхэр оймс бол хувцаслалтдаа тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бараг мэддэггүй, эмэгтэй хүний увдисыг ашиглахыг хичээдэггүй, эрчүүдтэй харьцах туршлага багатай охин юм. Та өөр дээрээ ажилласнаар нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжтой

"Саарал хулгана" байхаа болихын тулд анзаарч, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд үзэгчдийг илэн далангүй хувцас эсвэл гаж донтон зан авираар цочирдуулах нь огтхон ч шаардлагагүй бөгөөд өөртөө дурлаж, бусдыг хайрлан харах нь хангалттай юм

Хамгийн сайн дуулиан шуугиан бол зайлсхийх явдал юм. Мөн зодоончдоос шууд утгаараа зугтах шаардлагагүй юм. Хамгийн гол нь нөхцөл байдлыг байнга хянаж, дуулиан шуугиан тарихыг хүсч буй хүмүүсийг олж тогтоон, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах явдал юм

Хэт их хоолны дуршил нь олон шалтгаанаас болдог, ихэнхдээ сэтгэлзүйн хувьд тохиолддог. Хязгааргүй хоол идэх нь ходоод, илүүдэл жин, таргалалт, зүрхний асуудалд хүргэдэг тул хэтрүүлэн идэхтэй тэмцэх ажлыг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Асуудлынхаа талаар мэдэж аваарай

Өөрийгөө сайжруулах үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд урт удаан, сонирхолтой аялалыг даван туулахад туслах эрч хүчээр цэнэглэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн өөрийгөө хөгжүүлэх нь ухамсартайгаар эхэлж, дараа нь хүний бараг бүхэл бүтэн амьдралыг үргэлжлүүлэх явдал юм гэдгийг санах хэрэгтэй

Хүссэн зүйлийнхээ талаар хэт их бодлоосоо татгалзах нь маш хэцүү байдаг. Бүх мэдээлэл бидний толгойд "винигрет" хэлбэрээр хадгалагддаг. Энэ нь тавиур дээр тавигдаагүй байна. Үүнийг яагаад хийж болохгүй, дараа нь шаардлагагүй бүх зүйлийг хогийн цэг дээр хая

Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэрлэх талаар боддог. Гэр бүлийг бий болгох нь нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Гэр бүл гэж нэрлэхийн тулд зөвхөн паспорт дээр тамга дарах нь хангалтгүй, учир нь гэр бүлийн гол зүйл бол олон хүний боддог шиг хүсэл тэмүүлэл, хайр биш харин хүндэтгэл, харилцан ойлголцол юм

Хүний амьдралд хийдэг бүх зүйл тодорхой зорилготой байх ёстой, эс тэгвээс үүнийг хийх нь утгагүй болно. Заримдаа энэ зорилго маш ойрхон, харагддаг, тэр ч байтугай бодитой байдаг. Ийм тохиолдолд хүссэн зүйлдээ хүрэх хүсэл хэд дахин нэмэгддэг

Хүсэл эрмэлзэл нь тухайн хүний амжилтын үндэс болдог. Гэхдээ материаллаг бус сэдэл нь тухайн хүн өөрөө амжилтанд үргэлж хөтлөгддөггүй. Энэ нь голчлон менежерүүд ажилчдын үр ашгийг дээшлүүлэхэд ашигладаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Биет бус сэдэл нь компанийн менежментийн хэв маягийн нэг хэсэг болж өргөн тархсан

Хэрэв та ямар нэгэн гадаад хэл сурч байгаа эсвэл шинээр сурч эхэлж байгаа бол та "Яагаад надад хэрэгтэй юм бэ?" Гэж гайхаж байсан байх. Ихэнхдээ ихэнх хүмүүс үүнийг амархан аялах, ном унших, анхны хөгжим сонсох зорилгоор хийдэг. Гэхдээ гадаад хэл сурахад илүү үр дүнтэй ажилд урам зориг өгөх шалтгаанууд бий

Та хэн бэ, амьдралаас юу хүсдэг вэ гэсэн асуултанд хариулах нь тийм ч амар биш бөгөөд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд өөртөө хэсэг ажиллана. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө ойлгох, өөрийнхөө замыг мэдэх нь амьдралыг илүү сонирхолтой, хялбар болгодог. Өнгөрсөн туршлага Юуны өмнө таны амьдралд тохиолдсон, шууд нөлөөлсөн чухал үйл явдлуудын жагсаалтыг гаргахыг хичээ

Бүх хүмүүс сайхан яруу найраг эсвэл зохиол бичих, сайхан хөгжим зохиох, тайзан дээр тоглох, хэн нэгний дүр төрхөд амжилттай дасаж чаддаггүй. Үнэхээр ч энд хичээнгүй байдал, тэвчээрээс гадна авьяас чадвар хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч авьяас чадвараас хасагдсан хүн ч гэсэн өөрөөсөө татгалзах ёсгүй

Баатрууд зөвхөн кинонд тоглодоггүй. Та ядаж хайртынхаа төлөө нэг болж чадна. Таны зүгээс бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар охин таныг Батман, Супермэнээс дутахааргүй хүн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Дүрэм ёсоор хүмүүс түншүүдээ өөрт нь хэцүү болгодог зүйлийг хийх чадварыг гайхдаг

Амьдралд харилцан яриаг зөвшөөрсөн хугацаанд ярилцагчийг гэм буруугүйд нь итгүүлэх чадвар нь олон хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно. Худалдаачид, улс төрчид гэх мэт маш их эргэлзээтэй хүмүүстэй ажилладаг хүмүүст энэ ур чадвар зайлшгүй шаардлагатай

Төлөвшил нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн амьдралд тохиолддог стресстэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадвараар илэрхийлэгддэг. Насанд хүрсэн хүүхэд үйл хөдлөлөө ухамсарлахгүй авир гаргах хандлагатай байдаг. Хүмүүс хүүхэд байхаа аль болох түргэн зогсоож, залуу насандаа нарлаг дор байр сууриа эзэлж, зохистой зан авир гаргаж, орчин үеийн нийгэм бүх гишүүддээ онцгой шаардлага тавьдаг тул аль болох хурдан өсөх нь маш чухал юм

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр "харилцааны соёл" гэсэн ойлголттой байнга тулгардаг. Үүнийг төрөлх хэлээр ярьдаг хүмүүсийн өдөр тутмын харилцаанд ашиглах чадварыг харуулахад ашигладаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Харилцаа холбооны соёл бол эргэн тойрныхоо хүмүүстэй бодол санаагаа аман хэлбэрээр боловсруулах чадвар юм

Үнэндээ бидний бүх амьдрал дадал зуршлаас бүрддэг. Та зан авирын хэв маягаа өөрчилдөг, амьдрал бас өөрчлөгддөг. Тиймээс таны амьдралыг сайжруулж чадах эрүүл зуршлуудыг олж авах нь зүйтэй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Жижиг сажиг зүйлд хүртэл өөрийгөө магтаж эхэл

Буулт ба шийдэмгий бус байдал, өнгөрсөн үеийн тухай бодол, өнөөгийн зорилгогүй байдал - энэ бүхэн нь хүнийг дундаж, түүний ирээдүй саарал, өдөр тутмын, найдваргүй болгодог. Хэрэв та хэм хэмжээ, дүрмийг ямар ч болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, хангалттай зүйлийг л хийж, бага зүйлд сэтгэл хангалуун байхад бэлэн байгаа бол бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээж, өөрийгөө "

Бүх эмэгтэйчүүд хүссэн үедээ жирэмсэн болдоггүй. Гэхдээ энэ нь бухимдах шалтгаан биш юм. Энэ байдлаас гарах олон арга зам байгаа бөгөөд энэ нь эцэст нь байшинд хүүхдүүдийн инээд сонсогдох болно. Шаардлагатай - хүлээх; - итгэх

Жирэмсэн бол бяцхан эрийн төрөлтийг хүлээж буй гайхалтай байдал, шинэ мэдрэмж, бие махбодь, мэдрэлийн системд ихээхэн ачаалал өгдөг. Жирэмсэн үед тайван байх нь хэвлий дэх хүүхдийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Бүх стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь мэдээж үр дүнд хүрэхгүй тул тэдэнд хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх, цаг хугацаанд нь тайвшруулж сурах нь чухал юм

Хүмүүс ихэвчлэн хэн нэгнээс эсвэл ямар нэгэн зүйлээс хамааралтай байдаг. Зүгээр л тэдний амьдрал ийм болж хувирсан болохоор л тэр. Таны хувь заяанд бараг боломжгүй зүйлийг өөрчлөх нь маш хэцүү юм шиг санагддаг. Хүсэл эрмэлзэлтэй ховор хүмүүс ердийн амьдралын хэв маягаа орхиж, өөрсдийнхөө айдсыг даван туулж, бие даасан байдлаа олж авах чадвартай байдаг

Ялсан нь ч байдаг, ялагдсан нь ч байдаг. Тэд болон бусад нь хоёулаа амьдралд ялагдал хүлээсэн. Зөвхөн эхнийх нь тэднээс амьд үлдсэн бөгөөд хоёр дахь нь амьд үлдсэнгүй. Гэсэн хэдий ч ялалт руу чиглэсэн хөдөлгөөнөө эхлүүлэхэд хэзээ ч оройтохгүй

Та үл таних хүмүүст ямар нэгэн зүйлийн талаар ярих ёстой тул та олон нийтийн өмнө гарах бэлтгэлээ базааж байгаа бөгөөд бага зэрэг сандарч байна. Та үзэгчдийн анхаарлыг татаж, хадгалж, үзэгчдэд бүх зүйлийг зөв ойлгуулахын тулд мэдээллийг хүргэх хэрэгтэй

Таны амьдрал заримдаа эмх замбараагүй юм шиг санагддаг уу? Үүнийг дотор нь цэгцлэхийг хүсч байна уу? Энэ нь анхны харцаар харагдаж байгаа шиг тийм ч хэцүү биш бөгөөд би үүнийг хэрхэн яаж хийхийг танд хэлэх болно. Зарим зүйл нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч, өчүүхэн зүйл нь үнэн байдаг

Заримдаа та эвгүй байдалд нүүр тулах нь хэцүү байж болно. Хошин шогийн мэдрэмж, авхаалж самбаатай байх, сэтгэл хөдлөлөө хянах нь таагүй нөхцөл байдалд нэр төрөө алдахгүй байхад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Ичмээр агшинд анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй

Хэрэв амьдрал саарал, уйтгартай болж, бүтэлгүйтэл ар араасаа гарч байвал одоо өөдрөг үзлийг сурах цаг болжээ. Үйл явдал, хүмүүс, өөрчлөгдөх хүсэл эрмэлзэл, энэхүү зааварчилгаа аврах ажилд ирнэ. Зааварчилгаа 1-р алхам Үйл явдал, үйл ажиллагааны эерэг талыг олж харахыг хичээ